Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

ДИЕТА

Людмила Борисова Здоровье 168 читателей 69 постов
youtube.com
ПОЧЕМУ МОДЕЛИ НЕ ОТЕКАЮТ | КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ |ЛАЙФХАКИ И СЕКРЕТЫ
ПОЧЕМУ МОДЕЛИ НЕ ОТЕКАЮТ | КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ |ЛАЙФХАКИ И СЕКРЕТЫ
food.ru
18 летних блюд / Рецепты на завтрак, обед и ужин для всей семьи – статья из рубрики "Как готовить" на Food.ru
18 летних блюд / Рецепты на завтрак, обед и ужин для всей семьи – статья из рубрики "Как готовить" на Food.ru
food.ru
Простое меню на неделю / Рецепты по дням и список продуктов – статья из рубрики "Как экономить" на Food.ru
Простое меню на неделю / Рецепты по дням и список продуктов – статья из рубрики "Как экономить" на Food.ru
timeshare-ok.ru
Мясо для бедняков! Варю 3 раза в неделю, знакомые гипертоники и диабетики благодарят за рецепт. Настало время вернуть чечевицу на наши столы
Мясо для бедняков! Варю 3 раза в неделю, знакомые гипертоники и диабетики благодарят за рецепт. Настало время вернуть чечевицу на наши столы
edabez.ru
Пирожное Муравейник: адаптированный под нашу реальность рецепт из 70-х годов - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц Пирожные «Муравейник» с кокосовой сгущенкой без животных жиров для поста, веганского и диетического стола – облегченная версия популярного десерта
Пирожное Муравейник: адаптированный под нашу реальность рецепт из 70-х годов - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц Пирожные «Муравейник» с кокосовой сгущенкой без животных жиров для поста, веганского и диетического стола – облегченная версия популярного десерта
ok.ru
Нежные и вкусные котлетки.
Oчень простой рецепт.
Нежные и вкусные котлетки. Oчень простой рецепт.
ok.ru
6 простых и быстрых в приготовлении диетических блюд
 
 
1. Капустная шарлотка  
 
Ингредиенты:
капуста 1 кг
3 яйца  
мука цельнозерновая (либо овсяная) 5 ст. л.
1 ч. л. разрыхлителя  
зелень по вкусу
щепотка соли, стевия  
 
Приготовление:
Капусту порезать и потомить на сковороде, слегка посолить и добавить стевию.
Взбить 3 яйца, щепотку соли, 1 ч. л. разрыхлителя и муку, чтобы получилось тесто консистенции густой сметаны. Добавить зелень. Выложить капусту в форму, залить...
6 простых и быстрых в приготовлении диетических блюд     1. Капустная шарлотка    Ингредиенты: капуста 1 кг 3 яйца  мука цельнозерновая (либо овсяная) 5 ст. л. 1 ч. л. разрыхлителя  зелень по вкусу щепотка соли, стевия    Приготовление: Капусту порезать и потомить на сковороде, слегка посолить и добавить стевию. Взбить 3 яйца, щепотку соли, 1 ч. л. разрыхлителя и муку, чтобы получилось тесто консистенции густой сметаны. Добавить зелень. Выложить капусту в форму, залить...
edabez.ru
Гороховая лапша, они же домашние макароны без глютена - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц
Гороховая лапша, они же домашние макароны без глютена - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц
edabez.ru
Постный грибной суп с перловкой - вкусно, как в детстве - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц Постный грибной суп с перловкой. В нем все ароматы леса и бабушкина забота. Насыщенный грибной бульон в союзе с жареными морковью и луком придает невероятный цвет блюду.
Постный грибной суп с перловкой - вкусно, как в детстве - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц Постный грибной суп с перловкой. В нем все ароматы леса и бабушкина забота. Насыщенный грибной бульон в союзе с жареными морковью и луком придает невероятный цвет блюду.
ok.ru
еда
еда
edabez.ru
ПП рисовые лепешки на сковороде - замена хлебу - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц Рисовые лепёшки - настоящая находка для хозяек. В лепешку можно завернуть любой салат, смазать их сладкой или солёной творожной массой..
ПП рисовые лепешки на сковороде - замена хлебу - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц Рисовые лепёшки - настоящая находка для хозяек. В лепешку можно завернуть любой салат, смазать их сладкой или солёной творожной массой..
ok.ru
Очисти свою воду из под крана.Самые простые способы..
Очисти свою воду из под крана.Самые простые способы..
edabez.ru
Сырой борщ без варки: старое любимое блюдо по-новому - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц Сыроедческий борщ (сырой). Привычный картофель в рецепте заменяет авокадо. Легкую кислинку блюду придает необычная заправка на основе апельсинового сока.
Сырой борщ без варки: старое любимое блюдо по-новому - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц Сыроедческий борщ (сырой). Привычный картофель в рецепте заменяет авокадо. Легкую кислинку блюду придает необычная заправка на основе апельсинового сока.
ok.ru
Мнюшка на день 1200 ккал)
Мнюшка на день 1200 ккал)
ok.ru
Полезно. да еще и вкусно) Меню на 900 ккал на день)
Полезно. да еще и вкусно) Меню на 900 ккал на день)
ok.ru
Диетические котлеты, можно даже на ночь.
 
