Здоровье

Ресурсы и жизнь

Сила отдыха. Как спалось? То, как пройдет день, во многом определяет вечер предыдущего дня. Во сколько лег, как спал, как подготовился к новому дню. ⠀ Чтобы день был хорошим и продуктивным, надо, чтобы хорошим был вечер. #силавесны#энергиядляжизни#расслабление

5 элементов. Сила твоей жизни ⠀ ❗️Внимание! Рассказываю подробно о марафоне. ⠀ 26 апреля начнется марафон "5 элементов. Сила твоей жизни" ⠀ Что будет на марафоне? В течение 5 дней (уложимся до майских!) я дам 5 простых и эффективных техник, которые помогут восстанавливать свой ресурс, силы и энергию.#весна#марафон#силаиэнергияжизни#психолог

Быстрая помощь. Я получила такой вопрос: “Нет сил никаких, но отдых пока невозможен. Как продержаться и вернуть ресурсное состояние?” Знакомая ситуация? Мы постоянно куда-то бежим, жизнь часто невозможно поставить на паузу.👇#силавесны#энергияжизни#гдевзятьэнергию

Дырявое решето ресурса ⚡️Для любого дела нужен ресурс, силы, энергия. Если вы хотите улучшить свою жизнь, вам понадобятся силы. Силы нужны даже для того, чтобы чего-то хотеть. Недаром говорят, так устала, что ничего не хочется. ⠀ 📌Куда же утекает наш ресурс? #силавесны#сила#энергия#энергияжизни

Хотите больше сил и энергии?⠀ 🏃Жизнь - это движение, а жизнь современного человека вообще бег. Еще Льюис Кэрролл в своей Алисе сказал: “Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!”⠀ В этой связи важно понимать, где взять силы, чтобы не сойти с дистанции, не выдохнуться, не выгореть, не остановиться? #весна#силавесны#марафонвесны #энергияжизни#гдевзятьсилы#энергиявесны ⠀

Как дела? ⠀ 🌹Ну что, как весна, как настроение? ⠀ Я вот, заболела, ОРВ какое-то, муж с работы принес) Точно не корона, переболели уже легко, справка о наличии антител сохранена в документах))) ⠀ Выздоравливаю, мажу стертую носовыми платками кожу под носом и готовлюсь к новым свершениям - скоро буду запускать марафон “Сила весны”, он про энергию, уверенность и готовность к изменениям.⚡️ #весна#силавесны#энергиядляжизни#силадляжизни

Энергия и незавершенные дела - YouTube Поговорим о том, где брать энергию и силы? #энергия#силадляжизни#энергиядляжизни#силавесны#энергиясолнце

Поговорим о весне?⠀ ☘️Весну ждут все! По крайней мере среди тех, с кем я знакома. Весна - это тепло, солнце, время надежд, обновления, влюбленности, новых планов. Хочется похудеть, похорошеть, скинуть груз старых проблем вместе с тающим снегом и теплой одеждой.⠀ А еще весна время кризисов, обострения заболеваний и снижение уровня энергии. Люди с проблемами здоровья знают, что обострения бывают осенние и весенние. #весна#куда утекаетэнергия#энергияжизни#силавесны#энергиядляжизни

Почему люди не выздоравливают? 👉У меня в работе было несколько случаев, когда психосоматическая работа человеку не помогала. ⠀ Приходил человек со сложным диагнозом. Сначала мы отрабатывали конфликт постановки диагноза. В работе был обнаружен конфликт, который привел к заболеванию, выявлены и проработаны эпизоды, где конфликт был проявлен. Чем тяжелее заболевание, тем больше эпизодов находится.#психология#психосоматика#психосоматикаболезней#причиныболезней#помощощьпсихолога

Женские проблемы и психосоматика. У меня была клиентка с миомой матки. Случай был необычный. Расскажу по порядку.✍️ ⠀ ✅Миома — это доброкачественная опухоль в мышечной ткани матки. Встречается у четверти женщин. Конфликт, провоцирующий миому, связан с деторождением. #женскоездоровье#бесплодие#миома#психосоматика#дети

