Полезные советы
Категория: Разное
105 читателей, 1979 постов
twoezdorove.ru
Полезные советы
gotovim.rogovo101.ru
![Упражнения от боли в ногах, коленях или бедрах
Упражнения от боли в ногах, коленях или бедрах Бедра и колени являются крупнейшими суставами в теле, ответственными за то, как мы ходим и стоим. Боль в этих областях, а также в нижней части спины, шее и плечах, может исходить от ног. Специалисты утверждают, что физиотерапия является наиболее эффективным способом облегчения этих болей и это может улучшить […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://img12.postila.ru/resize?w=366&src=%2Fdata%2Fd1%2F41%2Fa9%2Fab%2Fd141a9abc35a78dd671720cc37d9446e6d44655d6bfed6cc544ae8a7c3dca083.jpg)
Полезные советы
gotovim.rogovo101.ru
![Лечение насморка народными способами
Насморк бывает разный, это – безусловно, и от того, насколько правильно определена причина, да и тип заболевания, напрямую зависит и эффективность лечения. В чем заключается метод? На ноги надеваются теплые носки, в них можно еще и горчицы сухой насыпать, а в каждый носовой ход закапывается теплый отвар лекарственных трав или свежий сок алоэ, каланхоэ. Горчица […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://img11.postila.ru/resize?w=366&src=%2Fdata%2F0f%2F75%2F1b%2F18%2F0f751b18fbc0d80a80fb39021f3b19f85b28a42c4c7b2dcf763216545e53ec55.jpg)
Полезные советы
gotovim.rogovo101.ru
![ОЛАДЬИ СЕМЕЧКИ.
Уже несколько раз выкладывала этот рецепт, но повторяю его периодически и он всегда имеет успех!!! Кто-то забыл, а для кого то и в новинку. В моей семье это очень популярный уже годами рецепт. Однажды гость с севера мне сказал, что он ездит только для того в гости, чтобы поесть на завтрак моих оладий)) Ингредиенты: 0,5 […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://img11.postila.ru/resize?w=366&src=%2Fdata%2F46%2F20%2Fd8%2F94%2F4620d894e8c7c85f589bf19c3fe324a7c133b6a3f8e848f58d3b043ce63f8af5.jpg)
Полезные советы
twoezdorove.ru
![Салат «Анастасия» — красивое название, замечательный вкус
Многие любят салаты с необычными названиями или именами. Предлагаю вашему вниманию один из таких рецептов — салат Анастасия, который замечательно подойдет как на праздничный стол, так и на званый ужин. Его приготовление не занимает много времени, а продуктов нужно совсем немного. Больше всего времени уйдет на то, чтобы отварить мясо, поэтому сделать это можно накануне […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://img14.postila.ru/resize?w=366&src=%2Fdata%2Fbd%2Ff4%2Fae%2F99%2Fbdf4ae996afb12a8af0be691f65dc75f669f7b77133f964201e728cfebc76cab.jpg)
Полезные советы
gotovim.rogovo101.ru
![Отличный трюк для быстрого и экономного мытья окон
Убирая в доме или квартире, мы совсем забываем о тех местах, в которых за долгую зиму скопилось множество мусора и грязи, — это оконные рамы. Большинство из нас задавались вопросом: чем помыть пластиковые рамы? Сегодня я раскрою секрет их быстрого очищения! ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ сода вода столовый уксус ватные палочки зубная щетка Посыпь нижнюю часть оконной […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://img12.postila.ru/resize?w=366&src=%2Fdata%2Fd8%2F41%2F9e%2F8f%2Fd8419e8f4bbb1156c678dde8ea9acb9d644fef27ca0383189262c21cdac37b51.jpg)
Полезные советы
twoezdorove.ru
Полезные советы
gotovim.rogovo101.ru
![Сало «пятиминутка» — варим пять минут и за пять минут съедаем!
