udipedia-flow.ru
Две вещи нужно делать, чтобы снизить риск развития болезней сердца
Первичная профилактика включает рациональный режим труда и отдыха, увеличение физической активности, ограничение поваренной соли, отказ от алкоголя и курения, снижение калорийности пищи и массы тела. По сути именно первичная профилактика позволяет сохранить рациональные условия жизнедеятельности человека.
news-fun.com
Сколько нужно спать в пожилом возрасте: рассказывает эксперт
По данным Национального института старения, считается мифом, что пожилым людям требуется меньше сна, чем молодым. Многим пожилым людям трудно выспаться, но это не значит, что им нужно меньше спать. Норма сна в пожилом возрасте 一 7-8 часов в сутки.
mixer-news.com
почему на самом деле нельзя пить много воды – Что будет, если пить много воды
Дисбаланс натрия Потребление большого количества воды может снижать уровень натрия в крови, что приводит гипонатриемии. ...
Отеки Чрезмерное потребление воды может вызвать отеки рук, ног и лица и даже всего тела.
news-fun.com
Хруст в коленном суставе (крепитация) — необязательно симптом серьезного заболевания. Часто это довольно безобидное явление: во время ходьбы в синовиальной жидкости могут образовываться пузырьки воздуха, они лопаются, и колено хрустит. Обычно с таким явлением сталкиваются люди, которые ведут малоподвижный образ жизни.
news-fun.com
Диетолог перечислил полезные свойства картофеля Сам корнеплод весьма полезен, так как содержит витамины группы B, C, множество микроэлементов и минералов вроде калия, магния и фосфора, а также белок и клетчатку. Тем не менее если жарить картофель, то его полезные свойства исчезают. "Масло повышает калорийность блюда более чем в два раза.
mixerclass.ru
БУДУТ КАК НОВЫЕ! НАРОДНОЕ ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ:
Какая трава выводит холестерин из организма?
Снижают уровень холестерина вереск, чага, корни элеутерококка и заманихи, женьшень, зверобой, липовый цвет, сельдерей, ягоды боярышника и брусники, зародыши пшеницы, семена кунжута, льна, тыквы и подсолнечника, фисташки, кедровые и миндальные орехи, оливковое масло.
udipedia-flow.ru
Как понять врет ли тонометр?
Фонендоскоп необходимо приложить к месту пульсации. Набирать воздух нужно на 20 единиц больше, чем ваше верхнее давление. Так, если у здорового человека оно приблизительно 120, то набирать надо приблизительно до 140. Воздух нужно спускать медленно, чтобы услышать все удары
mixerbabki.ru
Что делать в первую очередь при инсульте?
Как только вы поняли, что у человека все признаки инсульта – немедленно вызывайте скорую помощь. Это нужно сделать немедленно, чтобы не упустить время. Нарушение мозгового кровообращения наиболее эффективно лечится в первые 3 часа. Поэтому не теряйте время.
news-fun.com
Сытные пирожки за 15 минут: ну нереально просто и очень вкусно
Тесто по этому рецепту получается мягким, воздушным и очень вкусным. Готовится очень просто. Для тех кто ленится печь пирожки, потому что с ними долго возиться, советую один раз потратить немного времени и заготовить тесто. После чего в любое время вы можете напечь пирожки когда захотите за 15 минут.
udipediya-style.ru
Тесто для пирожков: пошаговые рецепты
Воздушная, ароматная выпечка, которая буквально тает во рту – что может быть вкуснее угощения, знакомого всем с детства? Чтобы старания не были напрасными, важно правильно замесить тесто на пирожки. Рецепт с фото пошагово приготовления из этой публикации получается абсолютно у всех хозяек. Не сомневайтесь, следуйте технологии и результат превзойдет ожидания!


































