Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Елена (Коваленко)Герасимова

Эксперт
120 подписчиков читателей
6 подписок
  • Доски16
  • посты3581
  • Спасибо25
youtube.com
Ажурное ЛЕНТОЧНОЕ КРУЖЕВО вязание крючком
Ажурное ЛЕНТОЧНОЕ КРУЖЕВО вязание крючком
youtube.com
КАК СДЕЛАТЬ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ ЗА НЕДЕЛЮ *быстрый результат*
КАК СДЕЛАТЬ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ ЗА НЕДЕЛЮ *быстрый результат*
ogorodko.ru
Лучшие сорта помидоров для открытого грунта – гарантия вкусного и богатого урожая! Лучшие сорта помидор (томатов) для открытого грунта - какие самые ранние, самые урожайные, лучшие помидоры для консервации и устойчивые к ...
Лучшие сорта помидоров для открытого грунта – гарантия вкусного и богатого урожая! Лучшие сорта помидор (томатов) для открытого грунта - какие самые ранние, самые урожайные, лучшие помидоры для консервации и устойчивые к ...
ok.ru
Мастер кроя
Мастер кроя
ok.ru
Видео МК обвязка Зеркальный рачий шаг..mp4
Видео МК обвязка Зеркальный рачий шаг..mp4
ok.ru
Как носить шарф
Как носить шарф
foodman.club
Турлу Турлу - это вкусное овощное блюдо турецкой кухни, которое чем-то похоже на рататуй. Приготовьте дома это блюдо в качестве обеда или ужина. Рецепт подойдет всем худеющим, а также людям, которые придерживаются правильного/диетического питания. Сделать его не так сложно, как кажется.
Турлу Турлу - это вкусное овощное блюдо турецкой кухни, которое чем-то похоже на рататуй. Приготовьте дома это блюдо в качестве обеда или ужина. Рецепт подойдет всем худеющим, а также людям, которые придерживаются правильного/диетического питания. Сделать его не так сложно, как кажется.
dzen.ru
Клубника, много творога и чуть-чуть муки - получаем ароматный и вкусный заливной пирог для худеющих. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
Клубника, много творога и чуть-чуть муки - получаем ароматный и вкусный заливной пирог для худеющих. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
foodman.club
Запеканка из свеклы и моркови Вкусная запеканка из свеклы и моркови, приготовленная в домашних условиях, точно не оставит никого равнодушным. Если вы хотите удивить гостей чем-нибудь необычным, то обязательно сделайте такую запеканку. Рецепт подойдет всем, кто придерживается диетического или правильного питания, а также всем худеющим.
Запеканка из свеклы и моркови Вкусная запеканка из свеклы и моркови, приготовленная в домашних условиях, точно не оставит никого равнодушным. Если вы хотите удивить гостей чем-нибудь необычным, то обязательно сделайте такую запеканку. Рецепт подойдет всем, кто придерживается диетического или правильного питания, а также всем худеющим.
dzen.ru
Для сильно худеющих, но не ленивых гурманов: пикантная курочка со свекольным салатом, рецепт с видео | ✅PuzaNet | Яндекс Дзен
Для сильно худеющих, но не ленивых гурманов: пикантная курочка со свекольным салатом, рецепт с видео | ✅PuzaNet | Яндекс Дзен
dzen.ru
Для сильно худеющих, но не ленивых гурманов: пикантная курочка со свекольным салатом, рецепт с видео | ✅PuzaNet | Яндекс Дзен
Для сильно худеющих, но не ленивых гурманов: пикантная курочка со свекольным салатом, рецепт с видео | ✅PuzaNet | Яндекс Дзен
instagram.com
ПП-пирог с черной смородиной.
КБЖУ на 100 гр: 165,2/5,9/2,7/28
- овсяная мука 65 гр
- рисовая мука 60 гр
- 1 желток
- 2 белка
- йогурт натуральный 170 гр
- корица
- черная смородина 200 гр.
ПП-пирог с черной смородиной. КБЖУ на 100 гр: 165,2/5,9/2,7/28 - овсяная мука 65 гр - рисовая мука 60 гр - 1 желток - 2 белка - йогурт натуральный 170 гр - корица - черная смородина 200 гр.
Подгруженный файл
6 Упражнений Против Хронических Болей в Коленях, Ступнях и Бёдрах
6 Упражнений Против Хронических Болей в Коленях, Ступнях и Бёдрах
youtube.com
Вязание спицами прорезного бокового кармана
Вязание спицами прорезного бокового кармана
ok.ru
Как вязать с резинкой или как ее добавить к связанному изделию
Как вязать с резинкой или как ее добавить к связанному изделию
ok.ru
Чудо-упражнения для ваших ножек 
Помогут снять отеки и усталость даже после самого тяжелого рабочего
Чудо-упражнения для ваших ножек Помогут снять отеки и усталость даже после самого тяжелого рабочего
ok.ru
Чудо-упражнения для ваших ножек 
Помогут снять отеки и усталость даже после самого тяжелого рабочего
Чудо-упражнения для ваших ножек Помогут снять отеки и усталость даже после самого тяжелого рабочего
ok.ru
Цветочное кружево крючком. Часть II
Цветочное кружево крючком. Часть II
ok.ru
Больше креатива в Новый год!
Больше креатива в Новый год!
ok.ru
Больше креатива в Новый год!
Больше креатива в Новый год!
ok.ru
Платье спицами с асимметричным цветочным узором
Платье спицами с асимметричным цветочным узором
ok.ru
Слив воды в бане: особенности и важные нюансы

