Рыбные блюда
youtube.com

Видео о том, как просто и быстро почистить и разделать соленую селедку для салатов. Или, как отделить филе селедки от костей.
#селедка#какпочиститьселедку#сельдьразделка#разделкаселедки#какотделитьфилеселедки#кулинария#простыерецепты#здоровоепитание#натальягорбачева#видеорецепты#ппрецепты
Поделитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/N4UVgkwcQH8
youtube.com

Очень простой рецепт засолки селедки в рассоле целиком. Через сутки рыба бывает готова!
Рецепт:
сельдь - 2 шт.
вода - 1 л
соль крупная - 2 ст. л. с горкой (80 гр)
сахар - 1 ст. л. (25 гр)
перец горшком черный - 5-7 шт.
перец горошком душистый - 5-7 шт.
гвоздика целая - 5-7 шт.
лавровый лист - 2-3 шт.
семена горчицы - щепотка
#селедка#каксолитьселедку#сельдьсоленаярецепт#засолкаселедки#малосольнаяселедка#кулинария#простыерецепты#здоровоепитание#натальягорбачева#видеорецепты#ппрецепт
youtube.com

Сазан на пару с овощами - очень простой рецепт вкусного рыбного блюда. Минимальное активное время готовки. Самые доступные овощи - морковь, лук, болгарский перец, кабачок и др.
#сазанрецепт#сазаннапару#сазансовощами#сазанвпароварке#рыба#рыбныеблюда#кулинарныйканал#простыерецепты#здоровоепитание#натальягорбачева#видеорецепты#ппрецепты
Ссылка на это видео:https://youtu.be/lyJ
youtube.com

Треска на пару - самый простой рецепт вкусного рыбного блюда, которое можно приготовить в пароварке или мультиварке.
Рецепт:
тушка трески - 1 шт.
соль - щепотка или по вкусу
зелень петрушки - 1 пучок
#треска#тресканапару#трескавпароварке#какприготовитьтреску
#кулинарныйканал#простыерецепты#здоровоепитание
#натальягорбачева#видеорецепты#ппрецепты
youtube.com

Горбуша в сметанном соусе, запеченная в духовке - очень простое и вкусное блюдо с участием филе горбуши и пары дополнительных ингредиентов - сметаны и чеснока.
Рецепт:
филе горбуши - 300-400 гр
чеснок - 1-2 зубчика
сметана - 50-60 гр (2 ст. л.)
соль - 1/4 ч. л (2 гр)
мука - 1 ч. л. (10 гр)
вода - 100-125 мл
сыр (по желанию) - 50 гр
зелень - 1 пучок
#горбушавсметане#рыбавсметанномсоусе#филегорбушивдуховке#рыбныеблюда
#простыерецепты#здоровоепитание
#натальягорбачева#видеорецепты#ппре
youtube.com

Очень вкусный, мягкий, нежный, сочный судак, запеченный кусочками с овощами в духовке. Простое диетическое блюдо на каждый день.
Рецепт:
судак средний - 1 тушка (8-10 кусочков)
лук - 1 шт.
морковь - 1 шт.
перец болгарский (сладкий) - 1 шт.
кабачок - 1 шт. (400-500 гр)
зелень - 1 пучок
соль - 1 ч. л.