Предлагаем тебе незаслуженно забытый рецепт маринованного сала. Солить подобным образом можно и сало, и мясо, и даже мясо на косточке. Можно закатывать в банки на зиму или кушать сразу. Быстро и вкусно! Для приготовления потребуется: • 1 кг свиной грудинки • 1 л воды • 1 головка чеснока • 5 лавровых листьев • 4 ст.л. […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://img14.postila.ru/resize?w=366&src=%2Fdata%2Fb9%2F98%2F61%2F7b%2Fb998617bf53f4b8b1edd2967600659c29b9c7dced4e504fc63302e3c4d17cf4e.jpg)
Полезные советы
twoezdorove.ru
Полезные советы
gotovim.rogovo101.ru
![11 бюджетных рецептов красоты
Чтобы избежать неприятных последствий и сэкономить на дорогостоящей косметике, воспользуйтесь этими простыми хитростями! • Всем давно известно, что чайные пакетики являются отличным средством от кругов под глазами. Чтобы эффект был более действенным, достаточно заварить пакетики зеленого чая вечером и поместить их в морозилку. На следующее утро можно смело использовать холодный компресс. • Убрать небольшие покраснения […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://img13.postila.ru/resize?w=366&src=%2Fdata%2F6a%2F56%2F1b%2Fe7%2F6a561be789207bc88c28950c6a95eaa532c699f9ce062863f6760b5a2c2d96d3.png)
Полезные советы
gotovim.rogovo101.ru
Полезные советы
gotovim.rogovo101.ru
![6 причин почему ложиться спать поздно — вредно
Ни для кого не секрет, что нужно ложиться спать пораньше. Но почему? Пора уже разобраться и узнать, чем опасен поздний отход ко сну. 1) Умственное истощение Ваш мозг активно отдыхает с 21:00 до 23:00. Если вы ложитесь спать после 23:00, то постепенно со временем к вам придет умственное истощение. Если вы не спите с 23:00 […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://img13.postila.ru/resize?w=366&src=%2Fdata%2Fe5%2F61%2F71%2F26%2Fe56171269678dafc277832adce169db4a3958cf29c491ed8bf176565c37c6e9a.jpg)
Полезные советы
gotovim.rogovo101.ru
Полезные советы
gotovim.rogovo101.ru
![Фантастически вкусные маринованные шампиньоны «2 часа»!
Это безумно вкусные грибочки, готовятся быстро, вкусно и очень-очень просто. А результатом можно себя порадовать уже через 2-2,5 часа. Для приготовления потребуется: • 1 кг шампиньонов (хорошенько промыть) • 1,5 стакана воды • 1 ст.л сахара (с небольшой горкой) • 1 ст.л соли (с горкой) • 2 ст.л уксуса 9 % • 2 лавровых листа […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://img12.postila.ru/resize?w=366&src=%2Fdata%2F5b%2F8d%2F0a%2F05%2F5b8d0a052c38652054ba310eb629fc150bbae9977c0b46b13c710498b7b84cd4.jpg)
Полезные советы
gotovim.rogovo101.ru
![Вкусная красная икра к новогоднему столу, как выбрать
Вкусная красная икра уже давно не дефицитный товар, но, как это часто случается, большой выбор товара затрудняет покупку – глаза разбегаются от обилия предложений. Мы сами любим красную икру и понимаем, что не одиноки в этой любви. В этом материале – советы от экспертов по выбору вкусной красной икры, по её подаче и сочетаниям с […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://img13.postila.ru/resize?w=366&src=%2Fdata%2Fe0%2F99%2Fb7%2F4d%2Fe099b74dfbe371966bf1655835b76a593ce56db2a2c57cee199d4ccfff9d2d7a.png)
Полезные советы
gotovim.rogovo101.ru
![Салат «Снегирь»
Ингредиенты: Консервированный тунец — 2 банки Яйца вареные — 4-5шт Лук — 1шт Рис — 1/2ст. (лучше пропаренный) Майонез Для украшения: Маслины б/к — 1 банка Красный болгарский перец — 1шт Зеленый лук Огурец — шт Приготовление: На плоской тарелке нарисуйте майонезом контур снегиря. Салат выкладывайте слоями по этому контуру. Тунца разомните вилкой, репчатый лук […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://img13.postila.ru/resize?w=366&src=%2Fdata%2Fe2%2Fa2%2F63%2F2f%2Fe2a2632f8bd637e13df45f07f6f344d5129796a670db362037ed3db91ff7485d.jpg)
Полезные советы
twoezdorove.ru
![Салат «Снегирь»
Ингредиенты: Консервированный тунец — 2 банки Яйца вареные — 4-5шт Лук — 1шт Рис — 1/2ст. (лучше пропаренный) Майонез Для украшения: Маслины б/к — 1 банка Красный болгарский перец — 1шт Зеленый лук Огурец — шт Приготовление: На плоской тарелке нарисуйте майонезом контур снегиря. Салат выкладывайте слоями по этому контуру. Тунца разомните вилкой, репчатый лук […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://img12.postila.ru/resize?w=366&src=%2Fdata%2Fde%2F42%2F00%2Ff7%2Fde4200f7deedc17d6a3c50e9c33e6dbc60835b9ebd92b7df7194a62512bbb150.png)
Полезные советы
twoezdorove.ru
Полезные советы
twoezdorove.ru
![Список продуктов, которые нормализуют гормональный баланс, и сделающих вашу кожу здоровой