Как ни крути, а баня, это как раз такое место, где вода – совершенно неотъемлемая часть постройки. Тут хочешь – не хочешь, но все части конструкции так или иначе соприкасаются с влагой на протяжении всего срока эксплуатации. Причем, что особо важно, что с влагой будут контактировать как стены и кровля снаружи, так и все внутренние покрытия, и материалы.

Для того, чтобы древесина, глина, металл и прочее быстро не пришло в него...
Слив воды в бане: особенности и важные нюансы Как ни крути, а баня, это как раз такое место, где вода – совершенно неотъемлемая часть постройки. Тут хочешь – не хочешь, но все части конструкции так или иначе соприкасаются с влагой на протяжении всего срока эксплуатации. Причем, что особо важно, что с влагой будут контактировать как стены и кровля снаружи, так и все внутренние покрытия, и материалы. Для того, чтобы древесина, глина, металл и прочее быстро не пришло в него...
ok.ru
Капустные оладушки на кефире
ИНГРЕДИЕНТЫ
300-400 гр капусты
200 мл кефира
1 яйцо
1 луковица
3-5 столовых ложек муки
масло растительное
1/3 чайной ложки разрыхлителя
соль по вкусу
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1 Капусту нашинковать, как можно мельче, посыпать солью и помять руками, чтобы она стала мягкой и пустила сок.
Шаг 2 Потереть в нее луковицу на крупной терке.
Шаг 3 Добавить в капусту и лук: кефир, яйцо, муку и разрыхлитель, хорошо перемешать. Тесто будет как густая сметан...
Капустные оладушки на кефире ИНГРЕДИЕНТЫ 300-400 гр капусты 200 мл кефира 1 яйцо 1 луковица 3-5 столовых ложек муки масло растительное 1/3 чайной ложки разрыхлителя соль по вкусу СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1 Капусту нашинковать, как можно мельче, посыпать солью и помять руками, чтобы она стала мягкой и пустила сок. Шаг 2 Потереть в нее луковицу на крупной терке. Шаг 3 Добавить в капусту и лук: кефир, яйцо, муку и разрыхлитель, хорошо перемешать. Тесто будет как густая сметан...
nash-diy.ru
Вязаная юбка-карандаш с аранами Вязаная юбка-карандаш с аранами​​​​Здесь вы найдете мастер-класс по вязаной юбке спицами.
Вязаная юбка-карандаш с аранами Вязаная юбка-карандаш с аранами​​​​Здесь вы найдете мастер-класс по вязаной юбке спицами.
ok.ru
Очень вкусный шоколадный сырник
Очень вкусный шоколадный сырник
ok.ru
Салат "Амбассадор"

