Алексей Маматов

ТОП-12 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СОХРАНЯТ ВАШЕ СЕРДЦЕ ЗДОРОВЫМ Количество «сердечников-смертников» неуклонно растет. А возраст сердечных болезней всё молодеет. Если вы не хотите пополнить ряды тех самых «сердечников», позаботьтесь о правильном рационе. Он должен содержать продукты, которые помогут вашему сердцу быть здоровым долгие годы. Употребляйте их в пищу, чтобы никогда не узнать дорогу в кардиологическое отделение больницы. Показать полностью...

9 ПОКАЗАТЕЛЕЙ КРОВИ, КОТОРЫЕ РАССКАЖУТ ВСЁ О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ Итак, что же говорит нам наша кровь? Анализ крови мы сдаем практически при любом заболевании. И грамотный врач непременно отправит вас первым делом «на кровь». Для общего анализа кровь берется или из вены, или из пальца. И первичный анализ можно сдавать не натощак. Но для развернутого есть нельзя ни в коем случае! Помните это! Причина такого требования проста: любая пища изменит ваш сахар в крови, и анализ буд...

СОВЕТЫ ДЛЯ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ Быть красивыми хотели женщины всех времен и народов, рецепты красоты бережно собирались, хранились, передавались из поколения в поколение. Мы собрали для вас несколько таких рецептов. 1. Каждое утро, натощак, съедайте 1 ст. ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похуден...

ЗВЕРОБОЙ — ЭФФЕКТИВНОЕ НАРОДНОЕ СРЕДСТВО при межпозвонковой грыже [лучшие практики прошедших вебинаров] Зверобой издревле использовался и как средство для лечения разных заболеваний, и как магическая трава. В своём ремесле её использовали не только знахарки и врачеватели, но также чернокнижники и колдуны. Но нам он интересен, прежде всего, как эффективное средство от болезней. Эффективность этого растения обусловлена высокой концентрацией эфирных масел, бета-ситостерина...

УЛУЧШАЕМ РАБОТУ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ ЧЕРЕЗ ПОЗВОНОЧНИК Практические упражнения Как и любой другой орган нашего тела, позвоночник нуждается в правильной периодизации нагрузки, отдыха и питания. Но в отличии от любого другого органа, несоблюдение этой периодизации в случае с позвоночником ударит по нашему организму гораздо быстрее и гораздо сильнее. Позвоночник начинает усыхать, сжиматься и скукоживаться. Мускулатура дрябнет, а костная ткань буквально рассыпается. Неправил...

Пирожки жареные – кулинарный рецепт

КАБАЧКИ - 3 рецепта, которые вам захочется повторить