Здоровый мир

Что делать, если низкий уровень энергии или усталость мешают работать Если мысль о том, что пора вставать, пробуждает у вас желание остаться в постели, — вы не одиноки. Будь то недостаток энергии, общая усталость или даже

Как укрепить иммунную систему и сохранить здоровье Иммунная система каждый день усердно работает, чтобы помочь организму бороться с инфекцией и болезнями. Это требует сложного процесса, в котором участвуют

8 полезных свойств виноградного сока Набор витаминов и ценных элементов в соке определяется сортом винограда. Натуральный напиток обладает уникальным набором полезных для организма свойств.

Как защитить губы от холода — 8 главных правил Собираясь зимой на улицу, мы пытаемся спрятать от холода большую часть тела, но лицо остается открытым, и наши губы попадают под отрицательное воздействие

Как помочь мозгу найти идею

5 способов избавиться от шершавой кожи на локтях Неприглядный вид шершавой кожи на локтях заставляет многих женщин подбирать для своего гардероба платья и блузки с длинным рукавом. Причиной появляющейся

Что такое рыжиковое масло и в чем его польза Рыжиковое масло получают из растения, и грибы тут совершенно не причем. Оказывается, есть такая масличная культура – рыжик, семейства крестоцветных. С

7 советов по борьбе со стрессом для тех, кто работает дома Борьба со стрессом важна, когда вы работаете в домашних условиях. Акцент на некоторых советах по здоровью и фитнесу, чтобы вы могли работать дома более продуктивно и в то же время поддерживать свое здоровье.

Полезен ли зеленый кофе — за и против Зеленый кофе характеризуется тем, что его зерна не обжариваются, а значит, содержат меньше кофеина и больше полезных веществ — витаминов и антиоксидантов.

Эффект Даннинга-Крюгера — возможно, вы умнее, чем думаете В психологии эффект Даннинга-Крюгера — это феномен, при котором люди с более высокими когнитивными навыками низко себя оценивают. С другой

4 маски от морщин своими руками Сухая кожа приводит к преждевременному появлению морщин, поэтому очень важно, чтобы она оставалась увлажненной на протяжении всей жизни. На рынке полно

5 причин регулярно есть грушу Груши полезны для общего здоровья организма благодаря высокому содержанию клетчатки, жизненно важных питательных веществ и минералов. Они богаты

Высокий уровень сахара в крови с медицинской точки зрения известен как гипергликемия. Когда в организме слишком мало инсулина или он не используется должным образом, уровень глюкозы в крови остается высоким.

Л-глютамин — самая распространенная аминокислота, обнаруженная в мышцах. Во время интенсивной тренировки показатель глютамина значительно истощается, снижая уровень силы, выносливости и восстановления.

Эффективность Ламизила от грибка ногтей. Как правильно применять и в каких формах выпускается препарат. Какие существуют аналоги противогрибкового средства. Отзывы пациентов и цена.

Вещие сны: между фантазией и реальностью В наше время далеко не все можно объяснить с помощью формул и теорем. Известно, что именно во сне Александр Флеминг открыл пеницилин, а Карл Гаус – закон индукции. Великие художники и писатели рассказывали сюжеты своих сновидений. Например, Франсиско Гойя и его «Сны разума рождают чудовищ», или...

Польза и симптомы нехватки витамина В12 Как пояснили специалисты, нехватку в теле витамина B12 не так просто обнаружить, учитывая то, что признаки могут развиваться очень медленно в течение длительного периода времени. При этом данный витамин жизненно важный для полноценного функционирования всех систем организма. Поэтому не стоит...

Рассольный продукт брынза — кладезь питательных веществ для организма человека. Сыр поддерживает здоровье и красоту. Брынзу можно легко приготовить в домашних условиях. Состав брынзы Удивительным...

Болезнь Альцгеймера: симптомы, фактор риска, профилактика Болезнь Альцгеймера — это нейродегенеративное заболевание, причиной которого является гибель нервных клеток преимущественно височно-теменной области из-за накопления внутри и вокруг них токсичных бета-амилоидных отложений. Заболевание диагностируется в среднем у 5 процентов людей в возрасте...

Орех макадамия с самой твердой скорлупой является самым дорогим и полезным в мире. Эти экзотические плоды полны качественного белка и обладают богатым маслянистым вкусом. Что такое орех макадамия...

Сколько воды надо пить, чтобы похудеть | Pentad

Рецепт счастья по-японски Только мудрые люди способны достичь счастья. Они могут воспользоваться жизненными моментами, отойти от того, что вызывает у них плохие эмоции, и насладиться мелочами повседневной жизни. Вечная мудрость японцев годами привлекала представителей разных культур. Почему? Возможно, потому что их...

