vk.com

ВАРЕЖКИ С УЗОРОМ "ЗВЕЗДОЧКИ".
Количество петель кратно 4 плюс 3 петли для симметририи.
1 ряд: *3 лиц из 3, 1 лиц*, 3 лиц из 3
2 ряд: изн (если вяжем по кругу, то лиц)
3 ряд: 2 лиц, *3 лиц из 3, 1 лиц*, 2 лиц
4 ряд: как 2 ряд
Повторять от * до *, и с 1 ряда по 4 ист;
Такой узор будет отлично смотреться на различных вязанных вещах, таких как: шапка, пуловер, кофта и др. Описание работы: набираем число п. кратное четырем. После набора нужно связать все п. изнаноч. п.
Первый...
ok.ru

В ПОМОЩЬ ВЯЗАЛЬЩИЦАМ. КАК КРАСИВО ОБРАБОТАТЬ КРАЯ,ПЕТЛИ,ПРОЙМУ И ГОРЛОВИНУ ПОЛЫМ ШНУРОМ.
Как красиво обработать края,петли,пройму и горловину полым шнуром - 5 видео уроков
Как обработать край изделия полым шнуром
Как обработать круглую горловину полым шнуром
Как связать полый шнур
Как набрать петли с помощью полого шнура
Как закрыть петли проймы с помощью полого шнура
ok.ru

РЫБНЫЙ ПИРОГ - ВКУСНОТИЩЕ!
Ингредиенты для приготовления блюда «Пирог с рыбой и картошкой»:
Для теста:
- кефир 600 мл.;
- мука высшего сорта 500-600 гр.;
- маргарин 150 гр.;
- куриные яйца 2 шт.;
- сода, гашенная уксусом- 1 чайная ложка;
Для начинки пирога:
- рыба (у меня был минтай) – 1 кг.;
- картофель около 1 кг.;
- лук 4-5 шт.;
- сливочное масло 150 гр.;
- различные специи по вкусу;
- соль, перец.
*******
Начнем приготовление пирога с замеса теста. Для этого растапливаем 150
ok.ru

Гимнастика для шеи. 7 эффективных упражнений.
Мы часами сидим за компьютером/ноутбуком не только на работе, но и дома. Это немалый вред для позвоночника, мышц шеи и плеч. Ежедневная гимнастика и разминка даже 5-минутная сыграет свою роль, и мышцы скажут нам спасибо. Следовательно, мы улучшаем своё здоровье и предотвращаем боли, что позволяет оставаться нам бодрыми и энергичными.
Вот несколько упражнений:
Упражнение №1 «метроном». Сидя на стуле медленно наклоните голову в направлении правого
budetezdorovy.ru

5 ранних предупреждающих симптомов грыжи межпозвонкового диска! Самые эффективные способы устранять их! Устранить эту проблему можно просто и быстро, если знаешь эти методы! Грыжа спинного диска, также известная как выпавший диск, является одним из самых болезненных состояний. Она обычно возникает у взрослых среднего возраста. Применение слишком большого давления на позвоночник является наиболее распространенной причиной этого состояния. Очень большая проблема заключается...