Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

диетическое питание

Ольга Алексеева Диеты и похудение 147 читателей 360 постов
za100le-mt.ru
Котлеты для диеты: даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...
Котлеты для диеты: даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...
exchefpovarok.blogspot.de
шеф-повар Одноклассники: Торт «Тирамису» для праздника
шеф-повар Одноклассники: Торт «Тирамису» для праздника
my-fly.ru
Уникальный рецепт молодости: полное обновление организма!
Уникальный рецепт молодости: полное обновление организма!
vk.com
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
vk.com
Новости
Новости
vk.com
Новости
Новости
vk.com
Новости
Новости
luybimyeretsepty.ru
8 лучших рецептов салатов без содержания майонеза. Вкусно и полезно одновременно!
8 лучших рецептов салатов без содержания майонеза. Вкусно и полезно одновременно!
sloosh.ru
Как приготовить овощные закусочные шарики - рецепт, ингридиенты и фотографии
Как приготовить овощные закусочные шарики - рецепт, ингридиенты и фотографии
all-for-woman.com
7 лучших рецептов с имбирем для похудения / Все для женщины
7 лучших рецептов с имбирем для похудения / Все для женщины
youtube.com
Салат из свежей капусты с изюминкой
Салат из свежей капусты с изюминкой
medpravila.com
11 полезных обедов до 500 килокалорий
11 полезных обедов до 500 килокалорий
e.mail.ru
Полезные блюда из овсянки в большом ассортименте - Почта Mail.Ru
Полезные блюда из овсянки в большом ассортименте - Почта Mail.Ru
vkusnyatina-doma.ru
Салат Питательный из куриной грудки с грибами рецепт фото | Кулинарный блог "Вкуснятина дома"
Салат Питательный из куриной грудки с грибами рецепт фото | Кулинарный блог "Вкуснятина дома"
vkusnyatina-doma.ru
Салат Питательный из куриной грудки с грибами рецепт фото | Кулинарный блог "Вкуснятина дома"
Салат Питательный из куриной грудки с грибами рецепт фото | Кулинарный блог "Вкуснятина дома"
ovkuse.ru
Коктейль Зеленое яблоко / Простые рецепты
Коктейль Зеленое яблоко / Простые рецепты
ok.ru
(11) Одноклассники
(11) Одноклассники
ok.ru
Правильное печенье.
Это станет любимым лакомством всех правильно питающихся, всех стройнеющих, всех у кого аллергия на яйца, масло, молоко..., всех ленивых, потому, что состоит оно всего из 2х-3х ингредиентов и готовится за 15 минут!
Время приготовления: 20 мин
Порций: 4
Вам потребуется:
2 спелых банана и 1 стакан быстрой овсянки.....и ВСЁ!!!!
Можно ещё маленькую горстку сухой клюквы сыпануть, для кислинки, но и без неё очень вкусно!
Как готовить:
1. Разминаем бананы. Засы...
Правильное печенье. Это станет любимым лакомством всех правильно питающихся, всех стройнеющих, всех у кого аллергия на яйца, масло, молоко..., всех ленивых, потому, что состоит оно всего из 2х-3х ингредиентов и готовится за 15 минут! Время приготовления: 20 мин Порций: 4 Вам потребуется: 2 спелых банана и 1 стакан быстрой овсянки.....и ВСЁ!!!! Можно ещё маленькую горстку сухой клюквы сыпануть, для кислинки, но и без неё очень вкусно! Как готовить: 1. Разминаем бананы. Засы...
ovkuse.ru
Гречневая лапша / Простые рецепты
Гречневая лапша / Простые рецепты
ok.ru
Одноклассники
Одноклассники
edimdoma.ru
Овощная запеканка «Улитка» | Кулинарные рецепты от «Едим дома!»
Овощная запеканка «Улитка» | Кулинарные рецепты от «Едим дома!»
ok.ru
Фруктовый салат!!!!!!
Ингредиенты
Морковь - 200 г
Яблоко - 150 г
Груша - 150 г
Мандарин - 100 г
Йогурт натуральный - 100 г
семена кунжута - по желанию
Способ приготовления
Хорошо вымыть все ингредиенты.
Очистить и натереть на крупной терке морковь.
Почистить мандарин, разделить на дольки.
Вымыть яблоко и грушу и порезать кубиками.
