Упражнение "Алмаз" для подтяжки дряблых мышц на руках Мышцы на руках с годами опускаются, кожа становится менее упругой - эти изменения в современном мире естественны для тех, кто не прорабатывал направленно эту область тела.
Эстетический вид рук портится и многие женщины комплексуют по этому поводу: одежда с коротким рукавом смотрится уже не так красиво. К тому же, со временем проблема усугубится, если не принять меры, так как мышцы по прежнему не б
