Упражнения которые улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освободят сосуды от зажимов Поза для развития мозга
Это упражнение можно делать в любое время дня.
Оно улучшает кровоснабжение мозга и позволяет быстро справиться с усталостью.
Если вы начали выполнять это упражнение, то уже через неделю почувствуете улучшение.
Упражнение выполняется стоя.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно опустите.
Поднимите руки вверх и сделайте глубокий вдох.
Опустите руки и на выдохе…
