Отношения
instagram.com

Я в центре своего мира
Примерно до 35 лет я не могла понять, что такое зависть. Как это вообще? 🤷♀️
⠀
После того, как я стала психологом, я осознала, что у меня зависть тут же переворачивалась в неприятие себя. Если у кого-то что-то есть, кто-то добился того, чего я сама хочу, значит это я плохая, я недостаточно работаю, мало знаю, не обладаю нужными качествами.🤔
instagram.com

Ценности💫 Удовлетворение от жизни. Прекрасное чувство, когда осознаешь, что тебя окружает многое из того, что тебе дорого. Это ценное чувство - благодаря ему ты понимаешь, что действительно живешь.
⠀
Я ценю то, что у меня есть. Моя семья и моя работа - мое достояние, сокровища, которые сделали меня богатой😌
instagram.com

Жизнь после абьюза?🙁
⠀
Мою голову изнасиловали.⠀
После отношений с абьюзером женщина испытывает практически те же ощущения, что и после изнасилования😔⠀
Так откуда берутся абьюзеры? Они вырастают из детей, которые к нему склонны. Здесь должно совпасть 2 фактора.
🔸Во-первых, характер ребенка должен быть соответствующим: склонность к манипуляции, властность, желание подчинить окружающих своей воле, агрессия к людям и животным.
🔸Во-вторых, семья, в которой на воспитание ребенка наплевать.
instagram.com

Осторожно абьюз!🆘
⠀
Абьюз - это принуждение другого человека к чему-то вопреки его желанию. Абьюзер оскорбляет, унижает, подавляет волю жертвы.
⠀
Абьюз бывает разный: физический, сексуальный, экономический и психологический. Здесь я расскажу о психологическом.
⠀
Психологический абьюз самый неявный и потому коварный, ведь не бьет же никто, наоборот, любит❤️
instagram.com

Жена дома - а муж не платит🤔
Многие женщины сидят дома с ребенком или проходили через этот период и хорошо понимают, что это такое.
⠀
С утра до вечера ты крутишься как белка в колесе, недосыпаешь, ешь что побыстрей, в душ на минуту, накраситься некогда, одета во что попало. Усилием воли поддерживаешь порядок и готовишь еду к приходу мужа😔
⠀
И вот он приходит, такой весь красивый-надушенный, и говорит, что устал. Он же работал, это ты тут фигней всякой занималась.
instagram.com

Я тебя люблю, а в ответ тишина💔
Как отказываются от себя ради мужчин.
⠀
Каждая женщина мечтает услышать: “Я тебя люблю! мы с тобой одно!❤️” Я тоже мечтала. Услышала. Была счастлива.
А потом была жизнь. Мало сказать, надо еще как-то жить с этим.
⠀
Когда ты влюблена, ты хочешь быть как можно ближе к своей любви, жить одной жизнью. Делать все вместе, делить все пополам, как в песне поется: «Возьми меня с собой, в свой день и час любой…»😻
instagram.com

Тема секса. Ну что готовы?😉
⠀
Подписчица скинула мне видео.
⠀
Там сексолог- врач говорит о том, что сексом надо заниматься несмотря на отсутствие желания. Надо просто помогать своему партнеру, который хочет, как помогаешь ему по дому, например.
⠀
Вопрос звучит так: согласна ли я с этим мнением?🤔
⠀
Мой ответ - нет! Я не согласна.
⠀
instagram.com

Практика. Строим границы👷🏻
⠀
Делюсь с Вами практикой как выстроить границы с родителями.
⠀
Для начала описать себе ситуацию, что есть на сегодняшний день. Сделать это без эмоций, осуждения и догадок, что кто думает, почему так себя ведет и так далее. Сделайте это в терминах действия: пришла, сказала, позвонила, сделала. Так, как это описал бы посторонний наблюдатель👀
instagram.com

6 проблем нарушения границ
⠀
Продолжаем про личные границы и родителей👨👩👧
⠀
Если родители нарушают личные границы ребенка, став взрослым, он может иметь такие проблемы:
1️⃣ Сложно осознавать себя отдельной личностью, свои собственные интересы и потребности.
Если все время приходилось подстраиваться под родителей, под их интересы и желания, теряется ощущение собственных потребностей, человек перестает понимать, чего он хочет.
instagram.com

Что такое личные границы?🤔
⠀
Сейчас много говорится о том, что надо отстраивать личные границы. Так что же это такое?
⠀
Начну сначала. Когда мы рождаемся, у нас никаких личных границ нет🙅🏻♀️
Сначала мы проходим 9 месяцев внутриутробного развития, когда мы фактически являемся частью матери. Потом мы рождаемся и первые месяцы жизни продолжаем оставаться в слиянии и зависимости с мамой👩👧
instagram.com

Как у вас с мамой? А самооценка у вас какая? А уверенность в себе есть? А опора в жизни?
⠀
Именно от отношений с мамой во многом зависит как вы себя ощущаете, как оцениваете, уверены ли вы в себе.
Отношения с мамой — это проекция отношений с самим собой. Поэтому неприятие матери, претензии и обиды нарушают вашу целостность, мир в душе, делают гармонию невозможной💫