Полезные советы
gotovim.rogovo101.ru
Удачный пример совмещения классики и современности в евродвушке 43 м² для молодой девушки
Дизайнеры из ГК «Фундамент» оформили евродвушку площадью 43 м² для девушки-студентки. Интерьер выполнили в современном стиле с элементами неоклассики, сыграв на контрасте светлой отделки и тёмной фурнитуры. Общая площадь : 43 м² Место : Москва Тип дома : ЖК «Родной город» Количество комнат : евродвушка Кто здесь живет : девушка-студентка Бюджет : 1,9 млн рублей […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
gotovim.rogovo101.ru
4 правила долголетия по-японски: сможет ли россиянин им последовать
84,2 года — столько в среднем живет японец. Так было заявлено в докладе ВОЗ «Мировая статистика здравоохранения 2018». В России сегодня эта цифра составляет всего 72,7 лет. Об этом сказала на форуме по активному долголетию вице-премьер Ольга Голодец. Она отметила также, что перед правительством стоит задача по достижению средней продолжительности жизни в стране в 80 […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
gotovim.rogovo101.ru
Дрожат руки: причины и лечение
Порой даже не испытывая страха перед опасностью, можно ощутить странное подрагивание в руках. Говоря языком медиков, дрожание рук (или тремор) бывает физиологическим и патологическим. В первом случае это явление временное и проходит сразу после устранения причин, его вызвавших. А вот если тремор рук вызван каким-либо патологическим процессом в организме, тогда придется принимать соответствующие меры. Разберемся […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
gotovim.rogovo101.ru
Напитки, которые ускорят обмен веществ
Есть счастливчики, про которых говорят: «не в коня корм» — что бы они ни ели, они не толстеют. Это все по причине хорошего метаболизма, правильного обмена веществ. Если это не про вас, то есть множество способов, которые помогут его улучшить. Например, полноценный завтрак, достаточное количество клетчатки в рационе и физические упражнения. А еще есть напитки, […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
gotovim.rogovo101.ru
Пончики на кефире за 15 минут — бабулин рецепт
Ингредиенты: Кефир (самоквас) — 200 мл Сахар — 4 ст. л. Яйцо — 1 Штука Ванилин — 1 щепотка Сливочное масло — 50 г Мука пшеничная высшего сорта — 400–450 г Разрыхлитель — 1 ч. л. Растительное масло рафинированное — для жарки Приготовление: Подготовьте продукты для пончиков. Сливочное масло заранее достаньте из холодильника, чтобы оно […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Врач назвал заболевания, повышающие риск смерти в спортзале
Кардиолог Заур Шугушев рассказал, какие заболевания могут привести к внезапной смерти во время тренировки. Об этом пишет «Вечерняя Москва». Врач объяснил, что тренировки по самостоятельно составленной программе могут стоить человеку жизни, так как физические нагрузки, не соответствующие состоянию здоровья опасны для жизни. Медик...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Утепляемся красиво: теплые, удобные и стильные осенние образы для женщин 50+
Начало прохладного и дождливого осеннего сезона — не повод идти на компромиссы с собственным стилем. Сегодня вас ждет актуальная подборка уютных осенних образов на каждый день для женщин старше 50. Пальто-жилет – неотъемлемая часть возрастного образа. Для создания комфортного осеннего сета достаточно соединить дутую...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Как гаджеты приводят к близорукости и что с этим делать
Количество людей с близорукостью, или по-научному миопией, растет, отмечают врачи. Почему и как с этим справляться, рассказала сотрудник кафедры офтальмологии факультета дополнительного профессионального образования РНИМУ им. Н. И. Пирогова, кандидат медицинских наук Ирина Ильинская. Рост близорукости врачи связывают с использованием...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Тепло и стильно: что надеть прохладным осенним утром
Наступила осень и по утрам уже бывает свежо. Для меня самая комфортная температура +22-24. Вроде бы и не холодно, но захватить с собой кардиган или жакет все же не помешает. Что надеть прохладным осенним утром, чтобы не замерзнуть. Ниже вдохновляющая подборка многослойных образов на начало нового сезона. Жакет Жакет – универсальная вещь, которая не привязана […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Почему полезно мазать пятки йодом на ночь
Многие не знают о том, почему на ночь необходимо мазать пятки йодом. На самом деле в йоде содержится много активных веществ, которые оказывают лечебное воздействие. Лечебное действие йода Йод оказывает диуретическое, спазмолитическое и противоcклеротическое действие, сообщает издание rsute.ru. Он способствует стимуляции кишечника, а также тормозит...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Всё о витамине С
Витамин С наряду с витамином А, витамином Е и селеном принадлежит к четырем самым важным антиокислителям в борьбе со свободными радикалами и служит нашему омоложению и поддержанию здоровья всех клеток. Свободные радикалы — это вещества, у которых не хватает одного электрона, и поэтому они стремятся все окислить, то есть забрать недостающий электрон у одной […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Упражнения, которые балансируют эмоции и энергию
Следуйте этим советам, выполняйте нехитрые упражнения, и вы сможете значительно улучшить свое состояние… Наука, изучающая биоактивные точки на наших руках, стопах, ушах, называется рефлексологией. Этот мини-массаж избавит от плохого самочувствия Специалисты, изучающие биологические точки на теле, могут многое рассказать о состоянии нашего...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Изготовил необычный подарок товарищу из обрезка доски.