 Перемешать порезанные фрукты и овощи, заправить йогуртом, посыпать кунжутом.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории: 86,9 ккал
Жиры: 1,3 г
Углеводы: 2 г
Белки: 18,1 г
Фруктовый салат!!!!!! Ингредиенты Морковь - 200 г Яблоко - 150 г Груша - 150 г Мандарин - 100 г Йогурт натуральный - 100 г семена кунжута - по желанию Способ приготовления Хорошо вымыть все ингредиенты. Очистить и натереть на крупной терке морковь. Почистить мандарин, разделить на дольки. Вымыть яблоко и грушу и порезать кубиками. Перемешать порезанные фрукты и овощи, заправить йогуртом, посыпать кунжутом. Пищевая ценность на 100 грамм: Калории: 86,9 ккал Жиры: 1,3 г Углеводы: 2 г Белки: 18,1 г
ok.ru
Диетический шашлык!!!!!!!
Мясо, запеченное на углях — это, конечно, классно, но не каждому здоровье позволяет лопать жирную свинину да еще и с зажаристой корочкой. Как сделать диетический шашлык, сохранив все питательные вещества и вкусовые качества мяса? Ничего сложного — просто следуйте инструкции!;)	
Описание приготовления:
Диетический шашлык — это не миф, а реальность, причем очень вкусная. Однако есть одно «но» - для диетического шашлыка подойдет не всякое мясо и не в...
Диетический шашлык!!!!!!! Мясо, запеченное на углях — это, конечно, классно, но не каждому здоровье позволяет лопать жирную свинину да еще и с зажаристой корочкой. Как сделать диетический шашлык, сохранив все питательные вещества и вкусовые качества мяса? Ничего сложного — просто следуйте инструкции!;) Описание приготовления: Диетический шашлык — это не миф, а реальность, причем очень вкусная. Однако есть одно «но» - для диетического шашлыка подойдет не всякое мясо и не в...
ok.ru
Салаты для очищения кишечника!!!!!
Рецепты салатов, очищающих кишечник:
Рецепт первый.
Для приготовления этого салата для очищения Вам необходимо заготовить такие ингредиенты: оливковое качественное масло, свежеотжатый лимонный сок, мягкий чернослив, свежая морковь, свёкла и белокочанная капуста. Итак, для начала следует натереть на крупной тёрке морковку, свёклу и капусту. Все овощи нарезаются исключительно в свежем виде. Теперь нужно тщательно размять их руками до выступ...
Салаты для очищения кишечника!!!!! Рецепты салатов, очищающих кишечник: Рецепт первый. Для приготовления этого салата для очищения Вам необходимо заготовить такие ингредиенты: оливковое качественное масло, свежеотжатый лимонный сок, мягкий чернослив, свежая морковь, свёкла и белокочанная капуста. Итак, для начала следует натереть на крупной тёрке морковку, свёклу и капусту. Все овощи нарезаются исключительно в свежем виде. Теперь нужно тщательно размять их руками до выступ...
ok.ru
Салат из дайкона!!!
Ингредиенты
Дайкон - 300 г
Огурцы - 300 г
Лук зеленый - 100 г
Растительное масло - 2 ст.л.
Соль по вкусу
Способ приготовления
Очистить дайкон, хорошо вымыть (или очистить от кожуры) огурцы.
Натереть овощи на крупной терке (можно мелко нарезать).
Мелко порезать зеленый лук.
Заправить маслом все ингредиенты, посолить и перемешать
перед подачей можно украсить зеленью.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории: 57.9 ккал
Жиры: 4.5 г
Углеводы: 3.4 г
Белки: 1 г
Салат из дайкона!!! Ингредиенты Дайкон - 300 г Огурцы - 300 г Лук зеленый - 100 г Растительное масло - 2 ст.л. Соль по вкусу Способ приготовления Очистить дайкон, хорошо вымыть (или очистить от кожуры) огурцы. Натереть овощи на крупной терке (можно мелко нарезать). Мелко порезать зеленый лук. Заправить маслом все ингредиенты, посолить и перемешать перед подачей можно украсить зеленью. Пищевая ценность на 100 грамм: Калории: 57.9 ккал Жиры: 4.5 г Углеводы: 3.4 г Белки: 1 г
ok.ru
Морковный салат с изюмом!!!
Ингредиенты
Морковь - 400 г
Изюм - 40 г
Йогурт натуральный (нежирная сметана) - 125 г
Ананас (дольками, консервированный) - 100 г
Корица по вкусу
Натуральный мёд - 1 ч.л.
Сок лимонный - 1 ч.л.
Способ приготовления
Натереть на терке морковь.
