Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Вера Ханевич

Новичок
81 подписчик читатель
85 подписок
 
  • Доски66
  • посты4001
  • Спасибо22
youtube.com
Мастер класс Кукла Амигуруми Школьница // Наташка Первоклашка // Часть 1 // Вязаная кукла крючком
Мастер класс Кукла Амигуруми Школьница // Наташка Первоклашка // Часть 1 // Вязаная кукла крючком
jenskiymir.com
Платье-трансформер 50-х годов - мода возвращается!
Платье-трансформер 50-х годов - мода возвращается!
yastyles.ru
Выкройка блузки большого размера
Выкройка блузки большого размера
lana-web.ru
Мерки и выкройки-основы для 50-58 размеров
Мерки и выкройки-основы для 50-58 размеров
vk.com
Вяжем цыпленка
#вязаниеигрушки@nerukodel 
Голова 
1. 6сбн в КА 
2. 6пр (12) 
Показать полностью…
Вяжем цыпленка #вязаниеигрушки@nerukodel Голова 1. 6сбн в КА 2. 6пр (12) Показать полностью…
vk.com
Красивый узор спицами (со схемой) #вязание #вязание@rukodelz #handmade
Красивый узор спицами (со схемой) #вязание #вязание@rukodelz #handmade
livemaster.ru
Создание текстильной куклы Лорочки. Часть 1: публикации и мастер-классы – Ярмарка Мастеров
Создание текстильной куклы Лорочки. Часть 1: публикации и мастер-классы – Ярмарка Мастеров
livemaster.ru
Создание личика текстильной куклы: публикации и мастер-классы – Ярмарка Мастеров
Создание личика текстильной куклы: публикации и мастер-классы – Ярмарка Мастеров
amimore.ru
PDF Плюшевая Зайка. Бесплатный мастер-класс, схема и описание для вязания плюшевой игрушки амигуруми крючком. Вяжем игрушки своими руками! FREE amigurumi pattern. #амигуруми #amigurumi #схема #описание #мк #pattern #вязание #crochet #knitting #toy #handmade #поделки #pdf #рукоделие #заяц #зайка #зайчик #зая #заенька #зайчонок #rabbit #hare #plush #плюшевый
PDF Плюшевая Зайка. Бесплатный мастер-класс, схема и описание для вязания плюшевой игрушки амигуруми крючком. Вяжем игрушки своими руками! FREE amigurumi pattern. #амигуруми #amigurumi #схема #описание #мк #pattern #вязание #crochet #knitting #toy #handmade #поделки #pdf #рукоделие #заяц #зайка #зайчик #зая #заенька #зайчонок #rabbit #hare #plush #плюшевый
vk.com
Связалась вот такая девочка Мия 
по онлайну Надежды Анпилоговой. Пряжа Coco vita, крючок 1.25.
Рост с 22-24 см. 
Стоит и сидит сама. 
Работа Василисы Васильевой!!!
Связалась вот такая девочка Мия по онлайну Надежды Анпилоговой. Пряжа Coco vita, крючок 1.25. Рост с 22-24 см. Стоит и сидит сама. Работа Василисы Васильевой!!!
vk.com
Вязаная зайка. Автор Юлия Дейнега

Голова
1.6 сбн в кольцо
2. Прибавки
Показать полностью…
Вязаная зайка. Автор Юлия Дейнега Голова 1.6 сбн в кольцо 2. Прибавки Показать полностью…
liveinternet.ru
Один основной узор - четыре модели. Схемы + МК узора в картинках (крючок)
Один основной узор - четыре модели. Схемы + МК узора в картинках (крючок)
vk.com
Горячая закуска из лаваша 

Эта необычная хрустящая закуска из лаваша порадует Вас своим вкусом, а особенно тех, кто не равнодушен к чебурекам. 

Ингредиенты: 
- 6 тонких лаваша 
- 200 г куриных желудочков 
- 200 г куриных сердечек 
- 150 г твердого сыра 
- 2 яйца 
- зеленый лук 
- укроп 
- перец, соль 
- масло растительное для обжарки 

Отвариваем желудочки и сердечки и измельчаем их в блендере. 

Укроп и лук измельчаем ножом и добавляем к потрошкам. 