Ингредиенты:
Свекла — 1 Штука
Картофель — 2 Штуки
Шампиньоны — 300 Грамм
Лук — 2 Штуки
Грецкие орехи — 2-3 Ст. ложек
Соль — По вкусу
Растительное масло — 3 Ст. ложки
Изюм, чернослив — По вкусу (по желанию)
Майонез — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить "Салат "Амбассадор""
1. Подготовьте продукты для салата. Отварите в мундире картофель и свеклу. Очистите лук, порежьте тонко грибы.
2. Репчатый лук порежьте тонкими полукольцами.
3. Поджарьте л...
Салат "Амбассадор" Ингредиенты: Свекла — 1 Штука Картофель — 2 Штуки Шампиньоны — 300 Грамм Лук — 2 Штуки Грецкие орехи — 2-3 Ст. ложек Соль — По вкусу Растительное масло — 3 Ст. ложки Изюм, чернослив — По вкусу (по желанию) Майонез — По вкусу Количество порций: 2 Как приготовить "Салат "Амбассадор"" 1. Подготовьте продукты для салата. Отварите в мундире картофель и свеклу. Очистите лук, порежьте тонко грибы. 2. Репчатый лук порежьте тонкими полукольцами. 3. Поджарьте л...
prjaga.ru
Узор спицами «Веточки Весны», видео урок
Узор спицами «Веточки Весны», видео урок
ok.ru
Котенок Гав
Котенок Гав
vjazalochka.ru
Платье девочке спицами «Морячка»
Платье девочке спицами «Морячка»
prjaga.ru
Кофточка «Raquel» спицами от Kim Hargreaves
Кофточка «Raquel» спицами от Kim Hargreaves
kulinarnie-retepti.ru
Три минутных салата на каждый день без особых заморочек!
Три минутных салата на каждый день без особых заморочек!
ok.ru
ВЯЗАНАЯ ПОДУШКА С УЗОРОМ ИЗ ПЫШНЫХ СТОЛБИКОВ,
описание: https://nash-diy.ru/vjazanie-dlja-doma/pledy-i-podushki/177-vjazanaja-podushka-s-uzorom-iz-pyshnyh-stolbikov.html
ВЯЗАНАЯ ПОДУШКА С УЗОРОМ ИЗ ПЫШНЫХ СТОЛБИКОВ, описание: https://nash-diy.ru/vjazanie-dlja-doma/pledy-i-podushki/177-vjazanaja-podushka-s-uzorom-iz-pyshnyh-stolbikov.html
ok.ru
Заготовки из тыквы на зиму - домашние рецепты сока, варенья, пюре.

Оказывается варенье из тыквы просто изумительно, пока сами не попробуете, это будут всего лишь слова. Заготовки из тыквы на зиму очень полезны и приобретают всю большую популярность. Из тыквы можно заготовить на зиму по домашним рецептам: пюре, сок, варенье, цукаты, повидло и т.д.

1.Икра из тыквы

Для приготовления вам потребуется: тыквы 500 г, по 300 г моркови, лука и помидоров, чеснок — 2-3 зубчика, сол...
Заготовки из тыквы на зиму - домашние рецепты сока, варенья, пюре. Оказывается варенье из тыквы просто изумительно, пока сами не попробуете, это будут всего лишь слова. Заготовки из тыквы на зиму очень полезны и приобретают всю большую популярность. Из тыквы можно заготовить на зиму по домашним рецептам: пюре, сок, варенье, цукаты, повидло и т.д. 1.Икра из тыквы Для приготовления вам потребуется: тыквы 500 г, по 300 г моркови, лука и помидоров, чеснок — 2-3 зубчика, сол...
ok.ru
Йога при болях в спине
Йога при болях в спине
ok.ru
Салат "Мимоза" и "Селедка под Шубой" 
Шикарное оформление!!
Салат "Мимоза" и "Селедка под Шубой" Шикарное оформление!!
pepita.ru
Носки спицами с растительным узором - Портал рукоделия и моды
Носки спицами с растительным узором - Портал рукоделия и моды
kulinarnie-retepti.ru
5 рецептов вкусного желе. Вкус помню с детства!
5 рецептов вкусного желе. Вкус помню с детства!
womanknits.ru
Кардиган спицами платочной вязкой
Кардиган спицами платочной вязкой
ok.ru
Воздушная тыквенная запеканка  

