УЛУЧШАЕМ РАБОТУ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ ЧЕРЕЗ ПОЗВОНОЧНИК Практические упражнения Как и любой другой орган нашего тела, позвоночник нуждается в правильной периодизации нагрузки, отдыха и питания. Но в отличии от любого другого органа, несоблюдение этой периодизации в случае с позвоночником ударит по нашему организму гораздо быстрее и гораздо сильнее. Позвоночник начинает усыхать, сжиматься и скукоживаться. Мускулатура дрябнет, а костная ткань буквально рассыпается. Неправил...