С помощью мелкой те...
Горячая закуска из лаваша Эта необычная хрустящая закуска из лаваша порадует Вас своим вкусом, а особенно тех, кто не равнодушен к чебурекам. Ингредиенты: - 6 тонких лаваша - 200 г куриных желудочков - 200 г куриных сердечек - 150 г твердого сыра - 2 яйца - зеленый лук - укроп - перец, соль - масло растительное для обжарки Отвариваем желудочки и сердечки и измельчаем их в блендере. Укроп и лук измельчаем ножом и добавляем к потрошкам. С помощью мелкой те...
youtube.com
Как сделать тесто фило легко. Урок 31. Filo dough
Как сделать тесто фило легко. Урок 31. Filo dough
vkusno.mirtesen.ru
Кулич «Краффин». Получается просто шедевр! 



Светлой Пасхи!









Ингредиенты:
Мука — 350 ГраммДрожжи свежие (Вкусно с Dr.Oetker) — 20 Грамм (или сухих 7 г)Молоко — 110 МиллилитровСахар — 80 ГраммСоль — 1/2 Чайных ложкиЯйцо — 1 ШтукаЖелто…
Кулич «Краффин». Получается просто шедевр! Светлой Пасхи! Ингредиенты: Мука — 350 ГраммДрожжи свежие (Вкусно с Dr.Oetker) — 20 Грамм (или сухих 7 г)Молоко — 110 МиллилитровСахар — 80 ГраммСоль — 1/2 Чайных ложкиЯйцо — 1 ШтукаЖелто…
vk.com
Свободный джемпер с ажурными ромбами

РАЗМЕРЫ
36/38 (42/44) 48/50

Показать полностью…
Свободный джемпер с ажурными ромбами РАЗМЕРЫ 36/38 (42/44) 48/50 Показать полностью…
vk.com
Праздничный, порционный вариант Муравейника   

Всем советую приготовить, получилось вкусно, красиво и удобно для поедания! 

МИНИ - МУРАВЕЙНИКИ
Показать полностью…
Праздничный, порционный вариант Муравейника Всем советую приготовить, получилось вкусно, красиво и удобно для поедания! МИНИ - МУРАВЕЙНИКИ Показать полностью…
vk.com
Нажмите на эти точки и через 5 минут вы увидите, что произойдет! 

Целительные точки на ладони 
На ладонях существуют определенные точки, рефлекторно связанные с нашими органами. Воздействуя на эти точки, можно влиять на работу соответствующих органов.
Показать полностью…
Нажмите на эти точки и через 5 минут вы увидите, что произойдет! Целительные точки на ладони На ладонях существуют определенные точки, рефлекторно связанные с нашими органами. Воздействуя на эти точки, можно влиять на работу соответствующих органов. Показать полностью…
vk.com
Курица в соусе с брокколи и грибами для ПП-ужина 

Итого на 100 грамм 72 ккал
Б/Ж/У 9.2 / 1.5 / 5.5 

Показать полностью…
Курица в соусе с брокколи и грибами для ПП-ужина  Итого на 100 грамм 72 ккал Б/Ж/У 9.2 / 1.5 / 5.5  Показать полностью…
vk.com
Выкройка женской футболки!
48 размер
Выкройка женской футболки! 48 размер
vk.com
Выкройка женской футболки!
48 размер
Выкройка женской футболки! 48 размер
mestozagovora.ru
Заговоры на богатство: как читать в домашних условиях
Заговоры на богатство: как читать в домашних условиях
youtube.com
Пирог КАРПАТКА Польский ЗАВАРНОЙ ТОРТ "КАРПАТКА" - Custard Pie Karpatka KARPATKA - hybrid desserts
Пирог КАРПАТКА Польский ЗАВАРНОЙ ТОРТ "КАРПАТКА" - Custard Pie Karpatka KARPATKA - hybrid desserts
youtube.com
[ТЕСТО ДЛЯ КРАФФИНОВ] Дрожжевое Слоеное Тесто простой быстрый рецепт Гибрид - BỘT NGÀN LỚP CRUFFIN
[ТЕСТО ДЛЯ КРАФФИНОВ] Дрожжевое Слоеное Тесто простой быстрый рецепт Гибрид - BỘT NGÀN LỚP CRUFFIN
youtube.com
Луковый Пирог - ЭТО НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!!!! | Onion Pie Recipe, English Subtitles
Луковый Пирог - ЭТО НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!!!! | Onion Pie Recipe, English Subtitles
vk.com
Диетический куриный сальтисон 

