Лучшие упражнения для тонкой талии Известно, что чем тоньше талия, тем визуально шире смотрятся плечи. Даже если атлет от природы не наделен широким костяком, узкий пояс помогает скрыть этот недостаток. И напротив, отвислые бока и выпирающий живот могут скрыть размашистый костяк плеч и объёмные мышцы.
Чтобы привести свою талию в порядок, нужно прежде всего нормализовать питание. Но и физические упражнения здесь играют большую роль.
