Мы очень часто откладываем то, что можно начать делать уже сегодня. Имея лишний вес, пытаемся сидеть на различных диетах, но желаемого эффекта не получаем, так как после срываемся, и пытаемся восполнить то, что упустили. А ведь можно начать правильно питаться в любом возрасте и не отказывать себе в любимых лакомствах, но при этом худеть, а как это сделать, вы можете узнать подробно здесь…