Смешать морковь, ананас и изюм.
Приготовить  соус. Смешать натуральный йогурт, лимонный сок, корицу и мёд.
Заправить салат соусом.
Перед подачей можно поставить в холодильник на 20-30 мин.
Пищевая ценность на...
Морковный салат с изюмом!!! Ингредиенты Морковь - 400 г Изюм - 40 г Йогурт натуральный (нежирная сметана) - 125 г Ананас (дольками, консервированный) - 100 г Корица по вкусу Натуральный мёд - 1 ч.л. Сок лимонный - 1 ч.л. Способ приготовления Натереть на терке морковь. Смешать морковь, ананас и изюм. Приготовить соус. Смешать натуральный йогурт, лимонный сок, корицу и мёд. Заправить салат соусом. Перед подачей можно поставить в холодильник на 20-30 мин. Пищевая ценность на...
ok.ru
Луковый суп!!!
Ингредиенты:
Репчатый лук — 6 Штук
Капуста белокочанная — 1 Штука
Морковь — 2 Штуки
Помидоры — 5 Штук
Зелень — - По вкусу
Специи — - По вкусу
Соль — - По вкусу
Луковый суп!!! Ингредиенты: Репчатый лук — 6 Штук Капуста белокочанная — 1 Штука Морковь — 2 Штуки Помидоры — 5 Штук Зелень — - По вкусу Специи — - По вкусу Соль — - По вкусу
ok.ru
Салат из нута!!!
Для приготовления салата понадобится:
вареный нут 120-130 грамм
зелень (две веточки мяты, базилик и укроп) всего один небольшой пучок
спелые розовые помидоры 500 гр
оливковое масло
сок лимона 3 чайн. ложки
соль и перец по необходимости
Нут отварить и хорошо промыть. Помидоры нарезать удобными для вас кружочками. Зелень хорошо промыть и нарезать. Все хорошо перемешать добавить сначала сок лимона, перемешать затем, посолить и поперчить перемешать, затем запр...
Салат из нута!!! Для приготовления салата понадобится: вареный нут 120-130 грамм зелень (две веточки мяты, базилик и укроп) всего один небольшой пучок спелые розовые помидоры 500 гр оливковое масло сок лимона 3 чайн. ложки соль и перец по необходимости Нут отварить и хорошо промыть. Помидоры нарезать удобными для вас кружочками. Зелень хорошо промыть и нарезать. Все хорошо перемешать добавить сначала сок лимона, перемешать затем, посолить и поперчить перемешать, затем запр...
sloosh.ru
Как приготовить салат с курицей-гриль - рецепт, ингридиенты и фотографии
Как приготовить салат с курицей-гриль - рецепт, ингридиенты и фотографии
mirtesen.ru
Овощной салат с кунжутом и моцареллой
Овощной салат с кунжутом и моцареллой
Подгруженный файл
Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом
Ингредиенты:
- большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
- 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей
- 1 столовая ложка льняной муки
- 1 чайная ложка какао порошка
- 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого)
- около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив)
Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться минут 5. Для этого коктейля постарайтесь найти чернослив такой мясистый, к...
Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом Ингредиенты: - большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл) - 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей - 1 столовая ложка льняной муки - 1 чайная ложка какао порошка - 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого) - около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив) Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться минут 5. Для этого коктейля постарайтесь найти чернослив такой мясистый, к...
Подгруженный файл
Закуска из томатов с творогом!
Творог-100 гр.
Сметана-2 стол.л.
Зелень,
Огурец св.-50 гр.
Перец болг.-50 гр.
Чеснок-1 зубч.
Помидор-1 шт(крупн.)
1.Творог+чеснок(изм.)+сметана,зелень,соль,перец,хорошо перемешать.
2.Перец и огурец нарезать мелко.
3.Помидор нарезаем кружочками,на каждый выкладываем творожную начинку,сверху посыпаем перцем и огурцом.
4.Украсить зеленью!
Закуска из томатов с творогом! Творог-100 гр. Сметана-2 стол.л. Зелень, Огурец св.-50 гр. Перец болг.-50 гр. Чеснок-1 зубч. Помидор-1 шт(крупн.) 1.Творог+чеснок(изм.)+сметана,зелень,соль,перец,хорошо перемешать. 2.Перец и огурец нарезать мелко. 3.Помидор нарезаем кружочками,на каждый выкладываем творожную начинку,сверху посыпаем перцем и огурцом. 4.Украсить зеленью!
femiana.ru
Вкусный низкокалорийный банановый торт "Колибри" | FEMIANA
Вкусный низкокалорийный банановый торт "Колибри" | FEMIANA
vseblyuda.ru
Салат из вареной морковки, яиц, сыра и горошка - рецепт с пошаговыми фото | Все Блюда
Салат из вареной морковки, яиц, сыра и горошка - рецепт с пошаговыми фото | Все Блюда
edimdoma.ru
Икра острая в зеленом омлете со сметаной | Кулинарные рецепты от «Едим дома!»