Итого на 100 грамм 89 ккал
Б/Ж/У 9.7 / 4.1 / 3.3
 
Ингредиенты:  
куриный фарш 250 г  
1  морковь  
кабачок 80 гр
1 белок  
1 луковица
соль и специи по вкусу  
 
Приготовление:  
Кабачок и морковь натереть на крупной терке, лук мелко порезать, перемешать с фаршем, яйцом. Добавить соль и специи.
Сформовать котлетки мокрыми руками, выложить на противень и запечь в разогретой до 180 градусов  духовке до золотистого цвета, в среднем 2...
Диетические котлеты, можно даже на ночь.   Итого на 100 грамм 89 ккал Б/Ж/У 9.7 / 4.1 / 3.3   Ингредиенты:  куриный фарш 250 г  1  морковь  кабачок 80 гр 1 белок  1 луковица соль и специи по вкусу    Приготовление:  Кабачок и морковь натереть на крупной терке, лук мелко порезать, перемешать с фаршем, яйцом. Добавить соль и специи. Сформовать котлетки мокрыми руками, выложить на противень и запечь в разогретой до 180 градусов  духовке до золотистого цвета, в среднем 2...
edabez.ru
Суп с баклажанами и помидорами - сытный овощной, готовится быстро! - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц
Суп с баклажанами и помидорами - сытный овощной, готовится быстро! - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц
edabez.ru
Опасна ли диета? Осторожно, диета может сделать глупым! - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц Чем опасна низкоуглеводная диета. Перебой с поступлением глюкозы отражается негативно на умственной деятельности. Как не пострадать при похудении.
Опасна ли диета? Осторожно, диета может сделать глупым! - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц Чем опасна низкоуглеводная диета. Перебой с поступлением глюкозы отражается негативно на умственной деятельности. Как не пострадать при похудении.
ok.ru
Потрясающе Вкусный Салат
Потрясающе Вкусный Салат
ok.ru
Потрясающе Вкусный Салат
Потрясающе Вкусный Салат
edabez.ru
Как правильно проводить разгрузочные дни: 5 полезных советов - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц
Как правильно проводить разгрузочные дни: 5 полезных советов - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц
edabez.ru
Антираковая диета: Ласкина, Моэрмана, Будвиг. 25 продуктов от рака - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц 25 простых продуктов, которые спасут от онкологии! Антираковая диета: 3 эффективных диеты. Рецепты, меню, рекомендации, видео.
Антираковая диета: Ласкина, Моэрмана, Будвиг. 25 продуктов от рака - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц 25 простых продуктов, которые спасут от онкологии! Антираковая диета: 3 эффективных диеты. Рецепты, меню, рекомендации, видео.
edabez.ru
Перловка с капустой: проверенные рецепты с фото - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц
Перловка с капустой: проверенные рецепты с фото - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц
edabez.ru
Перловка с капустой: проверенные рецепты с фото - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц
Перловка с капустой: проверенные рецепты с фото - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц
edabez.ru
Детокс смузи для похудения и очищения: зеленый коктейль - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц Рецепт детокс смузи из свежих сезонных овощей с хлореллой. Основная ценность хлореллы – большое количество белка более 55% в сухой массе с 20 жизненно необходимыми аминокислотами.
Детокс смузи для похудения и очищения: зеленый коктейль - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц Рецепт детокс смузи из свежих сезонных овощей с хлореллой. Основная ценность хлореллы – большое количество белка более 55% в сухой массе с 20 жизненно необходимыми аминокислотами.
edabez.ru
Диета Инны Воловичевой и история похудения на 40 кг! - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц Не все знают, кто такая Инна Воловичева. Инна Воловичева является одной из участниц телепроекта ДОМ 2. Те из вас, кто пристально следил за проектом,
Диета Инны Воловичевой и история похудения на 40 кг! - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц Не все знают, кто такая Инна Воловичева. Инна Воловичева является одной из участниц телепроекта ДОМ 2. Те из вас, кто пристально следил за проектом,
edabez.ru
Диета Инны Воловичевой и история похудения на 40 кг! - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц Не все знают, кто такая Инна Воловичева. Инна Воловичева является одной из участниц телепроекта ДОМ 2. Те из вас, кто пристально следил за проектом,
Диета Инны Воловичевой и история похудения на 40 кг! - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц Не все знают, кто такая Инна Воловичева. Инна Воловичева является одной из участниц телепроекта ДОМ 2. Те из вас, кто пристально следил за проектом,
edabez.ru
Тыквенный суп по рецепту певицы Пелагеи. Звездный рецепт - идеальный ужин для худеющих! - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц Певица Пелагея – солистка и руководитель музыкального коллектива «Пелагея», наставница в знаменитом шоу находится в прекрасной внешней и физической форме.