Полезные свойства пчелиной перги | Pentad

Золотое молоко: как приготовить и полезные свойства Золотое молоко — полезный лечебный напиток, компоненты которого очищают капилляры, оказывают омолаживающее, иммуноукрепляющее действие. В состав входят куркума, молоко и мёд. Что это за напиток Золотое молоко — это волшебный индийский напиток. Последователи Аюрведы считают, что это лекарство от...

Назван богатый необходимым на карантине витамином продукт Восполнить недостаток витамина D в период самоизоляции может помочь употребление в пищу печени трески, рыбы, сливочного масла и яиц. Об этом рассказала заведующая лабораторией витаминов и минеральных веществ ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталия Жилинская. Если говорить о печени трески, то...

Назван самый ранний срок окончания эпидемии коронавируса в России Режим строгой самоизоляции и контроль всех возвращающихся из-за границы может приблизить окончание эпидемии. По мнению академика РАН, при наиболее благоприятном развитии ситуации со вспышкой COVID-19 в России эпидемия в стране может закончиться в июне этого года. Точных и научно обоснованных...

Правильное использование дезинфицирующих салфеток для поверхности Влажные одноразовые дезинфицирующие салфетки просты в использовании и могут стать эффективным способом дезинфекции твердых поверхностей в вашем доме, если вы правильно их применяете. Вы допускаете ошибку, если: Считаете, что все салфетки одинаковы.Не читаете инструкцию на этикетке...

Как сделать антисептик для рук в домашних условиях | Pentad

Как отличить коронавирус COVID-19 от простуды | Pentad

Как защититься от коронавируса: главные правила | Pentad

Сильный заговор на восстановление своего здоровья | Pentad

Защитная медицинская маска своими руками | Pentad

20 недорогих продуктов для правильного питания Недорогие продукты, из которых можно составить свой рацион на правильном питании и что можно из них приготовить. 1. Яйца Неотъемлемый элемент питания любой семьи. Недорогой и практически незаменимый продукт для любой хозяйки. Яйца можно есть вареными, сделать из них яичницу или омлет на пару...

Польза кокосовой воды для здоровья Согласно рекомендациям диетологов и врачей, вы должны выпивать не менее 2 литров жидкости ежедневно. В отличие от популярных напитков, кокосовая вода содержит мало калорий и богата электролитами, которые прекрасно поддерживают работу нервной системы. Кокосовую воду часто путают с кокосовым...

Польза рисовой воды для красоты и здоровья Рис – это злак, который признан Всемирной организации здравоохранения источником жизненно важных веществ. Рисовая вода – древний способ использования пользы злака в косметических и оздоровительных целях. Расскажем о том, как использовать рисовую воду для лица, красоты волос, а также для...

Лучшие способы понизить артериальное давление в домашних условиях | Pentad

Названы причины нехватки железа в организме | Pentad

5 натуральных вкусных соков для борьбы со стрессом Стресс — это эмоциональное состояние, которое характеризуется высоким физическим или эмоциональным напряжением, часто вызванным чрезмерно сложными обстоятельствами. Это один из защитных механизмов организма, который таким образом реагирует на опасные или сложные ситуации, работая как инстинкт...

15 самых подделываемых продуктов питания — как отличить фальсификат | Pentad

Стенокардия у женщин: причины, симптомы, профилактика | Pentad

Жареный кофе от морщин вокруг глаз: редкий рецепт из гарема Редкий рецепт от морщин, который приписывают то ли изобретательным на выдумки арабским женщинам, то ли не менее изобретательным турецким дамам. В конце материала вас ждет не менее редкий рецепт кофейного масла «для утончения стана», тоже из гаремных источников. Рецепт маски от морщин: 50...

Ранняя седина: почему нельзя вырывать седые волосы на голове Когда появляются первые седые волосы, многие люди прибегают к самому простому методу — вырывают парочку серебристых волос. Специалисты уверены — это абсолютно бесполезно. На месте вырванного волоска вырастет еще один, и он тоже будет седым. Можно ли вырывать седые волосы? Ответ трихологов — нет...

Как быстро похудеть перед праздником Приближаются новогодние праздники, а у вас появились лишние килограммы. Есть несколько способов скинуть вес и поднять настроение. Основные принципы Часто бывает так, что рацион очень скудный, голод досаждает, а вес не уменьшается. За это обидно вдвойне, если времени до Нового года осталось...

Ученые рассказали, что недоваренное мясо может стать причиной... Новый эксперимент, проведённый учёными Flinders, отмечает вероятность заражения токсоплазмой при использовании в еду недоваренного мяса. Также стоит позаботится о чистоте рук после очищения кошачьих туалетов. Токсоплазма — это бактерия, вызывающая нагноение в сетчатке глаза. Это заболевание...