Филе куриное — 1000 г 
Соль 
Приправа (прованские травы) 
Показать полностью…
Диетический куриный сальтисон Филе куриное — 1000 г Соль Приправа (прованские травы) Показать полностью…
vk.com
«Солнечный» кардиган 
Красивый и очень уютный кардиган длиной до колена с успехом заменит пальто. 

РАЗМЕРЫ 

Показать полностью…
«Солнечный» кардиган Красивый и очень уютный кардиган длиной до колена с успехом заменит пальто. РАЗМЕРЫ Показать полностью…
vk.com
Кухонные секреты для теста. 

1. Всегда добавляйте в тесто разведенный картофельный крахмал – булки и пироги будут пышными и мягкими даже на следующий день. 
Главное условие вкусных пирогов — пышное, хорошо взошедшее тесто: муку для теста необходимо просеять: из нее удаляются посторонние примеси, и она обогащается кислородом воздуха 
Показать полностью…
Кухонные секреты для теста. 1. Всегда добавляйте в тесто разведенный картофельный крахмал – булки и пироги будут пышными и мягкими даже на следующий день. Главное условие вкусных пирогов — пышное, хорошо взошедшее тесто: муку для теста необходимо просеять: из нее удаляются посторонние примеси, и она обогащается кислородом воздуха Показать полностью…
vk.com
МИР ПОДАРКОВ -ВЯЗАНИЕ,РУКОДЕЛИЕ,ХЭНД-МЕЙД
МИР ПОДАРКОВ -ВЯЗАНИЕ,РУКОДЕЛИЕ,ХЭНД-МЕЙД
vk.com
Мотивы в копилочку мастерицы
Мотивы в копилочку мастерицы
vk.com
МИР ПОДАРКОВ -ВЯЗАНИЕ,РУКОДЕЛИЕ,ХЭНД-МЕЙД
МИР ПОДАРКОВ -ВЯЗАНИЕ,РУКОДЕЛИЕ,ХЭНД-МЕЙД
vk.com
Улиточка спицами
Улиточка спицами
Подгруженный файл
МИР ПОДАРКОВ -ВЯЗАНИЕ,РУКОДЕЛИЕ,ХЭНД-МЕЙД
МИР ПОДАРКОВ -ВЯЗАНИЕ,РУКОДЕЛИЕ,ХЭНД-МЕЙД
vk.com
МИР ПОДАРКОВ -ВЯЗАНИЕ,РУКОДЕЛИЕ,ХЭНД-МЕЙД
МИР ПОДАРКОВ -ВЯЗАНИЕ,РУКОДЕЛИЕ,ХЭНД-МЕЙД
vk.com
МИР ПОДАРКОВ -ВЯЗАНИЕ,РУКОДЕЛИЕ,ХЭНД-МЕЙД
МИР ПОДАРКОВ -ВЯЗАНИЕ,РУКОДЕЛИЕ,ХЭНД-МЕЙД
vk.com
МИР ПОДАРКОВ -ВЯЗАНИЕ,РУКОДЕЛИЕ,ХЭНД-МЕЙД
МИР ПОДАРКОВ -ВЯЗАНИЕ,РУКОДЕЛИЕ,ХЭНД-МЕЙД
Подгруженный файл
МИР ПОДАРКОВ -ВЯЗАНИЕ,РУКОДЕЛИЕ,ХЭНД-МЕЙД
МИР ПОДАРКОВ -ВЯЗАНИЕ,РУКОДЕЛИЕ,ХЭНД-МЕЙД
yandex.ru
«короткое вязаное платье» — карточка пользователя trubitsina-poberezshn.olesya в Яндекс.Коллекциях
«короткое вязаное платье» — карточка пользователя trubitsina-poberezshn.olesya в Яндекс.Коллекциях
vk.com
Нежное куриное филе, запеченное с яблоками 
на 100грамм - 62.98 ккал 
Б/Ж/У - 7.85/0.6/5.8 

Ингредиенты: 
1 куриное филе (400 г) 
2 яблока 
1/2 небольшой луковицы 
70 мл обезжиренного молока 
1 помидор 
1 зубчик чеснока 
Свежемолотый черный перец, паприка, куркума и соль по вкусу. 

