Илья Шуваев

Блог о здоровье | Наука завтрака: 6 лайфхаков

My nude photos ->> Click here!!!

«Бабушка — это такая женщина, у которой нет своих детей. Она любит маленьких девочек и мальчиков, которые дети других людей. Дедушка — это тоже бабушка, только мужчина. Он ходит гулять с мальчиками, и они разговаривают о рыбалке и других вещах. Бабушкам ничего не надо делать, только приходить в гости. Они старые, и поэтому им нельзя бегать и много прыгать. Но они могут отвести нас на ярмарку, и у них должно быть много денег, чтобы покатать нас на карусели. Если они с нами гуляют, то они…

«Разрешите пригласить вас на танец?» Двух чомг сфотографировала Светлана Медведева:

Всем по ромашке 🌸

Кресло-огонь.

Силуэт. Автор фото – Анна Белова:

Пятница — лучшее время для идеального романтического вечера 🤗 #ИллюстрацияДня из комикса «Быть интровертом» → mif.to/vkintrovert

— Послушай, я не могу выйти за тебя замуж! — Почему? — Ну, во-первых, я не блондинка! — Это не страшно. — Я курю! Постоянно! — Это не проблема. — У меня никогда не будет детей. — Ничего, усыновим. — Господи, я МУЖЧИНА! — У каждого свои недостатки.

Что отличает людей с характером Колумнист The New York Times Дэвид Брукс в книге «Путь к характеру» ( рассказывает истории людей, на которых хочется равняться. Они были героями своего времени: преодолев трудности на пути, эти люди укрепили в себе честность, смелость, благородство, а также закалили свой характер. Дэвид изучил много историй знаменитостей, и вот его рассуждения, в чем же отличия этих людей от остальных и чего не хватает нашему поколению —

Восемь мыслей об осознанности Вы наверняка уже не раз слышали модное слово «осознанность». Но понимаете ли вы, в чем ее суть, какими сверхспособностями она наделяет человека и как может изменить жизнь? Давайте разбираться — P.S. До 16 сентября игры, в которые мы играем, и книги, которые помогают побеждать, со скидкой — 17% на бумажные и 33% на электронные версии —

1. Никаких больше дискотек! Только балет и керамика! 2. – Кофе, между прочим, тоже вредно! – Ага, а без сигареты ещё и противно... 3. Я девушка свободная, а все мужики козлы. 4. Сижу-то я здесь одна, грустная, ничего не хочется: ни коньяку, ни колбасы... Хотя, если подумать, то и коньяку, и колбасы очень даже хочется, дайте-ка сюда!

Почта Mail.Ru

Почта Mail.Ru

Почта Mail.Ru

Почта Mail.Ru

Как 95-летний травник из села Пыскор спас меня от гипертонии: «Едва взглянув на меня, он определил корень проблемы, а то, что было дальше, повергло в шок даже моего врача, потому что, через месяц я забыл, что такое давление…»

25 главных цитат Фёдора Достоевского

25 главных цитат Фёдора Достоевского

Друзья, разыгрываем книгу недели «Бесстрашие» ( Пишите комментарии, делитесь постом с друзьями и ровно через неделю мы случайным образом выберем победителя. Пост на вашей странице должен быть доступен для всех пользователей!

Отзыв от Дмитрия Нефедеова. Как легко накачать пресс?

25 картин самых известных художников мира: список - Woman's Day

Matt Talbert

Вторая жизнь монитора!)

Лимончелло (сицилийский лимонный ликер)

Нарушения иерархии в семейной системе: Чего нельзя делать родителям

Нарушения иерархии в семейной системе: Чего нельзя делать родителям Иерархия – один из параметров семейной системы, призванный устанавливать порядок, определять принадлежность, авторитет, власть в семье и степень влияния одного члена семьи на других

5 привычек, которые восстанавливают клетки мозга Экология здоровья. Мозг обладает способностью к регенерации, он может вновь создавать нервные ткани и мостики-связи между ними. Нейропластичность можно повысить, следуя здоровым привычкам.

Econet

Мы все часто так сильно заняты или загружены, что редко имеем возможность, поразмышлять о том, как мы думаем. Техники, описанные в книге «Я хочу больше идей!» (, помогут исполнителям думать, а мыслителям — делать. Стив Роулинг, бывший телевизионный журналист BBC, поможет вам обнаружить и развить ваши лучшие идеи. Если вы хотите усовершенствовать свое творческое мышление, для начала взгляните на процесс, который стоит за ним. Творчество — это не какой-то волшебный дар, присущий избранным…

Мы все часто так сильно заняты или загружены, что редко имеем возможность, поразмышлять о том, как мы думаем. Техники, описанные в книге «Я хочу больше идей!» (, помогут исполнителям думать, а мыслителям — делать. Стив Роулинг, бывший телевизионный журналист BBC, поможет вам обнаружить и развить ваши лучшие идеи. Если вы хотите усовершенствовать свое творческое мышление, для начала взгляните на процесс, который стоит за ним. Творчество — это не какой-то волшебный дар, присущий избранным…

Фото дня. Пришелец.