Рубрика Вопрос-Ответ. Герпес. Конфликты герпеса

Рубрика Вопрос-Ответ. Клаустрофобия Конфликт клаустрофобии #психология#психосоматика#помощь психолога #конфликт клаустрофобии#клаустрофобия

Как происходит работа с заболеванием 👉Ко мне, как к психосоматологу, приходят люди с различными заболеваниями. Чаще всего по рекомендации моих клиентов или по рекомендации врача. Сейчас есть 2 врача, которые отправляют ко мне своих пациентов для сопровождающей психологической работы. #психосоматика#здоровье#болезни #помощь психолога#психосоматика

Как психосоматика помогает исцелению Что делать, если вы все-таки заболели?⠀ ✅Во-первых, не бояться! Легко сказать, скажете вы. Но это просто необходимо. Собирайте волю в кулак, вывешивайте оптимизм как флаг и действуйте. Когда мы боимся, мы не можем адекватно действовать. #консультациипсихологамосква #психосоматика #конфликты #alenadronova

Аллергия. Отвечаю на вопросы подписчиков. Что такое аллергия. конфликт аллергии

Какие конфликты приводят к болезням. Продолжаем про болезни и психосоматику. 👉Для начала, не надо пугаться конфликтов! Если в вашей жизни произошло что-то с большим количеством отрицательных эмоций, это вовсе не значит, что вы заболеете. У нашего организма полно адаптивных механизмов и способов компенсации, и он использует их все, чтобы защититься. #психосоматика#откудаберутсяболезни#болезни #помощьпсихолога#конфликты

Откуда берутся болезни ✅Я увидела ваш интерес к психосоматике, спасибо за комменты! Продолжаем говорить о болезнях. Так откуда же они берутся? ⠀ Немного цифр. Думающая часть нашего мозга, которую мы имеем в виду, когда говорим “подумай мозгами” сформировалась всего-то 4 миллиона лет назад и называется корой головного мозга. Наша лимбическая часть мозга, та, что отвечает за эмоции, сформировалась 40 миллионов лет назад. #психосоматика#болезни#психосоматикаболезнейоткудаприходятболезни#

Поговорим про психосоматику? 👉Многие люди считают, что события их жизни просто случаются, и от них самих ничего не зависит. Это удобно, потому что никакой ответственности, но и страшновато, потому что от тебя самого ничего не зависит. #психосоматика#психология#психосоматикаболезней#исцеление

Дофаминовая наркомания. Слышали про мышек-кайфариков? Ученые проводили эксперимент, вживили лабораторным мышкам электрод в мозг, чтобы он стимулировал их центр удовольствия. При нажатии мышкой на кнопку, в мозг посылался электрический импульс, и мышка кайфовала.🐁 ⠀ Бедные мышки сидели перед кнопкой и жали на нее, они не ели, не пили и умирали от истощения, потому что отвлечься от получения удовольствия не хотели.🤷‍♀️#психологи#зависимость#дофамин#гормонудовольствия#помощьпсихолога

Случай из практики. Есть одно крайне неприятное переживание, с которым ко мне приходили несколько клиентов - паническая атака. Это тяжелый приступ необъяснимой тревоги, страха, в сопровождении физических симптомов, обычно это сердцебиение, высокое давление, бросает в пот и т.д.😥 ⠀ Если прийти с этим к врачу, поставят диагноз ВСД - Вегето-сосудистая дистония. При ВСД назначают лекарства для сосудов и сердца, часто антидепрессанты.👩‍⚕️ #страх#тревога#здоровье#психосоматика#панические атаки

Проблемы со сном, психология и жизнь... Кто-то пытается спать 3-4 часа в сутки, чтобы побольше сделать, другие говорят о важности 8-часового сна для энергичности и красоты. Доктор биологических наук Пигарев создал свою “Висцеральную теорию сна”, где наглядно демонстрирует, что во время сна наш мозг занят сканированием тела и решает его проблемы, поэтому недостаточный сон приводит к болезням.👆 ⠀ Сон важен каждому, поэтому проблемы со сном одни из самых мучительных и важных для нас.

