Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

МИФ. Здоровый образ жизни

Издательство МИФ Здоровье 133029 читателей 14834 поста
Как улучшить состояние души и тела и прожить максимально долго — на эти вопросы отвечают книги о здоровье. Ведь здоровый образ жизни — это не только забота о теле. Это еще и гармония, осознанность, творчество, раскрывающее потенциал. Это все, что делает нас счастливее. Лучшее, что написано в мире о том, что есть, как правильно бегать, заниматься собой, кататься на велосипеде, медитировать, жить в гармонии с собой и другими и управлять своей энергией.
Развернуть
blog.mann-ivanov-ferber.ru
В отличии от литературы по саморазвитию «художка» не нацелена на эффективность
В отличии от литературы по саморазвитию «художка» не нацелена на эффективность
blog.mann-ivanov-ferber.ru
В 2013 даже проводили исследование, которое показало, как художественная литература влияет на словарный запас
В 2013 даже проводили исследование, которое показало, как художественная литература влияет на словарный запас
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Художественная литература — пожалуй, самый приятный способ сделать свой словарный запас больше и разнообразнее
Художественная литература — пожалуй, самый приятный способ сделать свой словарный запас больше и разнообразнее
blog.mann-ivanov-ferber.ru
В День Святого Валентина так и тянет влюбиться… в новую книгу!
В День Святого Валентина так и тянет влюбиться… в новую книгу!
blog.mann-ivanov-ferber.ru
История нашего мира — это миллионы культурных кодов, спрятанных в искусстве, литературе, кино, музыке и всех сферах жизни
История нашего мира — это миллионы культурных кодов, спрятанных в искусстве, литературе, кино, музыке и всех сферах жизни
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Отличный подарок самому себе, особенно если вы не высыпаетесь. Придите с работы, поужинайте, примите душ — и в постель!
Отличный подарок самому себе, особенно если вы не высыпаетесь. Придите с работы, поужинайте, примите душ — и в постель!
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Любовь очень-очень многогранна, и мы не собираемся останавливаться на перечисленных выше темах
Любовь очень-очень многогранна, и мы не собираемся останавливаться на перечисленных выше темах
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Сходить в спортзал или прогулять тренировку
Сходить в спортзал или прогулять тренировку
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Зачем читать художественную литературу: 5 очень субъективных причин
Зачем читать художественную литературу: 5 очень субъективных причин
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Также у нас в портфеле есть книги и для тех, кто еще не столкнулся с серьезными семейными кризисами и намерен их избежать
Также у нас в портфеле есть книги и для тех, кто еще не столкнулся с серьезными семейными кризисами и намерен их избежать
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Чем заняться в День Святого Валентина, если у вас нет пары?
Чем заняться в День Святого Валентина, если у вас нет пары?
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Когда мы читаем о переживаниях героя, то чувствуем его боль: ставим себя на его место, пытаемся понять его чувства, проживаем каждый момент.
Когда мы читаем о переживаниях героя, то чувствуем его боль: ставим себя на его место, пытаемся понять его чувства, проживаем каждый момент.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Секс, дружба, книги: МИФ запускает новое направление — «Любовь и отношения»
Секс, дружба, книги: МИФ запускает новое направление — «Любовь и отношения»
blog.mann-ivanov-ferber.ru
О моде каких годов идет речь: «Женщины, все до одной, хотели быть принцессами. Они истосковались по ярким цветам, золоту, роскоши».
О моде каких годов идет речь: «Женщины, все до одной, хотели быть принцессами. Они истосковались по ярким цветам, золоту, роскоши».
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Одри Хепберн была музой этого модельера и представляла его лучшие работы более 39 лет. О ком идет речь?
Одри Хепберн была музой этого модельера и представляла его лучшие работы более 39 лет. О ком идет речь?
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Кто из модельеров совершил fashion-революцию со стилем «нью лук»?
Кто из модельеров совершил fashion-революцию со стилем «нью лук»?
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Кто придумал платье под названием «рыбья чешуя»?
Кто придумал платье под названием «рыбья чешуя»?
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Главный редактор американского Vogue Анна Винтур как-то сказала: «Все мы одеваемся для Билла». Какого Билла она имела ввиду?
Главный редактор американского Vogue Анна Винтур как-то сказала: «Все мы одеваемся для Билла». Какого Билла она имела ввиду?
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Какой модельер в 2000 году представил коллекцию, посвященную английскому декадансу и «Портрету Дориана Грея»?
Какой модельер в 2000 году представил коллекцию, посвященную английскому декадансу и «Портрету Дориана Грея»?
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Тест на знание истории моды. С Коко Шанель, Одри Хепберн и ворохом пышных платьев
Тест на знание истории моды. С Коко Шанель, Одри Хепберн и ворохом пышных платьев
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Подготовили тест по книгам «Модное восхождение» и «Мода и гении». Для тех, кто обожает пышные платья и свободные силуэты, образы от-кутюр и прет-а-порте, известных дизайнеров и их потрясающих муз.
Подготовили тест по книгам «Модное восхождение» и «Мода и гении». Для тех, кто обожает пышные платья и свободные силуэты, образы от-кутюр и прет-а-порте, известных дизайнеров и их потрясающих муз.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Грамотный массаж полезен для физического и умственного здоровья. Доказано, что он способен снимать стрессы, напряжение, усталость глаз, головные и общие боли, снижать артериальное давление. Он способствует здоровому сну и дыханию, приносит расслабление и чувство легкости в теле и голове. Массаж полезен всем, особенно в стрессовых ситуациях.