Ингредиенты :

500 г тыквы 
200 г творога 
100 г манки 
250 мл молока 
150 г сахара 
3 яйца 
15 г сливочного масла 
50 г сметаны 

Тыкву чистим, нарезаем ломтиками, складываем в кастрюльку, заливаем подсоленной водой и варим минут 15. Воду сливаем и тыкву взбиваем блендером. Из молока и манки варим густую кашу. Смешиваем тыквенное пюре с кашей, добавляем яйца, творог, сахар и все тщательно перемешиваем. Разогреваем духовку до 180 градусов, ...
Воздушная тыквенная запеканка Ингредиенты : 500 г тыквы 200 г творога 100 г манки 250 мл молока 150 г сахара 3 яйца 15 г сливочного масла 50 г сметаны Тыкву чистим, нарезаем ломтиками, складываем в кастрюльку, заливаем подсоленной водой и варим минут 15. Воду сливаем и тыкву взбиваем блендером. Из молока и манки варим густую кашу. Смешиваем тыквенное пюре с кашей, добавляем яйца, творог, сахар и все тщательно перемешиваем. Разогреваем духовку до 180 градусов, ...
ok.ru
СИЛЬНОЕ СРЕДСТВО от НАТОПТЫШЕЙ реально работает
СИЛЬНОЕ СРЕДСТВО от НАТОПТЫШЕЙ реально работает
ok.ru
СИЛЬНОЕ СРЕДСТВО от НАТОПТЫШЕЙ реально работает
СИЛЬНОЕ СРЕДСТВО от НАТОПТЫШЕЙ реально работает
ok.ru
Снежинки для варежек и носков
Снежинки для варежек и носков
ok.ru
Рулетики из баклажанов

Ингредиенты:

Баклажаны (средние) — 1 шт.
Творог — 200 г
Чеснок — 1 зубчик
Сыр (твердый) — 50 г
Петрушка — 1 пучок
Масло растительное — для жарки
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу

Приготовление:

1. Баклажан нарезать полосками. Присыпать полоски солью, дать полежать 10 минут и промокнуть бумажным полотенцем.
2. Смазать каждую полоску с помощи кулинарной кисточки растительным маслом. Так баклажаны не наберут лишнее масло, как это происходит при обжар...
Рулетики из баклажанов Ингредиенты: Баклажаны (средние) — 1 шт. Творог — 200 г Чеснок — 1 зубчик Сыр (твердый) — 50 г Петрушка — 1 пучок Масло растительное — для жарки Соль — по вкусу Перец — по вкусу Приготовление: 1. Баклажан нарезать полосками. Присыпать полоски солью, дать полежать 10 минут и промокнуть бумажным полотенцем. 2. Смазать каждую полоску с помощи кулинарной кисточки растительным маслом. Так баклажаны не наберут лишнее масло, как это происходит при обжар...
ok.ru
Салат с грейпфрутом и курицей
Салат с грейпфрутом и курицей
ok.ru
Летний длинный кардиган с коротким рукавом от Олеси Данилюк
Летний длинный кардиган с коротким рукавом от Олеси Данилюк
ok.ru
Летний длинный кардиган с коротким рукавом от Олеси Данилюк
Летний длинный кардиган с коротким рукавом от Олеси Данилюк
ok.ru
Овсяный пирог с бананами и черникой 

• 100 гр - 120 Ккал •

Спелые бананы — 2шт (400г);
Замороженная или свежая черника — 1 стакан (200г);
Мёд — 3 столовые ложки (75г);
Овсяные хлопья — 1 стакан (60г);
Грецкие орехи — 20г;
Обезжиренное молоко — 200г;
Разрыхлитель теста — 1/2 чайной ложки;
Корица — 3/4 чайной ложки;
Яйцо — 1шт (70г);
Ванилин — 1 чайная ложка;
Сахарная пудра (для украшения) — 1 чайная ложка;
Фольга для выпекания;