Приготовление: 
Лук мелко покрошить. Яблоки очистить от кожуры и нарезать вместе с филе кусочками одинакового размера. Лук и филе обжарить до румяности около 5-7 минут, добавляем яблоки и обжа...
Нежное куриное филе, запеченное с яблоками на 100грамм - 62.98 ккал Б/Ж/У - 7.85/0.6/5.8 Ингредиенты: 1 куриное филе (400 г) 2 яблока 1/2 небольшой луковицы 70 мл обезжиренного молока 1 помидор 1 зубчик чеснока Свежемолотый черный перец, паприка, куркума и соль по вкусу. Приготовление: Лук мелко покрошить. Яблоки очистить от кожуры и нарезать вместе с филе кусочками одинакового размера. Лук и филе обжарить до румяности около 5-7 минут, добавляем яблоки и обжа...
vk.com
БУЖЕНИНА В РУКАВЕ 

Любителям сочного, мягкого и пикантного мяса домашнего приготовления. Быстрый и очень простой рецепт с минимумом ингредиентов, попробуйте!

ИНГРЕДИЕНТЫ: 
Свинина ошеек 1000 г 
Соль 1 ст. л. 
Перец чёрный горошком 10 шт. 
Перец красный молотый 1 ч. л. 
Вода 1 л 
Лавровый лист 3 шт. 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
1) Для приготовления буженины в рукаве понадобятся: свинина (мякоть, шейная часть), соль, перец горошком, перец красный молотый, перец чёрный молотый, лавров...
БУЖЕНИНА В РУКАВЕ Любителям сочного, мягкого и пикантного мяса домашнего приготовления. Быстрый и очень простой рецепт с минимумом ингредиентов, попробуйте! ИНГРЕДИЕНТЫ: Свинина ошеек 1000 г Соль 1 ст. л. Перец чёрный горошком 10 шт. Перец красный молотый 1 ч. л. Вода 1 л Лавровый лист 3 шт. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1) Для приготовления буженины в рукаве понадобятся: свинина (мякоть, шейная часть), соль, перец горошком, перец красный молотый, перец чёрный молотый, лавров...
vk.com
КОТЛЕТЫ "ЭКОНОМНЫЕ" 
(Только предупреждаю - не проглотите язык!...) 

Ингредиенты: 
-500 г фарша 
-1 ст. овсяных хлопьев (мелких) 
-0,5 ст. молока 
-2 яйца 
-1 луковица средняя 
-2 зубчика чеснока 
-соль, перец по вкусу 

Текст автора: Фарш готов. Лук я порезала, для сочности. Кто не любит, можно в блендере измельчить... Две картошки порезать брусочками. 
Формируем из фарша лепешку (лучше не круглую, а овальную, я потом приспособилась...) 
Кладем 3-4 брусочка картошки (я о...
КОТЛЕТЫ "ЭКОНОМНЫЕ" (Только предупреждаю - не проглотите язык!...) Ингредиенты: -500 г фарша -1 ст. овсяных хлопьев (мелких) -0,5 ст. молока -2 яйца -1 луковица средняя -2 зубчика чеснока -соль, перец по вкусу Текст автора: Фарш готов. Лук я порезала, для сочности. Кто не любит, можно в блендере измельчить... Две картошки порезать брусочками. Формируем из фарша лепешку (лучше не круглую, а овальную, я потом приспособилась...) Кладем 3-4 брусочка картошки (я о...
vk.com
10 ВКУСНЕЙШИХ ПЕРВЫХ БЛЮД! 

Как хорошо в зимний день, поесть горяченького супа! 