Приветствую всех, сегодня изготовим подарок товарищу из обрезка доски. Подарок сделанный своими руками намного больше ценится чем купленный в магазине, но конечно если это не Bmw. Попался мне на глаза не большой обрезок доски и тут же пришла очень простая, но интересная идея, а дальше все сами увидите. Всем приятного просмотра! Я строил беседку в […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
«Носим серебро летом, а зимой золото»?: как на самом деле правильно выбирать себе украшения
Не так давно в комментариях мне встретилось вот такое безапелляционное мнение: «золото нужно носить зимой — для тепла, а серебро летом» — это, видимо, для холода. Кстати, эта же теория бытует и в астрологии. Странно, мне казалось, что старые правила, правила минувшего века, уже давно умерли, и суеверия с развитием науки тоже отступили на второй […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Гипотиреоз – разбалансировка всего женского организма
При недостаточной функции щитовидной железы возникает довольно неприятный синдром – гипотиреоз. Это именно синдром, а не отдельное заболевание, поскольку он возникает в следствии различных заболеваний. В результате в щитовидной железе возникает сбой по выработке гормонов и в первую очередь нарушается обмен веществ, что приводит к другим...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Как не допустить проблем с почками
Думаете, если почки не в порядке, это сразу будет очевидно? Вовсе необязательно. Да и симптомы, если таковые появятся, зачастую слишком многообразны, чтобы заподозрить что-то конкретное. О том, как защитить почки и сохранить их здоровыми рассказала врач-нефролог отделения почечной терапии (диализа) Мариинской больницы Санкт-Петербурга, младший научный сотрудник...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Дефицит железа: 6 признаков того, что у вас анемия и нужно больше железа
Диета, богатая железом, придаст вам энергии. Многие из нас не едят достаточно железа, но знаете ли вы, что есть много доступных и вкусных продуктов, которые могут помочь? Вот шесть симптомов дефицита железа. Ощущение головокружения, усталости и бледности — все это признаки того, что вам может не хватать железа. Дефицит железа, также известный как анемия, может быть вызван […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Назван способ отвлечь детей от гаджетов
Специалисты Роскачества предложили родителям простой способ отвлечения детей от гаджетов. Об этом сообщает АиФ.ру. В организации отмечают, что ограничение пребывания ребенка в сети необходимо, прежде всего для поддержания здорового количества сна и успеваемости. Так, эксперты рекомендуют старшему поколению использовать приложение, отслеживающее количество...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Сахарный диабет: симптомы во рту, которые не следует игнорировать
У некоторых людей сахарный диабет проявляется неспецифическими симптомами, что позволяет этому опасному заболеванию долго оставаться невыявленным. К числу симптомов диабета, которые не позволяют своевременно заподозрить и диагностировать недуг, относятся различные изменения в состоянии полости рта. Сухость. Вы когда-нибудь...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Почему отекают ноги
Отёчность ног требует выяснения причин, наиболее распространенная из которых – это травма копчика, лечением которой должен заниматься остеопат. Многие люди к концу дня замечают, что ноги слегка отекли. Иногда изменения едва заметны, а иногда из-за отёков ноги не помещаются в обувь. Откуда же берётся лишняя «вода»? Мнение остеопата: почему отекают ноги Кровь циркулирует в […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Питание при артрите: 3 здоровых продукта, которые могут вызвать болезненные симптомы
Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание. Это означает, что ваша иммунная система (которая обычно борется с инфекцией) по ошибке атакует клетки, выстилающие ваши суставы. Это вызывает воспаление суставов, которое может быть очень изнурительным. Результатом часто является боль в суставах, отек и...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Деменция: нейробиолог назвал «часто упускаемый» ранний признак слабоумия
Болезнь Альцгеймера, основная причина слабоумия. Один контрольный признак, который часто упускают из виду, может дать ключ к разгадке за годы до постановки диагноза. Деменция — это модель снижения умственного развития, вызванная различными заболеваниями и состояниями. Нейродегенеративное заболевание пагубно сказывается на...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Сочный рулет из свиной вырезки. Вкуснее только с соусом!
Здравствуйте дорогие друзья! Сегодня я вам покажу как приготовить удивительно вкусный рулет из свиной вырезки. Такой рулет вам запомнится надолго, ведь вкуснее — трудно что-то вообразить. Приготовьте по нашему рецепту это кулинарное великолепие и устройте вашей семье и гостям роскошный гастропраздник. Рулет Рулет Ингредиенты: Свиная вырезка Томаты Лук Красное вино Сыр фета Укроп Сливочное масло […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Жировая болезнь печени: потеря зубов может сигнализировать о заболевании
Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) — это общий термин для обозначения ряда состояний, вызванных накоплением жира в печени. Исследования показывают, что знак во рту может сигнализировать о наличии НАЖБП — вы можете заметить это, улыбнувшись. Исследование обнаружило связь между отсутствием зубов и НАЖБП. «Длительный...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Как обеспечить здоровье костной ткани
С возрастом прочность костной ткани ослабевает — развивается остеопороз. К факторам риска этого заболевания относятся менопауза, наследственность, дефицит кальция и витамина Д. Какие мероприятия помогут позаботиться о здоровье костной ткани? Остеопороз – основная причина ослабления костей. Нельзя просто игнорировать быструю потерю костной массы в...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Как узнать насколько качественное изделие вы покупаете? 7 полезных советов
Стало очень трудно разобраться с качеством тканей, одежды. Искусство ненавязчивого обмана достигло невиданных высот… Вы вот знаете, что в Китае есть специальные машинки с центрифугами, которые из заурядной синтетики или некачественной шерсти могут сделать «кашемир», да так, что и опытные люди обманываются? И я знаю бренд, одежда которого при покупке кажется дорогой, да и стоит […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Новый симптом длительного ковида: возможно серьезное поражение зрения
Новое исследование показало, что потеря нервных волокон и изменение роговицы могут указывать на длительный ковид. С помощью CCM исследователи обнаружили, что небольшие потери нервных волокон роговицы и увеличение количества дендритных клеток помогают идентифицировать длинный Covid. CCM представляет собой совокупность мелких...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Идеальное тесто для чебуреков. Сочные и хрустящие с мясом. Как в чебуречной
Дорогие друзья, хочу вам показать как приготовить наишикарнейшие чебуреки. Готовится блюдо просто и результат вас приятно удивит, ведь вкуснее этих воздушных и румяных чебуреков вы вряд ли раньше ели. Приготовьте по нашему рецепту это блюдо и побалуйте свою семью очередной вкуснятиной. Чебуреки Чебуреки Ингредиенты для теста: Мука — 500 г Вода — 250 мл Соль […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Стильный дуэт на осень: юбка миди + «лодочки». 8 стильных идей для дам 50+
Женщины за 50 не понаслышке знают, что такое элегантный стиль. Из всех базовых предметов дамского гардероба, «лодочки» и юбки длины миди лучше всего в него вписываются. Давайте рассмотрим 8 шикарных осенних комбинаций для возрастных леди. Кожаные юбки гармонично сочетают в себе комфорт, элегантность и последние тенденции....
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Три популярных продукта, которые стоит исключить при артрите
Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система по ошибке атакует клетки в суставах. Это приводит к их воспалению. Часто признаком артрита является боль в суставе, отек и чувство скованности. При появлении первых признаков артрита, необходимо проконсультироваться с врачом. Вовремя назначенная терапия может...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Простой способ профилактики варикозного расширения вен
Рекомендуется принимать такое положение минимум дважды в день на 2-3 минуты или больше для повышения энергетического тонуса вашего тела и расслабления Подъем ног выше головы до и после напряженных физических занятий — прекрасный способ борьбы с усталостью нижних конечностей. В ногах и во всем теле возникает приятное ощущение легкости, вызванное приливом сил, необходимых для выполнения […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
В чем пойти на работу зрелой женщине осенью: 7 удачных примеров на каждый день
Впереди холодная осень и зима. Но это не значит, что зрелой женщине, работающей в офисе, нужно укутывать себя в бесформенную, серую одежду. Предлагаю для вдохновения минималистичные и стильные идеи. Данный комплект с рубашкой с геометрическим рисунком, юбкой и кардиганом — интересный вариант как для делового, так и для...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Семья в восторге от сырной запеканки с баклажанами и фаршем. Мусака
Дорогие друзья! Сегодня в меню великолепнейшая сырная запеканка с баклажанами. Блюдо получается настолько вкусным, что с уверенностью могу сказать- это будет самая вкусная запеканка из всех, что вы ели. Приготовьте этот деликатес по нашему рецепту и порадуйте своих любимых вкуснейшим ужином. Запеканка Запеканка Ингредиенты: Фарш свино-говяжий — 1200г Баклажаны — 8 шт Сыр Лук — […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Сумка по фэн-шуй: чтобы не отпугнуть удачу, счастье и деньги не носите в сумке некоторые вещи
Фэн-шуй – это древняя восточная наука, которой уже более 3000 лет. Ее приверженцы утверждают, что некоторые вещи могут отрицательно влиять на настроение и благополучие человека. Давайте узнаем, что нельзя носить в дамской сумочке, чтобы не отпугнуть удачу и не привлечь бедность в дом. Взгляните на свою...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Что такое болезнь Крона и как её лечат
Болезнь Крона- это хроническое воспалительное заболевание желудочно-кишечного тракта. Локализовываться недуг может почти во всех его отделах. У страдающих болезнью Крона иммунитет не защищает организм, а реагирует на инфекцию неправильно. В слизистой оболочке кишечника в избытке накапливаются лейкоциты, вызывающие хроническое воспаление. Болезнь...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Сосудистая деменция: полный список ранних симптомов
Какие ранние предупреждающие признаки более вероятны после 65 лет? По данным Общества Альцгеймера, одним из наиболее распространенных когнитивных симптомов на ранних стадиях сосудистой деменции является нарушение концентрации внимания. Это может включать короткие периоды замешательства, а также замедление скорости мысли. Еще одним ранним...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Золотые правила долгой и счастливой жизни
Самое худшее, что может сделать человек — это перестать учиться и уставиться в телевизор, чтобы пассивно поглощать информацию, и постепенно тупеть. — Сформулируйте для себя жизненную цель. Подумайте, чем вы страстно увлечены, что для вас по-настоящему важно, какие свои таланты вы хотели бы использовать. Чёткий смысл жизни защищает от стресса и снижает...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Познавательные рекомендации от Натальи Бехтеревой
Наталья Бехтерева — кандидат биологических наук, советский ученый в области мозга, академик АН СССР. Воспитанница детдома, которая смогла приблизиться к пониманию работы мозга и того, как он делают наши жизнь счастливыми или несчастными. Старость — это такая же молодость, только со своими правилами «Старость — такая же молодость, такая же жизнь: человек хочет быть счастливым, […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Проблемы, о которых говорят ваши пристрастия в еде
Чрезмерная любовь к сладкому — признак постоянного стресса, а страдающие вегетососудистой дистонией предпочитают острое и соленое. О чем еще могут рассказать ваши пристрастия? Шоколад Как правило, ни о каких серьезных заболеваниях пристрастие к шоколаду не сообщает. Тем не менее, постоянная потребность в сладком свидетельствует о глубокой...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Деменция: 3 фактора, которые повышают риск слабоумия — ученые
Каждый 14 человек в возрасте старше 65 лет страдает деменцией, при этом заболевание поражает примерно каждого шестого человека в возрасте старше 80 лет. Не существует определенного способа предотвратить все типы деменции, поскольку исследователи все еще изучают, как развивается это состояние. Есть веские доказательства того, что...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Как выявить риск диабета
По данным Федерального регистра больных сахарным диабетом, сегодня в России на диспансерном учете более 4,9 млн россиян. Только за последние 12 месяцев эта цифра увеличилась на 217 279 человек. Результаты многолетних эпидемиологических исследований говорят о том, что на самом деле больных гораздо больше, поскольку в регистр попадают лишь люди с диагностированным заболеванием. А реальное число […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
gotovim.rogovo101.ru
Почему мы перетягиваем на себя чужие проблемы и как этого избежать
Очень часто мы вешаем на себя чужие проблемы. Конечно, это свойственно далеко не всем, но есть целый пласт людей, которые не могут не помочь другим в трудную минуту, из-за чего в результате сами страдают. Всё во Вселенной должно пребывать в балансе. Это один из законов мироздания. Каждый человек все равно получит свое наказание,...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
gotovim.rogovo101.ru
Что означает такое понятие в Йоге, как Асана? И чем оно поможет обычным старикам?
Что понимается под этим коротким термином, Йога? Йогой называется не комплекс физических упражнений, а образ жизни, стремящийся к соединению духовности и здоровья. Занимаясь Йогой , человек добивается единения с самим собой, постигает особенности собственного тела и делает возможным духовное обогащение и внутреннее...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
gotovim.rogovo101.ru
Как выглядит евродвушка 55 м² с видом на Москва-Сити для сдачи в аренду, в которую хочется переехать немедленно
Дизайнер Ксения Харькова оформила евродвушку площадью 55 м² для сдачи в аренду. Заказчики хотели получить стильный интерьер, который выделялся бы на фоне других предложений на рынке съемного жилья. Общая площадь : 55 м² Место : Москва Тип дома : ЖК «Сердце Столицы» Количество комнат : евродвушка Высота потолка : 3 м Кто здесь живет : […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
gotovim.rogovo101.ru
4 правила долголетия по-японски: сможет ли россиянин прожить в среднем 84 года, следуя им
84,2 года — столько в среднем живет японец. Так было заявлено в докладе ВОЗ «Мировая статистика здравоохранения 2018». В России сегодня эта цифра составляет всего 72,7 лет. Об этом сказала на форуме по активному долголетию вице-премьер Ольга Голодец. Она отметила также, что перед правительством стоит задача...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
gotovim.rogovo101.ru
1 простой метод, как «состарить себя» лет на 15, плюс 2 теста для выявления проблемы
Вам знакомо выражение: «Возраст женщины выдают руки и шея?» Забудьте его. Есть куда более красноречивые маркеры, которые предательски говорят о количестве прожитых лет. Поверьте и проверьте! Для начала давайте проведем тест №1: Когда вы открываете рот — ваша челюсть щелкает? Скрипите ли вы зубами во сне? А прямо сейчас зубы плотно сжаты или нижняя челюсть […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
gotovim.rogovo101.ru
Как имя влияет на судьбу и характер человека
Вам нравится ваше имя? Вы совершенно не испытываете никакого дискомфорта, когда кто-то называет вас по имени? Если это так, то вы – счастливый человек! Ваше имя полностью соответствует и вашей внешности, и вашему характеру, и образу жизни и всему тому, что связано с вами. Однако многие люди не довольны тем, как назвали их родители при […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
gotovim.rogovo101.ru
10 необычных приминений зубного порошка для здоровья
Что представляет собой зубной порошок? Зубной порошок появился очень давно. Проводили очищение и отбеливание зубов при помощи порошкообразных средств ещё древние римляне. Тогда основу чистящего средства составляли яичная скорлупа и панцири устриц. Сейчас зубной порошок состоит из следующих ингредиентов: l Карбонат кальция, полученный химическим...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
gotovim.rogovo101.ru
Полезные привычки, которые Помогут Чувствовать себя Здоровее
Всем привет , все мы с вами хотим иметь крепкое здоровье, редко болеть и всегда хорошо себя чувствовать. Однако получается это далеко не всегда и далеко не у всех. Многие ошибочно считают, что следить за здоровьем – это довольно непростой процесс. Большинство людей только мечтают о крепком здоровье, но не делают ничего для того, чтобы […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
gotovim.rogovo101.ru
Шоколад для здоровья: какой, сколько, кому и зачем
Сначала о том, зачем его надо есть. Шоколад оздоравливает систему самовознаграждения организма В эту структуру входит гипоталамус, гипофиз, кора головного мозга и некоторые железы, вырабатывающие так называемые гормоны удовольствия. Способность получать удовольствие (ее называют гедонией ) выработалось в нас в процессе эволюции и является крайне...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
gotovim.rogovo101.ru
Что мешает вам достичь цели по Знаку Зодиака
Любое дело в жизни человека состоит из начала и завершения. Достижение определенной цели — это зачастую долгий и усыпанный трудностями путь. Но каждому Знаку Зодиака может что-то мешать достичь успеха. Даже самые ужасные привычки людей не способны приносить столько проблем, сколько привычки, которые мешают обретать мотивацию. В современном мире...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Это идеальные добавки: какие витамины нужны для поддержания мужского здоровья
Мужское здоровье, равно как и женское, нуждается в должном внимании со стороны питания. Человек должен питаться сбалансированно, правильно. Но мы понимаем, что такое получается далеко не всегда. Зачастую в рационе не хватает некоторых компонентов, витаминов, поэтому требуются добавки. Какие витамины должны потреблять...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
2 упражнения, которые заставят вас забыть о боли в области шеи
Если вам приходится в течение целого рабочего дня просиживать, склонив голову над бумагами, то со временем у вас, конечно, возникают неприятные ощущения в области верхней части спины и шеи. Причиной тому – постоянное статическое напряжение мышц, находящихся в верхней части спины и поднимающих плечевой пояс вверх. Ведь когда вы сидите на своем рабочем месте, локти у вас […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Повышенное давлении: врач назвала лучший продукт на завтрак для гипертоников
Если у вас высокое кровяное давление, которое также известно как гипертония, вам следует подумать о внесении некоторых изменений в свой ежедневный рацион, чтобы избежать опасных скачков кровяного давления. Гипертония — очень серьезное заболевание, повышающее риск смертельных осложнений. Высокое кровяное давление создает...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Как носить то, что уже немодно, но не выглядеть «вышедшей в тираж»
Мода — очень разорительное мероприятие, если вы не владеете некоторыми трюками. Кроме искусства покупать за «три копейки» трендовые вещи, есть ещё разного рода хитрости и приёмы, спасающие наш бюджет. Более того, с этими приёмами ваш образ смотрится более остро и актуально. Этому я и посвящу сегодняшний разговор. Только имейте ввиду, что этот разговор для любительниц […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Всегда удачная покупка: 5 интересных моделей джинсовых курток на осень и где их купить
Джинсовая куртка давно стала неотъемлемой частью городского стиля. Джинсовку могут носить женщины любого возраста с любой фигурой. А преимущество ее в том, они устойчивы к истиранию, не мнутся и не требуют частой стирки. Более того, подобрав подходящие аксессуары, с ней можно создать много интересных образов....
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Состав и полезные свойства английской соли
Английская соль – эффективное и простое средство для детоксикации организма. Натуральное вещество для очищения получило название по месту добычи – соляного источника, расположенного в Англии в графстве Суррей. Смесь с горьким вкусом выводит продукты распада, токсины и вредные соединения, улучшая самочувствие. Для поддержания обменных процессов...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
8 привычных вещей, которые лучше убрать из вашей спальни
Здоровый сон слишком важен, чтобы рисковать по мелочам! От крепкого сна и хорошего ночного отдыха зависит наше здоровье. Именно во сне мозг «перезагружается», полноценный ночной отдых помогает регенерации всех систем организма, от хорошего сна зависит выработка важного гормона мелатонина, а также нормальная работа эндокринной системы. Хороший сон зависит от множества факторов и один из них – […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
Диетотерапия при ревматизме
Диетотерапия – это одна из важных составляющих комплексного лечения ревматизма. Меню должно разрабатываться с учетом возраста пациента, его привычного образа жизни, фазы заболевания, наличия других проблем со здоровьем, особенностей течения болезни. Речь идет не только о составе нужных продуктов, но и о необходимом объеме жидкости в рационе. Цель диеты – нормализовать водно-солевой баланс, а также […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
twoezdorove.ru
6 модных вещей, от которых не должны отказываться женщины после 50
Каждая женщина желает выглядеть молодо и привлекательно, независимо от возраста, финансовых возможностей. Главное, не загонять свой стиль в строгие рамки и не отказываться от вещей, которые способны омолодить возрастной сет, сделать его элегантнее. Ниже топ-6 вещей для женщин 50+ и модные образы с ними. Тренч Тренч – отличная база для создания множества интересных и стильных […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