Размышления на тему психосоматики. psy_profit Размышления на тему психосоматики. ⠀ Многие люди придерживаются мнения, что болезнь просто случается. Жил себе человек, жил, все у него было нормально, работал, женился, детей рожал, и тут вдруг раз, и болезнь. Ни с того, ни с сего. И живи теперь с этим, пей таблетки, делай операции или вовсе умирай.😒 ⠀ Эта позиция имеет и плюсы и минусы. С одной стороны, так легче. Если болезнь случается, значит ответственности никакой.

РАБОТАТЬ НЕЛЬЗЯ ОТДЫХАТЬ. Часто мои клиенты в коучинге расписывают свои сферы жизни. Они пишут много важного и полезного, семья, работа, развитие, здоровье, спорт, дом, хобби не забывают.🤔 ⠀ - А как же отдых? - спрашиваю я. - А зачем его писать? - удивляются они.

Праздничная депрессия. Если вы одиноки, праздники демонстрируют проблему без прикрас. Становится пусто, неполноценно, и жалко себя до слез. Все с кем-то, а я одна/один. Да еще самоизоляция, будь она неладна. Кстати, если даже вы не одни, но не с тем, одиночество ничуть не меньше, иногда и больше бывает. ⠀ ✔Сравнение своего праздника с праздником других. Вы же Инстаграм и другие соцсети "листали"? Вот у людей веселье, а у меня тоска зеленая. 😔

Как справиться со стрессом? Апатия, усталость, ничего не хочу, вот от слова совсем🙄 Знакомо? Часто испытываете негативные эмоции? ⠀ Все болезни от стресса, и да, так и есть. Только смотря от какого. Если стресс затяжной и сильный, то да.

Цистит. Причины. Какой дискомфорт 🤨 ⠀ Часть моих клиенток жалуется на цистит. Что говорить, неприятная штука, главное хлопотная. ⠀ При цистите возникают такие симптомы: внезапные сильные позывы к мочеиспусканию, ложные позывы, частое мочеиспускание, рези и жжение бывают.

Сегодня такой вопрос: Болят стопы так, что спать нормально не могу несколько дней. От чего это может быть? ⠀ У разных частей тела разные конфликты. Например, локти чаще всего связаны с проблемами на работе - надо прокладывать себе дорогу, пробиваться через толпу👊🏼

2 крайности веса⚖️ ⠀ Этот пост про булимию и анорексию, расстройства пищевого поведения. ⠀ БУЛИМИЯ - неконтролируемые приступы аппетита, волчий голод🐺 ⠀ Конфликты булимии формируются в первые 9 месяцев жизни. Если ребенок в это время недополучал молоко, еду, у него формируется конфликт нехватки.

Как уснуть? Даю технику для быстрого засыпания. Смотрите видео в моем инстаграм

Сегодня вопрос такой: Проблема со слезным каналом, он гноится постоянно. Промывания у докторов не помогают. Почему?🤔⠀ Разделяют 2 конфликта слезных желез, конфликт самих желез и конфликт выводящих протоков.⠀ Если воспаляются слезные железы, то: 🔸на правом глазу, это невозможность увидеть что-то желаемое, 🔸на левом глазу, это вынужден смотреть на то, что неприятно видеть.⠀

Как мы сами себя ожиряем🤔. При лишнем весе крайне важна самооценка. Да, не удивляйтесь. Когда мы набираем лишний вес, худшее, что мы можем сделать, это начать ненавидеть свое тело. ⠀ Так мы создаем у себя конфликт эстетики и красоты. Когда мы себя обесцениваем, мы создаем в себе процесс микроизъязвления тканей. Для этого достаточно наших негативных мыслей подкрепленных сильными негативными эмоциями. Мы же боги для своих клеток😌

Рубрика ВОПРОС - ОТВЕТ Анемия🤔 ⠀ У дочери усталость, нарушение концентрации, бледность, в анализах низкое железо. ⠀ Диагноз анемия! От чего это может быть?😱 ⠀ Анемия - это недостаток красных кровяных телец (эритроцитов) или гемоглобина (железосодержащий белок). ⠀ Анемия - это конфликт самообесценивания, связанный с семьей👨‍👩‍👧 Провела эфир с ответом на этот вопрос