Разогреваем духовку до 190С. Берем посуду (...
Овсяный пирог с бананами и черникой • 100 гр - 120 Ккал • Спелые бананы — 2шт (400г); Замороженная или свежая черника — 1 стакан (200г); Мёд — 3 столовые ложки (75г); Овсяные хлопья — 1 стакан (60г); Грецкие орехи — 20г; Обезжиренное молоко — 200г; Разрыхлитель теста — 1/2 чайной ложки; Корица — 3/4 чайной ложки; Яйцо — 1шт (70г); Ванилин — 1 чайная ложка; Сахарная пудра (для украшения) — 1 чайная ложка; Фольга для выпекания; Разогреваем духовку до 190С. Берем посуду (...
kulinarnie-retepti.ru
Прозрачные вареники Эти вареники с курицей и болгарским перцем не только красивые и необычные, они еще очень вкусные!
Прозрачные вареники Эти вареники с курицей и болгарским перцем не только красивые и необычные, они еще очень вкусные!
ok.ru
Шпаргалка

Решили связать вещь в подарок, организовать, так сказать, сюрприз кому-то из близких? Но есть некоторые сложности - как правильно составить выкройку. Вот тут-то и приходит на помощь весьма занятная шпаргалка по построению выкроек.

Объем груди берется за 100%, а остальные мерки - это доля от 100%. Проверила на мужском свитере стандартного 46 размера фабричного производства - данные совпали.
Шпаргалка Решили связать вещь в подарок, организовать, так сказать, сюрприз кому-то из близких? Но есть некоторые сложности - как правильно составить выкройку. Вот тут-то и приходит на помощь весьма занятная шпаргалка по построению выкроек. Объем груди берется за 100%, а остальные мерки - это доля от 100%. Проверила на мужском свитере стандартного 46 размера фабричного производства - данные совпали.
ok.ru
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ. БЛУЗА «ШКОЛЬНИЦА».

Задумка была простая, хотелось связать что-то скромное и не прозрачное для своей старшей дочери.

Ну что приступим, для этого обозначим основные моменты:
материал: мои ниточки Vita Coco, 100% хлопок 240 метров / 50 грамм, расход — 250 грамм, крючок 1,5 мм.
условные обозначения по тексту:
— вп — воздушная петля
— ссн — столбик с накидом
— сс — соединительный столбик
— пссн — полустолбик с накидом
Схема рисунка, который был взят за основу...
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ. БЛУЗА «ШКОЛЬНИЦА». Задумка была простая, хотелось связать что-то скромное и не прозрачное для своей старшей дочери. Ну что приступим, для этого обозначим основные моменты: материал: мои ниточки Vita Coco, 100% хлопок 240 метров / 50 грамм, расход — 250 грамм, крючок 1,5 мм. условные обозначения по тексту: — вп — воздушная петля — ссн — столбик с накидом — сс — соединительный столбик — пссн — полустолбик с накидом Схема рисунка, который был взят за основу...
ok.ru
Дидактическая игра на автоматизацию звуков "Украшаем шапки"
Дидактическая игра на автоматизацию звуков "Украшаем шапки"
ok.ru
Картотека дидактических игр на развитие грамматического строя у детей дошкольного возраста. Автор-составитель: Екатерина Кравцова.
Картотека дидактических игр на развитие грамматического строя у детей дошкольного возраста. Автор-составитель: Екатерина Кравцова.
ok.ru
Развивающая игра "Найди и обведи"
Развивающая игра "Найди и обведи"
ok.ru
Игра "Русские узоры"
Игра "Русские узоры"
ok.ru
Делим слова на слоги
Делим слова на слоги
ok.ru
Объемные аппликации из бумаги
Объемные аппликации из бумаги
ok.ru
Делим слова на слоги
Делим слова на слоги
ok.ru
Развитие общения в семье
Развитие общения в семье
ok.ru
Делим слова на слоги
Делим слова на слоги
ok.ru
Разрезные картинки "Собери портрет"
Разрезные картинки "Собери портрет"
808689467721960071441701713813427066120170660988695155616951555769515541695155196951551869408706693887336863775768072585680628726806287168062864678119246781192267811665677918626764082967598253673608416736083167339762672595826725888867258887672581236725810767162239670467996700961966963637669521756688964066857885668578816685786866733700667190736608163566071119660711166602934866029306660289206588583765885147658851416588507865885054658850216588501865884538658845376588453665884521
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу