диеты и здоровое питание мк
postila.ru
Здоровые почки - железные нервы!!!
Мы все помним эту крылатую фразу из мультфильм, и часто ее произносим не задумываясь над ее смыслом.
Но..., именно так, через тире, а не через запятую правильно писать данную фразу. Потому что почки - это гораздо больше, чем просто органы отведения побочных веществ. Доказано, что при наличии заболеваний почек вполне определенным образом изменяется психическая деятельность человека.
Что делают почки?
udipedia-flow.ru
Диетолог назвала лучшие напитки для разжижения крови
Лучшими напитками для разжижения крови являются вода, гранатовый и свекольный соки, а также настои из ягод. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
В первую очередь для профилактики тромбоза специалист советует пить достаточное количество обычной негазированной воды. На каждый килограмм массы тела должно приходиться не менее 33 миллилитров жидкости, пояснила диетолог.
"Г...
udipedia-flow.ru
Ожирение, диабет и даже рак. Диетолог назвал "абсолютно вредный" продукт
Частое употребление сладких прохладительных напитков может привести не только к ожирению, но и к гипертонии, диабету и даже раку, отметил в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург.
В жару люди потребляют гораздо больше жидкости, что естественно и совершенно правильно. Однако неправильным будет выбирать для этого напитки с большим содержанием сахара, предупредил ...
udipedia-flow.ru
Завтрак является первым и важным приемом пищи, которые должен давать энергию на целый день. И из меню следует исключить хлопья, так как они не способны насытить организм надолго.
«Дрожжевые продукты, выпечка с сахаром, с дрожжами могут вызывать вздутие и несварение. Жирные сорта мяса долго перевариваются, и это очень большая нагрузка для организма с утра. Фрукты лучше есть после основного приема пищи, в качестве перекуса», — добавила Писарева.
С самого утра не рекомендует...
udipedia-flow.ru
Диетолог назвала эффективный продукт для снижения веса
Сбросить лишний вес, употребляя этот продукт, можно, если при этом будет соблюдена низкокалорийная диета, отметила специалист.
Семена чиа, все больше набирающие популярность, действительно полезны, так как они могут способствовать очищению организма. Об этом «Звезде» рассказала диетолог Анна Белоусова.
«Они действительно полезны. Если мы их добавляем просто в какой-то йогурт, смузи, они у нас не разбухают, а проходя...
udipedia-flow.ru
Диетолог Соломатина рассказала, какие признаки выдают повышенный сахар в крови
Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, какие признаки говорят о высоком уровне сахара в крови.
В беседе с «Москва 24» специалист заметила, что на проблему может намекать постоянная жажда. Все потому, что организм пытается разбавить сахар в крови.
Кроме того, при сильном повышении его уровня на себя принимают удар сосуды — особенно глазные. Нередко возникает диабетическая ретинопатия. Из-...