Жир покинутости😔 Как вы уже могли заметить, по пятницам я пишу о психосоматике. ⠀ Сегодня продолжаю тему конфликтов лишнего веса🤔 ⠀ Жир - это всегда замещение какой-то нехватки. Один из основных конфликтов лишнего веса - это травма покинутости. ⠀

Завидуешь? будешь болеть😉 ⠀ Зависть - это недовольство от благополучия или достижений других людей. Она возникает из-за постоянного сравнения себя с другими и желания обладать предметами зависти. ⠀ Причины зависти кроются в детстве. ⠀ Зависть воспитывается в человеке, если родители делали это:

Сегодня сложная тема. Заряженная негативом для многих женщин, даже для Анжелины Джоли. ⠀ Вопрос: У меня что-то не то в груди. Хочу обследоваться и очень боюсь. А вдруг рак? Отчего бывает рак груди?🥺 ⠀ Наша грудь имеет сложное устройство. ⠀ Есть молочные железы, молочные протоки, сосок, дерма, лимфоузлы, и конфликты, приводящие к раку, у всех частей груди разные. ⠀ Подробнее о конфликтах рака груди расскажу, как обычно, сегодня в сторис😉

Страх остаться без денег💵 ⠀ На страх остаться без денег реагирует печень. Функция печени - усвоение питательных веществ. ⠀ Конфликт рака печени - недостаток чего-либо. Это страх голода, страх за свое выживание. Страх за выживание может быть связан с фактическим недостатком еды, например, в связи с бедствием. Или же с недостатком денег, например, в связи с потерей работы🧎🏻

Откуда лишний вес?🤔⠀ Если у вас есть лишний вес, вам необходимо знать, что:⠀ Жир – это всегда замещение чего-то, какой-то нехватки, неудовлетворенной потребности🔁 Это может быть решение проблемы покинутости, обеспечение безопасности, обеспечение места в сообществе или замена секса. У нашего мозга много специальных программ, чтобы помочь нам решить проблемы, и одна из них – программа набора лишнего веса⚖️

Вопрос👇 Меня замучил псориаз. Лечу его разными мазями, он то слабее, то опять сильнее. Какая может быть причина? ⠀ Псориаз одна из самых неприятных кожных болезней. Вызывается сразу двумя одновременными конфликтами. ⠀ Задавайте вопросы под постом, всем отвечу.

Психосоматика прыщей. Многие думают, что прыщи — это прежде всего гигиена и использование правильных косметических средств. ⠀ У кого прыщи бывают чаще всего? Правильно, у подростков👩🏻‍💼Гормональная перестройка, мол, неизбежное зло, да к тому же ленится ухаживать за собой. На самом деле, дело не в спиртовой косметике.

РакУшка тук-тук🐚 Эволюция сознания и подсознания. Сильная позиция гораздо эффективнее, она ведет к развитию и реализации. Работая с клиентами, я часто предлагаю посмотреть на ситуацию не с позиции «потому что», а с позиции «для того, чтобы»(ради чего?).

Психосоматика или... Так откуда беруться болезни?🤔 ⠀ Эзотерик скажет — карма. Психолог скажет — от нервов. Психосоматолог — от неразрешенных конфликтов. Вирусолог — от вирусов. Генетик — от генов. Так откуда? ⠀ Приятно познакомится, Алена Дронова - психосоматолог👩🏻‍💼 Я изучала ГНМ (Германскую Новую Медицину). Которая доказала, что в основе всех болезней лежат неразрешенные конфликты.

Утро добрым не бывает? - Блог Алены Дроновой

Отдых - зло - Блог Алены Дроновой

Что я делаю, чтобы быть в форме каждый день - Блог Алены Дроновой То, что не используется — отмирает. Если вы не используете свои мозги — они тупеют, если вы не используете свое сердце, избегаете эмоций и стремитесь всегда поддерживать покер-фейс — оно черствеет, если вы не используете свое тело — оно атрофируется за ненадобностью. Это статья о том, что я делаю для того, чтобы мое тело не атрофировалось и продолжало работать.