Продукты, которые незаметно разрушают зубы Правильный выбор продуктов поможет избежать преждевременного разрушения зубов, сохранив их здоровыми на долгие годы. В первую очередь отметим сахар, который является большим виновником, когда дело доходит до кариеса. Если употребление сахара продолжится в немалых дозах то, в конце концов...

Раскрыт японский секрет долголетия Исследователи из Центра интегративной медицинской науки (IMS) RIKEN и Медицинской школы Университета Кэйо в Японии выявили главную особенность людей, возраст которых составляет 110 лет и более. В научной среде их называют суперцентенариями. Долгожителей отличает необычайно сильная иммунная...

Что будет, если есть тыквенные семечки каждый день Семена тыквы полезны не менее чем сам овощ. Они на 75 процентов состоят из жиров, которые экстрагируются в виде масла. Содержат смолистые вещества и витамины групп В и С. Особенно богаты микроэлементами. Именно семена тыквы — рекордсмены по содержанию цинка. В них много фосфора (даже больше, чем...

Как проверить творог и сыр на наличие пальмового масла Пальмовый растительный жир можно найти в сыре, сливочном масле, сливках, твороге, йогуртах, сгущенном молоке, мороженом. Также он содержится практически во всех магазинных кондитерских изделиях. Но можно научиться определять для себя, содержит та или иная упаковка пальмовое масло или нет. Как...

Названы 10 продуктов, которые разрушают раковые клетки | Pentad

Названа опасная для здоровья продолжительность сна Ученые Гонг-Конга провели исследование, результаты которого можно свести к следующим выводам: недостаток сна приводит к разрушению ДНК — до 30%, а повреждения ДНК, в свою очередь, влекут за собой развитие различных заболеваний, вплоть до онкологии. Эксперты изучали состояние здоровье молодых...

5 способов быстрого погружения в сон | Pentad

Должен ли засахариваться натуральный мёд: миф и правда На вопрос, должен ли мёд засахариваться, можно однозначно ответить — да! Мёд в среднем на 18% состоит из воды, на 80% из сахарозы, фруктозы, глюкозы и других моно и олигосахаридов, включает около 2% белков, витаминов и минералов. Пчеловоды всегда напоминают, что любой мёд кристаллизуется...

5 главных правил красоты и молодости Мечта выглядеть моложе всегда преследовала человека. Ученые с давних времен трудятся над созданием эликсира молодости. Хотя есть главные правила, как выглядеть моложе и привлекательнее своих лет. В первую очередь — это сон Продолжительность женского сна должна быть не менее восьми, а то и девяти...

Зачем люди пьют кофе с маслом: польза и вред Вариант приготовления кофе набирает популярность по всему миру - люди в кофе добавляют масло. Масло нашло свое применение в кофейных чашках благодаря предполагаемым преимуществам сжигания жира и ясности ума, хотя многие любители кофе находят это нетрадиционным. Давайте разберемся. Зачем люди...

Шум в голове — чем опасен Посторонний шум вносит определенный дискомфорт, но не причиняет значительного вреда здоровью. Другое дело — непонятные звуки в голове при относительной тишине вокруг, вызывающие опасения. Они могут быть монотонными и едва различимыми, а могут – резкими и пульсирующими. Некоторых людей они...

Бюджетные средства красоты из аптеки | Pentad Считается, что молодость кожи и красоту помогут сохранить только дорогостоящие люксовые кремы или инъекции косметолога. Однако часто самые простые средства из ближайшей аптеки способны творить чудеса лучше, чем крем за тысячу рублей.

Система питания от академика Болотова: диета для здоровья Академик создал собственную систему по оздоровлению организма. Основа диеты Болотова – правильное питание, которое стимулирует организм вырабатывать определенные вещества, необходимые для замены старых клеток – молодыми, а больных тканей – здоровыми. Система питания Болотова направлена прежде...

Как приготовить и правильно пить воду Сасси В последние годы большой популярностью пользуется вода Сасси. Ее применяют для похудения и очищения организма, в котором могут накапливаться вредные для здоровья вещества. Рецепт воды Сасси достаточно прост. Он предусматривает использование минимального количества компонентов, которые не так...

В чем заключается основная польза арахиса для здоровья человека, может сказать не каждый взрослый. Несмотря на это, многие люди знают, что данный продукт действительно ценен своим составом и...

Как вырастить молочный гриб с нуля в домашних условиях | Pentad Своеобразные грибы, которые можно вырастить в домашних условиях, обладают обширным набором качеств и преимуществ, способны оказывать самое благотворное влияние на организм. Если о чайном грибе сегодня знают многие, то, что касается молочного (тибетского) гриба, существует совсем немного людей, которые осуществляют его выращивание на постоянной основе.