Икра острая в зеленом омлете со сметаной | Кулинарные рецепты от «Едим дома!»
ok.ru
(14) Одноклассники
(14) Одноклассники
ok.ru
(14) Одноклассники
(14) Одноклассники
ok.ru
(14) Одноклассники
(14) Одноклассники
ok.ru
(14) Одноклассники
(14) Одноклассники
ok.ru
(14) Одноклассники
(14) Одноклассники
ok.ru
(14) Одноклассники
(14) Одноклассники
ok.ru
(15) Одноклассники
(15) Одноклассники
ok.ru
(10) Одноклассники
(10) Одноклассники
ok.ru
(12) Одноклассники
(12) Одноклассники
onlainnews.ru
ДИЕТИЧЕСКИЕ САЛАТЫ НА ОБЕД И УЖИН » В сети – себя просвети! - Развлекательный портал!
ДИЕТИЧЕСКИЕ САЛАТЫ НА ОБЕД И УЖИН » В сети – себя просвети! - Развлекательный портал!
ok.ru
* * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * *
edimdoma.ru
Морковно-овсяное печенье без муки | Кулинарные рецепты от «Едим дома!»
Морковно-овсяное печенье без муки | Кулинарные рецепты от «Едим дома!»
ovkuse.ru
Для фигуры малоопасны: низкокалорийные йогуртовые торты / Простые рецепты
Для фигуры малоопасны: низкокалорийные йогуртовые торты / Простые рецепты
edimdoma.ru
Салат "Восточный" | Кулинарные рецепты от «Едим дома!»
Салат "Восточный" | Кулинарные рецепты от «Едим дома!»
edimdoma.ru
Салат "По-карски" с говядиной и маринованными огурчиками | Кулинарные рецепты от «Едим дома!»
Салат "По-карски" с говядиной и маринованными огурчиками | Кулинарные рецепты от «Едим дома!»
edimdoma.ru
Чечевичный салат с овощами и маслинами | Кулинарные рецепты от «Едим дома!»
Чечевичный салат с овощами и маслинами | Кулинарные рецепты от «Едим дома!»
edimdoma.ru
Салат-сальса «Израильский» | Кулинарные рецепты от «Едим дома!»
Салат-сальса «Израильский» | Кулинарные рецепты от «Едим дома!»
sloosh.ru
Как приготовить яичные роллы с начинкой на завтрак. - рецепт, ингридиенты и фотографии
Как приготовить яичные роллы с начинкой на завтрак. - рецепт, ингридиенты и фотографии
povarenok.ru
Фасолевый салат - кулинарный рецепт
Фасолевый салат - кулинарный рецепт
povarenok.ru
Йогурт греческий - кулинарный рецепт
Йогурт греческий - кулинарный рецепт
takprosto.cc
Жиросжигающий суп
Жиросжигающий суп
onlainnews.ru
Котлеты для диеты » В сети – себя просвети! - Развлекательный портал!
Котлеты для диеты » В сети – себя просвети! - Развлекательный портал!
povarenok.ru
Морковно-фруктовые пирожные - кулинарный рецепт
Морковно-фруктовые пирожные - кулинарный рецепт
edimdoma.ru
Оладушки "Летние забавушки" | Кулинарные рецепты от «Едим дома!»
Оладушки "Летние забавушки" | Кулинарные рецепты от «Едим дома!»
sloosh.ru
Как приготовить банановый десерт с кефиром - рецепт, ингридиенты и фотографии
Как приготовить банановый десерт с кефиром - рецепт, ингридиенты и фотографии
491853754871386047882476475533104755317247552969475522684745859247309324468124344675357846749961464358604542880545351604447547734469122044665947444905784425966044241168441118104411174944111729441117054411168444111663441116324411134244111038438558274385579543678410430487564253200242496654424966054249658642496495424963804249627642481045423878974238786442387599420362594192553041891420418911504189113341891063418910334135813441218459412183944118713741115284411089484072418340600348
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу