Фруктовый смузи
Фруктовый смузи готовится в считанные минуты, это необыкновенно вкусный напиток, прекрасно утоляет голод, при этом имеет довольно низкую калорийность.
1. Фруктовый смузи с бананом
Ингредиенты:
• 1 банан;
• 2 киви;
• 1 сочная груша;
• 1 стакан яблочного сока;
• 20 г сахарной пудры;
• молотая корица.
Фрукты очистить и крупно нарезать, приготовить пюре в блендере. Добавить сахарную пудру, яблочный сок и перемешать. Разлить по стаканам и посыпать корицей.
...
