Пищевые привычки

Теплый имбирный чай может стать мягким вечерним напитком; статья также напоминает о спокойном темпе еды, прогулке и других простых привычках.

Свежие данные связывают разные сбалансированные схемы питания с более медленным биологическим старением, но не выделяют одну универсально лучшую диету.