10 рецептов энергетических шариков, которые полезнее и вкуснее конфет

Одна из улиц в бельгийском городе Гент. Автор фото – АБ: nat-geo.ru/photo/user/296085/

Одна из улиц в бельгийском городе Гент. Автор фото – АБ: nat-geo.ru/photo/user/296085/

Там, где время застыло. Толедо, Испания. Автор фото – Evgeni Fabisuk: nat-geo.ru/photo/user/303171/

1. Если человек твой - то он твой, а если его тянет еще куда-то, то ничто его не удержит, да и не стоит он ни нервов, ни внимания. 2. Если любовь меняет человека быстро, то отчаяние - еще быстрей. 3. Там, где нас ждут, мы всегда оказываемся точно в срок. 4. Постоянно чувствовать себя несчастным - непозволительная роскошь. 5. Есть люди, которые родились на свет, чтобы идти по жизни в одиночку, это не плохо и не хорошо, это жизнь. 6. То, что ты ищешь, тоже ищет тебя. 7. Случается иногда, что…

Стадо сайгаков после захода солнца бредёт на водопой. Снято на территории государственного природного биосферного заповедника «Чёрные земли» в Калмыкии. Автор фото – Ростислав Машин: nat-geo.ru/photo/user/15478/

🔆 Художник Anne Cotterill. Такие великолепные работы!

Идея оформления угла

Econet

Мудрота

«Джедайские техники» — еще одна книга, где плотность полезности на единицу текста зашкаливает.

Спите в прохладной комнате. Оптимальная температура для сна — примерно от 16 до 19 ℃.

Заведите журнал благодарностей и достижений. Каждый вечер записывайте туда три вещи, за которые вы благодарны прошедшему дню, и три своих достижения (даже если они вам кажутся незначительными).

Заведите журнал благодарностей и достижений. Каждый вечер записывайте туда три вещи, за которые вы благодарны прошедшему дню, и три своих достижения (даже если они вам кажутся незначительными).

Начинайте день с чашки кофе. По некоторым данным, любители кофе реже страдают от депрессии. Если вам не нравится кофе, выберите другой полезный напиток, например зеленый чай.

Считается, что флавоноиды, кофеин и теобромин, которые содержатся в шоколаде, улучшают внимательность и умственные способности.

Иногда даже не нужно придумывать что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливее. Достаточно просто начать впитывать радость от того, что мы уже имеем.

Отдохните от электронных устройств.

Раз в неделю расслабляйтесь в теплой ванне. Попробуйте добавить соль Эпсома, чтобы смягчить боли и повысить уровень магния, которого может не хватать организму в результате стресса.

Будьте туристом в своем родном городе. Обычно люди исследуют достопримечательности только во время путешествий, но вы можете удивиться, когда узнаете, сколько классных вещей находится на вашем собственном заднем дворе.

Будьте туристом в своем родном городе. Обычно люди исследуют достопримечательности только во время путешествий, но вы можете удивиться, когда узнаете, сколько классных вещей находится на вашем собственном заднем дворе.

Введите в свой рацион продукты с содержанием омега-3 жирных кислот. Они влияют на улучшение состояния при депрессии и шизофрении, не говоря уже о других плюсах.

Практикуйте прощение. Например, можно простить человека, подрезавшего вас на дороге. Люди, которые умеют освобождаться от гнева и обиды, обладают более крепким психическим здоровьем и в целом чаще бывают удовлетворены своей жизнью.

«То, что представляется нам катастрофой, часто оказывается началом чего-то хорошего» (Дизраэли). Если с вами случилось что-то плохое, постарайтесь найти в этом светлую сторону.

Испытываете стресс? Улыбнитесь. Может быть, сейчас вам нелегко это сделать, но улыбка поможет замедлить сердцебиение и успокоиться.

«Кто никогда не совершал ошибок, тот никогда не пробовал что-то новое» (Альберт Эйнштейн). Сделайте что-нибудь вне зоны комфорта, найдите в своей жизни место для приключений и азарта.

Прикосновения — тонкий инструмент.