Приводим в порядок гормональный баланс! Кто из нас откажется от работающей, как часы, репродуктивной системы, идеального гормонального баланса, и сияющей от здоровья кожи? Я уж точно не откажусь, более того – я знаю, что употребление в пищу определенных продуктов поможет любому встать на путь к этому состоянию. Нравится нам это, или нет, но гормоны контролируют […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://img12.postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2F52%2F60%2F46%2F5d%2F5260465d717b812b1d7810455957531d80189626b6e56401a6c8c66659d18408.png)
Полезные советы
twoezdorove.ru
![5 причин, почему мы толстеем с годами
Японцы — самая стройная нация в мире — проблем с лишним весом не испытывают, причем ни в молодости, ни в старости. Русских также причисляют к стройным нациям, но если в молодости большинство русских красавиц имеет хорошие фигуры, то с возрастом точно такое же большинство приобретает лишний вес. В чем же дело — в генетике, образе […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://img12.postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2F17%2Fdf%2Fe1%2Ff7%2F17dfe1f7b9ebdc5873149f7df9a415a86eba3354634b127ecdf5555c5ba2d5d2.jpg)
Полезные советы
twoezdorove.ru
![Держи сосуды в чистоте и тонусе: 5 золотых рецептов от травника
Как только маме исполнилось 50, начали неметь руки и ноги. Знакомый доктор подсказал, что это связано с сосудами, а травник рассказал, что делать. Многие люди с возрастом начинают испытывать неприятное ощущение, когда по ночам немеют пальцы рук и ног. Зачастую эти признаки свидетельствуют о развитии атеросклероза кровеносных сосудов. Атеросклероз — это одно из самых серьезных […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://img12.postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2F13%2Fe7%2F0d%2F47%2F13e70d474e41d9085826a6fa68cf725f6fc2da112051ede5d03e7a827fa3f5a3.png)
Полезные советы
twoezdorove.ru
![Продукты-рекордсмены по содержанию белка
Белок ускоряет метаболизм, дает чувство сытости надолго и отбирает у организма много калорий. Плюс ко всему, протеин – основа мышечной ткани, и без него построение красивого тела невозможно. При процессе похудения очень важно, чтобы треть твоего рациона составлял именно белок. В каких продуктах его содержится больше всего? Мясо Куриное филе и говядина – основное мышечное […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://img11.postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2F4e%2Ff3%2F5d%2Fdc%2F4ef35ddc50f469f06af437cef43a9f82e81e048c9c2e68a0d5b7ddbe2d54ccb4.jpg)
Полезные советы
twoezdorove.ru
![Моя мама за месяц привела себя в порядок. Спасибо этому рецепту!
Моя мама собралась ехать на море. перемеряла все вещи, которые носила пару лет назад и решила «пора худеть». И у нее получилось! Главное усердие и сила воли. Рецепт Ингредиенты: 2 л – вода; 5 ст. л. – тертый корень имбиря; 1 ч. л. – корица; 0,5 – лимон; 10 шт. – листики мяты или 2 […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://img14.postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2F7e%2Ffd%2F99%2F06%2F7efd99065fa898c2344f8959a5ab133958d32741d0b2b186f2c1a4ba16f3a4fb.jpg)
Полезные советы
twoezdorove.ru
![Как носить… Трикотажный жилет? 8 образов «Хочу? Могу!»
Мне кажется, что за последние несколько месяцев ни одну вещь я не показывала вам так часто, как трикотажный жилет. То в сториз мелькнет (вы же подписаны на мой инстаграм?), то в капсуле… Как так получилось, что подытоживающего поста-то и нет? Непорядок…надо исправлять! Обычно в публикациях на тему «Как носить…» *тут любая вещь* я предлагаю несколько […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://img12.postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2F1f%2F29%2F89%2Fed%2F1f2989edef7945e9c5f0c939fa92e79394f4dc03d8713d8955c04d087a9b824c.png)
Полезные советы
twoezdorove.ru
![Схемы лечения варикоза ног на поздних стадиях Полная информация
Расширенные вены с многочисленными узлами ― не только косметический дефект, но и угроза жизни. Вследствие застоя крови в сосудах образуются тромбы, которые могут в любую минуту оборваться и привести к закупорке главных артерий, а, значит и смерти. Благо, сегодня не только в Европе и Америке, но и в Украине с данной патологией научились бороться. И […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://img11.postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2F82%2F96%2F0d%2Fc5%2F82960dc562bbc657cb67088d3a8ca6e9e69226cea7cabfc57077e9943ca5ec6d.png)
Полезные советы