Активность
Наталия Боброва сохранила ПОЧЕМУ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЛАНКУ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ?
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнени... в Фитнес.
Наталия Боброва оставила «Спасибо» ПОЧЕМУ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЛАНКУ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ?
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнени... от Любовь Прокопенко.
Наталия Боброва оставила «Спасибо» РАССАДА ИПОМЕИ,НАСТУРЦИИ,ДУШИСТОГО ГОРОШКА И КЛЕЩЕВИНЫ БЕЗ ЗЕМЛИ! от Татьяна Экало.
Наталия Боброва подписалась на доску С2С пользователя Евгения Колесникова.
Наталия Боброва сохранила Зеркальная шоколадная глазурь для торта из какао 🍫 на воде! Быстрый способ! в ТОРТ.
Наталия Боброва оставила «Спасибо» Зеркальная шоколадная глазурь для торта из какао 🍫 на воде! Быстрый способ! от Tatjana Sapaliene.
Наталия Боброва сохранила 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют в ФИГУРА. ВСЕГДА БЫТЬ В ФОРМЕ..
Наталия Боброва оставила «Спасибо» 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют от Мариша Харченко.
Наталия Боброва оставила «Спасибо» Плед с крупными косами от Bernat Design Studio вязаный спицами | Strikky.ru от ольга майорова.
Наталия Боброва оставила «Спасибо» Этoт сaлaт «Невестa» нa рaсхвaт, переплюнул уже шубу и oливье, вкуснoтище!
Салат «Невеста» — праздничный, красивый, нежный, воздушный. Это все без преувеличений. Попробуйте на досуге этот удивительный салатик, нравится всем без исключения, кто пробует. Копченую курицу можно заменить жареным или тушеным окорочком – будет вкуснее. Чем отварное филе. Майонез, желательно, возьмите низкокалорийный. Дерзайте в пробе нового вкусного салата!
300г копченой курицы
4 яйца
1 пла... от Светлана Лимонова.
Наталия Боброва оставила «Спасибо» В обязательном порядке жую сушеную гвоздику! Специально зашла к врачу произнести слова благодарности... от Евгения Чебарева.
Наталия Боброва оставила «Спасибо» Лучшие травяные чаи и настои от головной боли. от Евгения Чебарева.
Наталия Боброва оставила «Спасибо» В обязательном порядке жую сушеную гвоздику! Специально зашла к врачу произнести слова благодарности... от Евгения Чебарева.
143780810143780807143771397143267587142606087142606084142604434142604392142453572142453565142417903141956413141953527141953514141948219