Тыквенный суп по рецепту певицы Пелагеи. Звездный рецепт - идеальный ужин для худеющих! - Пошаговые фото рецепты без дрожжей, без муки, без мяса, без масла, без яиц Певица Пелагея – солистка и руководитель музыкального коллектива «Пелагея», наставница в знаменитом шоу находится в прекрасной внешней и физической форме.
youtube.com
Как  при похудении сжигать жир и не терять мышцы и волосы / Как я похудела на 94 кг
Как при похудении сжигать жир и не терять мышцы и волосы / Как я похудела на 94 кг
youtube.com
Алексей Ковальков об идеальном завтраке!
Алексей Ковальков об идеальном завтраке!
cookinglib.ru
КАК ПОХУДЕТЬ к лету!!! ТАКОЙ салат исправит ВСЕХ! Правильное питание
КАК ПОХУДЕТЬ к лету!!! ТАКОЙ салат исправит ВСЕХ! Правильное питание
eda.ru
Меню на неделю – «Еда»
Меню на неделю – «Еда»
megazdorov.ru
Утренний десерт: банановый крем с грушей и хлопьями
Утренний десерт: банановый крем с грушей и хлопьями
megazdorov.ru
Чизкейк.
Чизкейк.
megazdorov.ru
Салат Цезарь с курицей
Салат Цезарь с курицей
megazdorov.ru
Холодный борщ диетический
Холодный борщ диетический
diet.boltai.com
Новая кефирная диета: — 6 кг за неделю | Диеты со всего света
Новая кефирная диета: — 6 кг за неделю | Диеты со всего света
diet.boltai.com
«Диета Метаболизма»: – 7кг после новогодних праздников за 14 дней | Диеты со всего света
«Диета Метаболизма»: – 7кг после новогодних праздников за 14 дней | Диеты со всего света
diet.boltai.com
ПРИМЕР ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 1500 ККАЛ | Диеты со всего света
ПРИМЕР ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 1500 ККАЛ | Диеты со всего света
eda.ru
11 нескучных рецептов с овсянкой – «Еда»
11 нескучных рецептов с овсянкой – «Еда»
youtube.com
Салат, который ты должен есть каждый день!
Салат, который ты должен есть каждый день!
youtube.com
Еда на диете / Как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье
Еда на диете / Как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье
youtube.com
Мое питание для похудения. Что я ем в течение недели
Мое питание для похудения. Что я ем в течение недели
megazdorov.ru
Ошибки в вашем рационе
Ошибки в вашем рационе
vkusno.mirtesen.ru
10 постных салатов, которые не оставят вас голодными Салаты с нутом, пастой, фасолью, булгуром, тофу, грибами и овощами понравятся постящимся, веганам и всем, кто хочет разнообразить своё меню. 1. Постный салат с пастой, стручковой фасолью, оливками и зелёной заправкой Ингредиенты 80 г фарфалле (паста в форме бабочек); соль — по вкусу; 150 г...
10 постных салатов, которые не оставят вас голодными Салаты с нутом, пастой, фасолью, булгуром, тофу, грибами и овощами понравятся постящимся, веганам и всем, кто хочет разнообразить своё меню. 1. Постный салат с пастой, стручковой фасолью, оливками и зелёной заправкой Ингредиенты 80 г фарфалле (паста в форме бабочек); соль — по вкусу; 150 г...
fito-info.ru
11 рецептов вкусных посных блюд
11 рецептов вкусных посных блюд
megazdorov.ru
ТОП вечерних продуктов, которые можно есть после 6 и не поправиться:
ТОП вечерних продуктов, которые можно есть после 6 и не поправиться:
megazdorov.ru
Четыре рецепта полезных блюд из творога
Четыре рецепта полезных блюд из творога
megazdorov.ru
Как вывести токсины из организма?
Как вывести токсины из организма?
megazdorov.ru
Творожная запеканка Наслаждение
Творожная запеканка Наслаждение
megazdorov.ru
Белковый грибной салатик
Белковый грибной салатик
megazdorov.ru
Творожные роллы
Творожные роллы
megazdorov.ru
Завтрак чемпиона
Завтрак чемпиона
megazdorov.ru
5 главных правил для улучшения пищеварения
5 главных правил для улучшения пищеварения
megazdorov.ru
Наиболее полезные продукты
Наиболее полезные продукты
megazdorov.ru
10 рецептов диетических смузи
10 рецептов диетических смузи
megazdorov.ru
Паста Гиппократа - натуральное средство для поддержания сердца
Паста Гиппократа - натуральное средство для поддержания сердца
megazdorov.ru
САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить
САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить
megazdorov.ru
Секрет стройности - корица!
Секрет стройности - корица!
megazdorov.ru
Витаминные каши - это супер полезно!
Витаминные каши - это супер полезно!
753601157535549274305278716740337114055370801217708012057079342170753676707053277069579170528760705143297044496670444964704061457036319270252165702284487022844770226933701664656999962969999628699776716995608769956086699043036969431369316246691885196899785168912887689128836891287368912824684530276845302368453020682137836815424268154026681540196555433864970583649702466487076864870738648707276487053864870521648705066487038764870212648701736487016264870150648701096486963764869373
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу