Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

худеть вкусно

Марина Солодуха Здоровье 31 читатель 22 поста
jenskiymir.com
Вкусняшки для худеющих - 5 рецептов » Женский Мир
Вкусняшки для худеющих - 5 рецептов » Женский Мир
pinterest.com
Вусняшки для худеющих - 5 рецептов » Женский Мир
Вусняшки для худеющих - 5 рецептов » Женский Мир
pinterest.com
Пирог
Пирог
pinterest.com
Сама нежность — тыквенный пудинг с яблоками - вкусные рецепты для вашей семьи - Десерты | Люблю готовить
Сама нежность — тыквенный пудинг с яблоками - вкусные рецепты для вашей семьи - Десерты | Люблю готовить
pinterest.com
Торт в белой шоколадной глазури с клюквой
Торт в белой шоколадной глазури с клюквой
pinterest.com
Сырные хлебцы из кабачков
Сырные хлебцы из кабачков
mail.yandex.by
Письмо «"Слова, благодаря которым отношения живут дольше" и другие посты от Woman & Delice 09/04/2018?» — Woman & Delice — Яндекс.Почта
Письмо «"Слова, благодаря которым отношения живут дольше" и другие посты от Woman & Delice 09/04/2018?» — Woman & Delice — Яндекс.Почта
vk.com
Для тебя мы собрали все самые лучшее идеи!
Для тебя мы собрали все самые лучшее идеи!
vk.com
ТОП-6 ужинов из куриной грудки

1. Куриная грудка в грибном соусе 
на 100грамм - 83 ккалБ/Ж/У - 12/2/2 

Показать полностью…
ТОП-6 ужинов из куриной грудки 1. Куриная грудка в грибном соусе на 100грамм - 83 ккалБ/Ж/У - 12/2/2 Показать полностью…
vk.com
6 рецептов вкуснейших чизкейков, побалуй себя!   

1. Лимонный чизкейк 

Итого на 100 грамм - 99.29 ккал: Белки-12.02 Жиры -1.85Углеводы - 9.12  
Показать полностью…
6 рецептов вкуснейших чизкейков, побалуй себя! 1. Лимонный чизкейк Итого на 100 грамм - 99.29 ккал: Белки-12.02 Жиры -1.85Углеводы - 9.12 Показать полностью…
vk.com
Рагу из индейки с овощами и рисом
КБЖУ на 100г: 104/7/1/14
рис 200г (в сухом виде)
лук 1 шт
горошек замороженный 90г
Показать полностью…
Рагу из индейки с овощами и рисом КБЖУ на 100г: 104/7/1/14 рис 200г (в сухом виде) лук 1 шт горошек замороженный 90г Показать полностью…
vk.com
Куриные рубленые котлеты с сыром 

 куриное филе, 200г;
 сыр твердый, 50г;
 яйцо, 1шт;
Показать полностью…
Куриные рубленые котлеты с сыром куриное филе, 200г; сыр твердый, 50г; яйцо, 1шт; Показать полностью…
vk.com
ЗАПЕКАНКА ИЗ ЦУККИНИ С ТВОРОЖНОЙ ПРОСЛОЙКОЙ
на 100 грамм - 103,07 ккалБ/Ж/У - 6,78/6/5,47

Ингредиенты:
2 кабачка/цуккини
Показать полностью…
ЗАПЕКАНКА ИЗ ЦУККИНИ С ТВОРОЖНОЙ ПРОСЛОЙКОЙ на 100 грамм - 103,07 ккалБ/Ж/У - 6,78/6/5,47 Ингредиенты: 2 кабачка/цуккини Показать полностью…
vk.com
Божественный куриный шашлык на шпажках

на 100 г 116 калорий! 

