полезные рецепты

Салат с кальмарами Время приготовления: 30 минут, 4 порции Продукты Кальмары – 300 г Яйца вареные – 3 шт. Картофель отварной – 2 шт. Маринованные огурцы – 2 шт. Свежие огурцы – 2 шт. Зеленый лук рубленый – 3 ст. л. Майонез Соль, перец

Табуле с куриной грудкой Время приготовления: 30 минут, 2 порции Продукты Куриная грудка - 200 г Помидоры черри - 200 г Булгур – 50 г Лук красный сладкий - 1 шт. Огурец - 1 шт. Зелень смешанная рубленая (петрушка, укроп, мята) – 2 ст. л. Зерна граната - 2 ст. л. Фисташки рубленые - 1 ст. л. Растительное масло - 1 ч. л. Соль, перец

Гладкие пяточки Сделать пятки гладкими и ухоженными можно в домашних условиях, не прибегая к салонным процедурам Открытая обувь, долгое нахождение на солнце или в воде – все это приводит к тому, что кожа на ногах грубеет и трескается. Особенно страдают при этом наши пяточки, которые к концу дачного сезона от нагрузки могут стать похожими на колючих ежиков.

Собираем цветки и травы в июне В июне все травы пускаются в рост, стремительно набирая целебные силы. В некоторых растениях уже накопилось максимальное количество полезных веществ. Эти травы нужно собрать, заготовить и сохранить именно в июне.

Липпия – спаситель от диабета Трудно представить жизнь современного человека без сахара, меда и шоколада. Но, к сожалению, эти продукты показаны не всем, а уж тем более те, которые содержат сахар.

Солянка по-грузински Солянка — любимое многими блюдо национальной русской кухни. По старинным рецептам готовится на крутом бульоне с кисло-солено-острыми приправами. Придать знакомому супчику новый вкус поможет нетрадиционный рецепт солянки "по-грузински". Из мяса с пряным соусом из красного вина — это получится уже не суп на первое, а полноценное второе блюдо, к которому подают гарнир.

Диета при гипертонии Главная цель такой диеты – насыщение организма калием, кальцием и магнием: эти элементы оказывают нормализующее действие на артериальное давление. Основу рациона при гипертонии должны составлять фрукты, овощи и обезжиренные молочные продукты. Давайте рассмотрим подробнее продукты, которые рекомендуется употреблять в течение недели

Яблочно-творожный пирог Продукты Тесто: Мука – 160 г Сахар – 100 г Сливочное масло растопленное – 50 г Йогурт без добавок – 150 мл Яйцо – 1 шт. Ванильный сахар – 1 ч. л. Разрыхлитель – 1 ч. л. Лимонная цедра – 1 ч. л.

Ленивые вареники с томатным соусом Время приготовления: 25 минут, 2 порции Продукты Творог – 250 г Яйцо – 1 шт. Мука – 3 ст. л. Сметана – 2 ст. л. Зелень петрушки рубленая – 1 ч. л. Зелень укропа рубленая – 1 ч. л. Соль, перец

Применение мать-и-мачехи Если у вас кашель или вы склонны к частым простудным заболеваниям, то вам поможет мать-и-мачеха. Называют мать-и-мачеху из-за строения ее листьев: на ощупь нижняя часть листа теплая, мягкая и бархатистая, верхняя же сторона – жесткая и холодная. Самой полезной частью растения принято считать листья. Собирают их в июне — июле, через 2—3 недели после обсеменения корзинок. Корзинки срывают аккуратно руками вместе с черешком длиной не более 5 см).

Пасха с изюмом и миндалем Время приготовления: 30 минут, 6 порций Продукты Творог домашний свежий – 600 г Сметана – 100 г Сливочное масло комнатной температуры – 100 г Миндаль рубленый – 50 г Изюм без косточек – 50 г Сахарная пудра – 1 ст. Яйца куриные – 3 шт. Ванильный сахар – 2 ч. л.

Паштет с фасолью и грибами Время приготовления: 20 минут, 4 порции Продукты Фасоль консервированная - 300 г Шампиньоны - 200 г Лук репчатый - 1 шт. Морковь небольшая - 1 шт. Растительное масло - 1 ст. л. Зелень петрушки рубленая - 1 ст. л. Чеснок давленый - 1 зубок Соль, перец

Еда, повышающая сахар. Существуют такие продукты питания, которые способны резко повышать содержание сахара в крови. Другими словами, они имеют очень высокий гликемический индекс. После употребления таких продуктов голод очень быстро возвращается вновь.

Перец с овощным фаршем

Стевия: полезные свойства и рецепты Стевия, или двулистник сладкий (Stevia rebaudiana Вertoni) – теплолюбивый полукустарник, который может выращиваться в горшечной культуре или в открытом грунте.

