Здоровое питание.

Вода это жизнь! Начни свой день со стакана воды! Британские исследователи сообщили, что в рамках эксперимента удалось доказать, что обычная вода повышает уровень интеллекта человека.Как передает МедикФорум, все дело в той жидкости, которую люди выпивают с утра. Люди проходили когнитивные тесты сразу после завтрака, а потом также проходили аналогичные тесты после ланча, который включал в себя стакан воды. Оказалось, что после ланча результаты были выше,

3 МИЛЛИОНА ЧЕЛОВЕК ПОДСЕЛИ НА МОДНУЮ ДИЕТУ… Вопросами здоровья и правильного питания интересуюсь давно, и не из праздного любопытства, а по своей непосредственной специальности - я врач диетолог. Прочитав статью в Nutrition Business Journal Announces the 2015 Food Tribes Report, что 44% взрослых ....

Многие считают, что нельзя прибавить в весе сразу после еды.Исследователи из Оксфордского университета установили, что жир откладывается в организме намного быстрее, чем считалось. Изменения в жировой прослойке, как утверждают ученые, можно заметить уже спустя три часа после обильного приема пищи. одно Важно соблюдать правило — медленно есть пищу.

ДОПОЛНИ РАЦИОН Прием витаминов и пищевых добавок может восполнить пробелы в твоем рационе. Например, мультивитамины, подобранные в соответствии с возрастом и полом – хороший способ создать здоровые привычки в питании

Антиоксиданты представляют собой вещества, нейтрализующие действие свободных радикалов,свободные радикалы являются причиной старения клеток организма, а также увеличивают риск развития многих заболеваний:онкология, сердечная недостаточность, диабет, инсульт. Астаксантин самый мощный природный антиоксидант, а также обладает исключительно сильными противовоспалительными свойствами.

Известно ли вам, что иммунная система ребенка напрямую зависит от качества его питания? Питание ребенка должно обеспечивать его всеми питательными веществами, витаминами и минералами необходимыми для роста и развития. Полезные и вкусные десерты на основе питательных коктейлей «Нэчурал Баланс» позволят разнообразить питание малыша и обеспечить его организм всеми необходимыми питательными элементами.

Очень важно правильно подобрать продукты для ужина. При выборе необходимо обращать внимание на время переваривания продукта. Не рекомендуется выбирать продукты, которые слишком быстро перерабатываются, что приведет к возникновению чувства голода, до того как вы ляжете спать. Идеальные продукты для ужина это салаты с нежирной сметаной, яйца, морепродукты.

Содержатся ли в твоей повседневной диете все необходимые организму минералы и витамины? Скорее всего, это не так, а поэтому – поговорим о пользе мультивитаминных комплексов! ❓УЛУЧШАТ ЛИ МУЛЬТИВИТАМИНЫ ЗДОРОВЬЕ? Мультивитаминный комплекс «Вэлнес Пэк» состоит из 12 витаминов и 10 минералов, тщательно отобранных для заботы о твоем здоровье. В нем содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, отвечающие за нормальное функционирование мозга, витамин В для энергии, витаминD для здорового иммунитета

Вэлнэс-завтрак™ Здоровый образ жизни сейчас в моде, ведь все мы хотим быть красивыми, молодыми и здоровыми как можно дольше. Вэлнэс-завтрак™ - это первый и очень важный шаг на пути к отличному самочувствию и контролю веса, ведь он активизирует обменные процессы, стабилизирует уровень сахара, повышает уровень энергии и надолго сохраняет чувство сытости.