500 г филе куриных грудок
80 мл соевого соуса
1-2 зубчика чеснока
Кусочек свежего имбиря
2 ч.л. меда 
1 ч.л. сушеных трав
лук по желанию
Для маринада измельчить лук и имбирь, залить все соевым соусом и добавить мед, сушеные травы. 
Куриное филе порезать кубиками, лук - кольцами и смешать с маринадом. Лучше оставить на пару часов или на ночь, но можно просто обмазать и сразу ставить запекать в духовку при 180-2...
Божественный куриный шашлык на шпажках на 100 г 116 калорий! 500 г филе куриных грудок 80 мл соевого соуса 1-2 зубчика чеснока Кусочек свежего имбиря 2 ч.л. меда 1 ч.л. сушеных трав лук по желанию Для маринада измельчить лук и имбирь, залить все соевым соусом и добавить мед, сушеные травы. Куриное филе порезать кубиками, лук - кольцами и смешать с маринадом. Лучше оставить на пару часов или на ночь, но можно просто обмазать и сразу ставить запекать в духовку при 180-2...
vk.com
Фитнесс-запеканка с творогом, сыром и овощами  

Калорийность на 100 гр готового блюда - 99 ккал (б/ж/у - 9.7/2.6/9.5) 
1 порция 200 гр - 198 ккал (б/ж/у - 19.4/5.2/19.0) 

Показать полностью…
Фитнесс-запеканка с творогом, сыром и овощами Калорийность на 100 гр готового блюда - 99 ккал (б/ж/у - 9.7/2.6/9.5) 1 порция 200 гр - 198 ккал (б/ж/у - 19.4/5.2/19.0) Показать полностью…
vk.com
6 рецептов диетических блюд с овсянкой!
Овсяные хлопья - это ПП-продукт, который не нуждается в представлении.

Сохрани себе на стену! 

Показать полностью…
6 рецептов диетических блюд с овсянкой! Овсяные хлопья - это ПП-продукт, который не нуждается в представлении. Сохрани себе на стену! Показать полностью…
vk.com
5 полезных салатиков, которые можно кушать даже на ночь!

Сохрани себе!

1. Вкуснейший салат с тунцом на ужин
Показать полностью…
5 полезных салатиков, которые можно кушать даже на ночь! Сохрани себе! 1. Вкуснейший салат с тунцом на ужин Показать полностью…
m.shape.ru
Идеи обедов на целый месяц: 31 блюдо менее 400 ккал! низкокалорийное меню, низкокалорийные рецепты : Диеты и планы питания :: SHAPE.ru
Идеи обедов на целый месяц: 31 блюдо менее 400 ккал! низкокалорийное меню, низкокалорийные рецепты : Диеты и планы питания :: SHAPE.ru
m.shape.ru
Сколько есть, чтобы не оставаться голодной и при этом не набирать вес? : Диеты и планы питания :: SHAPE.ru
Сколько есть, чтобы не оставаться голодной и при этом не набирать вес? : Диеты и планы питания :: SHAPE.ru
vk.com
#юмор4you
#юмор4you
vk.com
#юмор4you
#юмор4you
vk.com
Пирог-сметанник с курицей и грибами 

 На 100 гр - 159,8 ккал  белки - 12,64  жиры - 8,83  углеводы - 6,73 

Ингредиенты:
-Курица приготовленная, филе – 500 г
-Сыр – 300 г
-Яйцо – 3 шт
-Грибы приготовленные (можно консервированные) – 2 горсти
-Сметана – 500 г
-Мука – 1 стакан
-Разрыхлитель – 2 ч.л.
-Зелень – 1 пучок
-Кунжут - 1 горсть
-Соль, молотый перец

Для теста слегка взбить яйца, смешать со сметаной. Посолить и поперчить. Добавить муку и замесить тесто. Должно получи...
Пирог-сметанник с курицей и грибами На 100 гр - 159,8 ккал белки - 12,64 жиры - 8,83 углеводы - 6,73 Ингредиенты: -Курица приготовленная, филе – 500 г -Сыр – 300 г -Яйцо – 3 шт -Грибы приготовленные (можно консервированные) – 2 горсти -Сметана – 500 г -Мука – 1 стакан -Разрыхлитель – 2 ч.л. -Зелень – 1 пучок -Кунжут - 1 горсть -Соль, молотый перец Для теста слегка взбить яйца, смешать со сметаной. Посолить и поперчить. Добавить муку и замесить тесто. Должно получи...
62245307622452976224528062245274622452706224526761860604610581266078033060780291605364376053642860536300605362356035670960339480603393936033922660339097603390836033907760339026
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу