Дефицит железа: 6 признаков того, что у вас анемия и нужно больше железа Диета, богатая железом, придаст вам энергии. Многие из нас не едят достаточно железа, но знаете ли вы, что есть много доступных и вкусных продуктов, которые могут помочь? Вот шесть симптомов дефицита железа. Ощущение головокружения, усталости и бледности — все это признаки того, что вам может не хватать железа. Дефицит железа, также известный как анемия, может быть вызван […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