Йога от боли в спине и шее при компрессии позвоночника аэройога декомпрессия позвоночника Студия йога Владимирская Одним из самых значительной пользы йоги для декомпрессии является облегчение боли в спине и шее. Когда позвоночник сжат, он может оказывать давление на окружающие мышцы, что приводит к боли и скованности. Декомпрессируя позвоночник, вы…