Салат "Любимый" Ингредиенты: 3 баклажана 150 г твeрдого сыра 70 г зелени кинзы и петрушки 1 зубчик чеснока, растительное масло

Целебная сила подсолнуха. Во дворах многих домов несколько десятков лет назад обычным украшением были подсолнухи. Да и сейчас нередко можно их увидеть в оградах частных домов на окраинах города. Подсолнух — не редкий гость и на садовом участке. Вот только те, кто его выращивает, не всегда знают, что это яркое декоративное растение к тому же обладает и некоторыми лечебными свойствами.

Салат "Слияние пяти душ" Ингредиенты: 1 зеленое яблоко 1 корень сельдерея ветчина - 5 ломтиков (любая) яйца - 4 шт ананас - 4-5 колечек (консервированный) зеленый лук - 10-15 перышков майонез - 2-3 ст.л

О пользе щавеля Щавель оказывает полезные и лечебные действия на организм, из-за этого его применяют в народной и традиционной медицине. Для лечения и профилактики заболеваний используют все части растения. В больших дозах он оказывает слабительное действие, в малых, напротив, - закрепляющее. При гастрите с пониженной кислотностью стимулирует выработку желудочного сока, улучшает пищеварение.

Салат «Амурский прибой» Ингредиенты - 300 г соленой красной рыбы (филе) - 4-5 свежих помидоров средних размеров - 1 головка репчатого лука среднего размера - 1 банка зеленого горошка консервированного - 2-3 чайные ложки яблочного уксуса - молотый черный перец - щепотка сахара - 2-3 столовых ложки растительного масла - соль - зеленый лук

Салат из баклажанов (венгерская кухня). Ингредиенты: 2 баклажана, 2 зеленых (или красных) перца, 200 г помидоров, 200 г репчатого лука, 50 г растительного масла. зелень, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, сок лимона (по вкусу).

Сметанный тортик Основа - классический бисквит на яйцах (на 5 яиц 187 г муки и 225 г сахара). Пропитка - сахарный сироп.

Борщ «вкуснейший» Борщ — блюдо традиционное. Классика русской и украинской национальной кухни. Кажется, нет такой хозяйки, которая бы не умела готовить борщ. Однако у всех он получается по-разному, с индивидуальными оттенками вкуса. Ведь в приготовлении борща важен каждый ингредиент. Предлагаем простой классический рецепт борща, идеальный для тех, кто только учится готовить это вкусный сытный суп.

Дачный рулет "5 ложек" Рулет к чаю 2 яйца взбить. Добавить по 5 столовых ложек сахара, сухого молока и муки, добавить разрыхлитель 1/2 ч.л. или гашеную соду. Тесто тоненько разлить по листу и выпекать на 180 градусах 7-15 минут в зависимости от духовки.

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ СОКИ. Абрикосовый сок улучшает состояние кожи, хорошо влияет на печень, полезен при близорукости. • Ананасовый сок кроме известного эффекта сжигания жиров имеет еще и «побочный эффект»: его называют напитком любви, потому что он обостряет чувства.

Экстракт восковой моли. Большая восковая моль - Galleria melonella С большой и малой восковой молью (пчелиная огнёвка, галерия мелонелла, Galleria Melonella, мотылица, шашень) у пчеловодов связаны исключительно отрицательные ассоциации.

Томатный суп (постный). Ингредиенты: 1 морковь, 1 крупная луковица, 6 некрупных помидоров, 1 ложка томатной пасты, 1 банка фасоли, 500 мл воды. соль, специи, зелень...

Овощные котлеты по-индийски . Для фарша: 1 морковь среднего размера, 4 картофелины среднего размера, 2 ст. л. консервированной кукурузы, 2 ст. л. консервированного зеленого горошка, четверть помидора среднего размера...

Продукты, снижающие холестерин. Правильно подобранное питание позволяет уменьшить повышенный уровень холестерина в организме почти в 2 раза. Если фармакологическая терапия способна снизить уровень холестерина на 8%, то правильно подобранное питание позволяет добиться уменьшения показателей на 45%.

Боярышник: полезные свойства и противопоказания. Очень красив в осеннюю пору боярышник. Его листья так и пылают огоньками желтых и бордовых красок, привлекая наше внимание к этому полезному растению. Невольно вспомнится, что в древности боярышник считался оберегом от злых духов, приносящих болезни.

Что лечит брусника / Антонов сад. Брусника – настоящая кладовая необходимых человеку веществ. Полезны не только листья брусники, но и ягоды. Ее целебные свойства применяют в питании, косметологии, народной и традиционной медицине.

Сладенькие помидорки по быстрому / Антонов сад. В это лето прекрасно удались помидорки черри Блоссем. А уж какие они вкусные маринованные! И готовятся легко, стерелизовать не нужно!

Польза ревеня и щавеля. За свои полезные свойства ревень чрезвычайно ценится в народной медицине, его корни используют в фармацевтике для изготовления лекарственных препаратов. Щавель оказывает полезные и лечебные действия на организм, из-за этого его применяют в народной и традиционной медицине.