Добавьте на стену, чтобы не потерять  
Показать полностью…
10 ВКУСНЕЙШИХ ПЕРВЫХ БЛЮД! Как хорошо в зимний день, поесть горяченького супа! Добавьте на стену, чтобы не потерять Показать полностью…
pinme.ru
95497193_5 (585x675, 260Kb) / Рукоделие / в"язання / Pinme.ru
95497193_5 (585x675, 260Kb) / Рукоделие / в"язання / Pinme.ru
pinme.ru
95497182_4 (543x626, 236Kb) / Рукоделие / в"язання / Pinme.ru
95497182_4 (543x626, 236Kb) / Рукоделие / в"язання / Pinme.ru
vk.com
Рецепт традиционной грузинской кухни: вкуснейшие хачапури по-тбилисски!

Хачапури – это известное блюдо грузинской кухни. Много кто не слышал о нём, так как оно популярно не только в Грузии, но и во многих других странах.Существует множество рецептов этого блюда, и у каждой хозяйки есть свой секрет его приготовления, но именно этот считается универсальным. Блюдо, приготовленное по этому рецепту, получается очень аппетитным и сытным. 
Показать полностью…
Рецепт традиционной грузинской кухни: вкуснейшие хачапури по-тбилисски! Хачапури – это известное блюдо грузинской кухни. Много кто не слышал о нём, так как оно популярно не только в Грузии, но и во многих других странах.Существует множество рецептов этого блюда, и у каждой хозяйки есть свой секрет его приготовления, но именно этот считается универсальным. Блюдо, приготовленное по этому рецепту, получается очень аппетитным и сытным. Показать полностью…
vk.com
Никогда не готовила курицу подобным способом! Муж и дети слезно просят исполнить на бис. 
. 
Нежнейшее, сочное куриное филе с хрустящей корочкой — только от одного взгляда на это блюдо разыгрывается волчий аппетит… 

При минимальном наборе продуктов получается гора угощения и море удовольствия. И еще: готовится блюдо практически в мгновение ока! 

Наггетсы из курицы 

ИНГРЕДИЕНТЫ 

1 кг куриного филе 
1 ч. л. крахмала 
0,5 ч. л. соды 
1 ст. л. лимонного сока 
соль по вкусу...
Никогда не готовила курицу подобным способом! Муж и дети слезно просят исполнить на бис. . Нежнейшее, сочное куриное филе с хрустящей корочкой — только от одного взгляда на это блюдо разыгрывается волчий аппетит… При минимальном наборе продуктов получается гора угощения и море удовольствия. И еще: готовится блюдо практически в мгновение ока! Наггетсы из курицы ИНГРЕДИЕНТЫ 1 кг куриного филе 1 ч. л. крахмала 0,5 ч. л. соды 1 ст. л. лимонного сока соль по вкусу...
vk.com
Топ спицами «Гроздья акации» от Тосяндра
Описание и схема: https://prjaga.ru/vyazanie-dlya-zhenshchin/top-azhurna..
Топ спицами «Гроздья акации» от Тосяндра Описание и схема: https://prjaga.ru/vyazanie-dlya-zhenshchin/top-azhurna..
vk.com
9 уникальных рецептов консервирования рыбы

Любителям рыбки! Здесь собрана самая популярная подборка рецептов консервирования рыбы. Надеюсь, что рецептик для себя самый лучший, Вы сможете подобрать.

1. Горбуша свежемороженная - 2кг,
Показать полностью…
9 уникальных рецептов консервирования рыбы Любителям рыбки! Здесь собрана самая популярная подборка рецептов консервирования рыбы. Надеюсь, что рецептик для себя самый лучший, Вы сможете подобрать. 1. Горбуша свежемороженная - 2кг, Показать полностью…
vk.com
Моя любимая солянка — самый правильный рецепт! 

Вкуснее супчика я не пробовала 

Ингредиенты (на 3 л): 
3-4 соленых огурца
Поkaзать полнocmью....
Моя любимая солянка — самый правильный рецепт! Вкуснее супчика я не пробовала Ингредиенты (на 3 л): 3-4 соленых огурца Поkaзать полнocmью....
vk.com
Пейте воду c куркумoй каждое yтро и вы увидитe, что прoизойдет! 

