Сыроедение и Веганство
ok.ru

Настоящие сыроедческие роллы
============================
Ингредиенты:
===========
цветная капуста
водоросль нори
авокадо
огурец
перец
уксус рисовый
мед
соевый соус
Приготовление:
==============
Цветную капусту перемолоть до консистенции риса, заправить рисовым уксусом и медом, дать постоять 15 минут. Нарезать соломкой авокадо, огурец, перец. взять лист сушеной водоросли нори, смочить одну сторону рисовым уксусом, перевернуть. Уложить на лист небходимое количество цветной ...
ok.ru

Вегетарианские рецепты
Как приготовить суп из брокколи
=====================================================
Нам понадобится:
400гр. брокколи;
2-3 картофелины;
1 морковь;
2-3 помидора;
2 репчатых лука;
петрушка.
Способ приготовления:
Берется лук, который тщательно нарезается кольцами, а потом поджаривается в масле до прозрачности.
В кастрюлю наливается вода, доводится до кипения, а потом в нее кладутся разобранные соцветия брокколи, поджаренный лук, морковь с картофелем, к...
ok.ru

Вегетарианские рецепты
Морковный суп-пюре
===============================================
Нам понадобится:700 г моркови
0,5 литра овощного бульона
200 мл сливок (20%)
1 луковица
4 дольки чеснока
фенхель
оливковое масло
соль
Способ приготовления:Чистим морковь и нарезаем крупными кусками. Варим на медленном огне в небольшом количестве воды до мягкости.
Чистим лук и фенхель. Разрезаем каждую луковицу на 4 части. Тушим вместе с чесноком в небольшом количестве масла.
Когда морковь сварится, добавим
ok.ru

Вегетарианские рецепты
Тыквенный суп-пюре
===============================================
Уважаемые читатели, представляем вам тыквенный суп-пюре. Такой суп полезен и питателен: к тому же, блюдо является легким для желудка, поэтому его может употреблять каждый. Рецепт очень прост, так что с ним справиться любой кулинар. К тому же рецепты из тыквы получаются красочные и яркие, особенно если использовать зрелые плоды.
Нам понадобится:
4 чашки воды
1 пучок зеленого лука (только верхняя часть)
300 г
vk.com

Мисо суп
===============================================
Дорогие читатели, представляем вашему вниманию вегетарианский рецепт традиционного мисо супа. Этот суп очень популярен среди поклонников японской кухни из-за его насыщенного вкуса, простоты приготовления, а также большой пользы для здоровья. Паста мисо делается из перебродивших отваренных соевых бобов с добавлением соли и воды.
Показать полностью…
vk.com

Теплый салат с помидорами и шпинатом
===============================================
Здравствуйте дорогие читатели, сегодня мы расскажем о #веганском_рецепте теплого салата со шпинатом и томатами. Этот рецепт хорош сразу по нескольким причинам, во-первых это отличный способ использовать недозрелые помидоры или те что уже начали портиться.
Показать полностью…
vk.com

Спагетти с шампиньонами
===============================================
Ингредиенты и Приготовление:
==========================
Нарезать шампиньоны. Нарезать цукини длинной соломкой (как спагеттти).
Маринад: сок лимона, оливк.масло, немного морск. соли, молотого перца, свежего стручка чили + трав.
"Сыр" - молотые орехи макадамия (можно, конечно, кедровыми заменить), 3елень сверху – свежая сальвия.
vk.com

Спагетти с шампиньонами
===============================================
Ингредиенты и Приготовление:
==========================
Нарезать шампиньоны. Нарезать цукини длинной соломкой (как спагеттти).
Маринад: сок лимона, оливк.масло, немного морск. соли, молотого перца, свежего стручка чили + трав.
"Сыр" - молотые орехи макадамия (можно, конечно, кедровыми заменить), 3елень сверху – свежая сальвия.
vk.com

Сыроедение против рака: методы лечения
Известный голландский врач Корнелиус Моэрман более 70 лет назад разработал уникальный метод лечения рака, основанный на изменении питания. Его диета не является полностью сыроедной, однако базируется на свежих овощах, фруктах и натуральных соках. Методы Моэрмана помогли излечиться многим больным, которых официальная медицина признавала безнадежными.
Моэрман считал, что наша иммунная система способна сама побороть рак, но только в том...
ok.ru

Смузи из сельдерея для похудения
==============================
Сельдерей – шикарный продукт для похудения и очищения организма. В нем содержится витамины, минералы, эфирные масла, белки и аминокислоты. Это растение способно устранить неполадки в работе желудочно-кишечного тракта, помочь в лечении сахарного диабета, успокоить нервную систему. Сельдерей должен быть обязательно включен в рацион питания пожилых людей, он хорошо ускоряет водно-солевые процессы. Ниже приведен р...
ok.ru

Имбирь – как употреблять корень
============================================================
Этот корень считался чудодейственным лекарственным средством с древнейших времён, а также потрясающей приправой к различным блюдам. Считается, что по уровню полезности он близок к чесноку. Однако о том, как правильно употреблять имбирь, знают не все. Между тем, эта информация важна.
==========================================================
Нюансы употребления имбиря
====================================
ok.ru

Смузи с овсянкой: сытно, вкусно, полезно
===============================================
Полезный, сытный и вкусный – вот он, идеальный завтрак. А главное, что приготовить его не составит особого труда и этот процесс не отнимет у вас много времени, потому что рецепты смузи с овсянкой предельно просты в исполнении. Овсяный смузи с молочными продуктами (молоко, кефир, творог, йогурт) – это полноценный завтрак, который даст организму необходимую порцию белков и кальция.
=====...
ok.ru

Фенхель и укроп – в чем же сходство
===============================================
Фенхель, также как и укроп относится к семейству зонтичных. Их соцветия собраны в небольшие зонтики, которые группируются в один большой зонтик.
Оба растения имеют достаточно ощутимую высоту (от 1 до 2 метров). Единственно, фенхель более кустистое растение.
Фенхель, укроп можно вырастить на приусадебном участке. Причем выращивают эти растения как однолетники.
Как фенхель, так и укроп получи...