Лучшие упражнения для тонкой талии Известно, что чем тоньше талия, тем визуально шире смотрятся плечи. Даже если атлет от природы не наделен широким костяком, узкий пояс помогает скрыть этот недостаток. И напротив, отвислые бока и выпирающий живот могут скрыть размашистый костяк плеч и объёмные мышцы. Чтобы привести свою талию в порядок, нужно прежде всего нормализовать питание. Но и физические упражнения здесь играют большую роль.

Лучшие упражнения для тонкой талии Известно, что чем тоньше талия, тем визуально шире смотрятся плечи. Даже если атлет от природы не наделен широким костяком, узкий пояс помогает скрыть этот недостаток. И напротив, отвислые бока и выпирающий живот могут скрыть размашистый костяк плеч и объёмные мышцы. Чтобы привести свою талию в порядок, нужно прежде всего нормализовать питание. Но и физические упражнения здесь играют большую роль.