Подписывайся на  Мировой повар | Фитнес меню | GIF и читай полностью
Пейте воду c куркумoй каждое yтро и вы увидитe, что прoизойдет! Подписывайся на Мировой повар | Фитнес меню | GIF и читай полностью
vk.com
Творожная запеканка: идеальное начало дня!
на 100грамм - 108.18 ккалБ/Ж/У - 11.7/2.49/9.91

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г
Показать полностью…
Творожная запеканка: идеальное начало дня! на 100грамм - 108.18 ккалБ/Ж/У - 11.7/2.49/9.91 Ингредиенты: Творог обезжиренный - 250 г Показать полностью…
vk.com
Мраморная запеканка с тыквой и творогом
на 100грамм - 99.28 ккалБ/Ж/У - 11.81/2.06/9.01

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 500 г
Показать полностью…
Мраморная запеканка с тыквой и творогом на 100грамм - 99.28 ккалБ/Ж/У - 11.81/2.06/9.01 Ингредиенты: Творог обезжиренный - 500 г Показать полностью…
vk.com
Творожно-ягодная запеканка, вкусно и просто!

Ингредиенты:

Творог 5% - 1 кг
Показать полностью…
Творожно-ягодная запеканка, вкусно и просто! Ингредиенты: Творог 5% - 1 кг Показать полностью…
vk.com
Замена колбасе - куриный рулет (ок 120 ккал)

Ингредиенты:
1 кг куриного филе,
25 г. желатина,
Показать полностью…
Замена колбасе - куриный рулет (ок 120 ккал) Ингредиенты: 1 кг куриного филе, 25 г. желатина, Показать полностью…
vk.com
Самый модный десерт-землянично-банановый чизкейк!Сама нежность!Поднимет настроение холодной зимой,приветом из лета!!!)))Балуем себя дома!!!)))
Самый модный десерт-землянично-банановый чизкейк!Сама нежность!Поднимет настроение холодной зимой,приветом из лета!!!)))Балуем себя дома!!!)))
vk.com
Творожной пирог с яблоками и кокосовой карамелью.

Основа из нежного творожного теста, яблочная начинка и сверху очень сладкая, хрустящая кокосовая карамель. Пирог пекла с вишней ,с ананасами, с грушей. Пирог ну очень вкусный с любой начинкой.

Вам потребуется:
Показать полностью…
Творожной пирог с яблоками и кокосовой карамелью. Основа из нежного творожного теста, яблочная начинка и сверху очень сладкая, хрустящая кокосовая карамель. Пирог пекла с вишней ,с ананасами, с грушей. Пирог ну очень вкусный с любой начинкой. Вам потребуется: Показать полностью…
vk.com
Безумно вкусно-нежный пирог с зеленым луком, курицей и сырной корочкой. 

Ингредиенты: 
Зеленый лук — 200 г 
Яйца куриные — 3 шт. 
Показать полностью…
Безумно вкусно-нежный пирог с зеленым луком, курицей и сырной корочкой. Ингредиенты: Зеленый лук — 200 г Яйца куриные — 3 шт. Показать полностью…
vk.com
Как соблюдать диету, удовлетворяя все свои желания 

Добавь себе
Как соблюдать диету, удовлетворяя все свои желания Добавь себе
vk.com
5 питательных диетических блюд с гречкой 

Гречневая крупа - незаменимый и надежный соратник в борьбе за стройное тело и богатырское здоровье. Забирайте наши рецепты себе на стену и готовьте с удовольствием!

1.  Гречневая каша с грибами 
Показать полностью…
5 питательных диетических блюд с гречкой Гречневая крупа - незаменимый и надежный соратник в борьбе за стройное тело и богатырское здоровье. Забирайте наши рецепты себе на стену и готовьте с удовольствием! 1. Гречневая каша с грибами Показать полностью…
vk.com
Худеем и не мучаем себя

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это жидкости! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?

2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.

3) Если ты сорвалась, то … продолжила, как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.

4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (зап...
Худеем и не мучаем себя 1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это жидкости! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо? 2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм. 3) Если ты сорвалась, то … продолжила, как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом. 4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (зап...
658642286582234565822265658190376504503865042971592192805921925659217272592172515921648959214036592106555916347059162215591474595914740259147242591472345914720559147191591410225908449559084380590843455905852359058029590568295905667259055830590557845905577359055692590556815905567659055657590556435905553359054689590190315898129258981241589507645895056958915062588728785887256358872550588523105885229858845634588456225884558258845558588378705883783858833757588144905881447258814451
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу