Как быстро подтянуть внутреннюю поверхность бедра, не раскачивая ноги У каждого тела есть свои проблемные зоны, откуда жир уходит в самую последнюю очередь. У женщин, даже очень худеньких, такой зоной чаще всего становится внутренняя поверхность бедра. Конечно, первое, что приходит на ум при такой проблеме, — начать усердно тренировать именно эту часть тела. Но, оказывается, так можно все только усугубить.
![Фейсбилдинг – гимнастика для лица. Базовые упражнения на 5 зон [Шпильки|Женский журнал]](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F39f%2F5e%2F1a0d3445bade91e7c143e5b5c76.jpg)