Грамотный массаж полезен для физического и умственного здоровья. Доказано, что он способен снимать стрессы, напряжение, усталость глаз, головные и общие боли, снижать артериальное давление. Он способствует здоровому сну и дыханию, приносит расслабление и чувство легкости в теле и голове. Массаж полезен всем, особенно в стрессовых ситуациях.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Другой хороший способ обрести эмоциональное равновесие — сосредоточить внимание на настоящем моменте. Поскольку ваши переживания и тревоги возникают при проецировании себя в будущее (или в прошлое), концентрация на действительности позволяет полностью переключиться на происходящее здесь и сейчас.
Другой хороший способ обрести эмоциональное равновесие — сосредоточить внимание на настоящем моменте. Поскольку ваши переживания и тревоги возникают при проецировании себя в будущее (или в прошлое), концентрация на действительности позволяет полностью переключиться на происходящее здесь и сейчас.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Ученые выяснили, что аэробные тренировки помогают при слабо выраженной тревожности, а доктор Родни Дишман, профессор теории физкультуры в Университете Джорджии, в недавнем исследовании доказал, что регулярная физическая активность помогает справиться даже с тяжелыми тревожными расстройствами.
Ученые выяснили, что аэробные тренировки помогают при слабо выраженной тревожности, а доктор Родни Дишман, профессор теории физкультуры в Университете Джорджии, в недавнем исследовании доказал, что регулярная физическая активность помогает справиться даже с тяжелыми тревожными расстройствами.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Мой ребенок бросает начатое. Почему и что делать?
Мой ребенок бросает начатое. Почему и что делать?
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Частая смена интересов — стандартная ситуация для подростка. В переходном возрасте ребенок пытается понять, что ему интересно. Лучший способ это узнать — проверить на деле. Конечно, родители хотят постоянства и боятся, что привычку — бросать начатое — он пронесет через всю жизнь. Попробуем разобраться, стоит ли беспокоиться и как вдохновить подростка на завершение дел.
Частая смена интересов — стандартная ситуация для подростка. В переходном возрасте ребенок пытается понять, что ему интересно. Лучший способ это узнать — проверить на деле. Конечно, родители хотят постоянства и боятся, что привычку — бросать начатое — он пронесет через всю жизнь. Попробуем разобраться, стоит ли беспокоиться и как вдохновить подростка на завершение дел.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
В День Святого Валентина так и тянет влюбиться… в новую книгу! И как тут устоять, когда у книги столько положительных сторон? Заглядывайте к нам на праздничную страничку, чтобы в этом убедиться, а еще — принять участие в розыгрыше путешествия и курса английского языка.
В День Святого Валентина так и тянет влюбиться… в новую книгу! И как тут устоять, когда у книги столько положительных сторон? Заглядывайте к нам на праздничную страничку, чтобы в этом убедиться, а еще — принять участие в розыгрыше путешествия и курса английского языка.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
У открытки есть классный бонус: в ней можно написать всего одну фразу — этого достаточно. Даже слова «ты супер» звучат серьезно и в то же время нежно. Сделайте открытку сами: сложите лист картона, нарисуйте что-то забавное и напишите то, что давно хотели сказать. От души.
У открытки есть классный бонус: в ней можно написать всего одну фразу — этого достаточно. Даже слова «ты супер» звучат серьезно и в то же время нежно. Сделайте открытку сами: сложите лист картона, нарисуйте что-то забавное и напишите то, что давно хотели сказать. От души.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Круто, если вы точно знаете, что можно купить. Например, книги, о которых ваша половина давно мечтала, или те, которые могли бы ей точно понравиться. Но если вас одолевают сомнения, значит, подарочная карта — лучший вариант. В МИФе для этого даже не надо куда-то идти. Наши подарочные карты — электронные. Мы доставим красивое письмо с картой на любую электронную почту мира за пару секунд. Не опоздаете.
Круто, если вы точно знаете, что можно купить. Например, книги, о которых ваша половина давно мечтала, или те, которые могли бы ей точно понравиться. Но если вас одолевают сомнения, значит, подарочная карта — лучший вариант. В МИФе для этого даже не надо куда-то идти. Наши подарочные карты — электронные. Мы доставим красивое письмо с картой на любую электронную почту мира за пару секунд. Не опоздаете.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Первая мысль, которая сейчас мелькнула в вашей голове: «Я не умею вышивать!» Не волнуйтесь: чем проще будет ваша вышивка, тем милее будет выглядеть. Выберите одну фразу. Пусть это будет что-то нежное, например, «Люблю тебя, чувак» или забавное: «Как же ты меня бесишь:)». Напишите её карандашом или мелком и приступайте. Только выбирайте однотонную футболку — так ваше послание будет заметнее.
Первая мысль, которая сейчас мелькнула в вашей голове: «Я не умею вышивать!» Не волнуйтесь: чем проще будет ваша вышивка, тем милее будет выглядеть. Выберите одну фразу. Пусть это будет что-то нежное, например, «Люблю тебя, чувак» или забавное: «Как же ты меня бесишь:)». Напишите её карандашом или мелком и приступайте. Только выбирайте однотонную футболку — так ваше послание будет заметнее.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Почему бы и нет? Устройте вечер игр, веселья и вкусняшек. Это может быть забавная КВИЗави, где есть 275 карточек с вопросами. Или «Открытая кухня» — увлекательная баталия между новичками в ресторанном бизнесе. Или «Мириады» — игра, которая поможет вам совершить путешествие в мир эмоций и чувств, обменяться впечатлениями и ассоциациями и узнать друг друга поближе. То, что надо для Дня Валентина.
Почему бы и нет? Устройте вечер игр, веселья и вкусняшек. Это может быть забавная КВИЗави, где есть 275 карточек с вопросами. Или «Открытая кухня» — увлекательная баталия между новичками в ресторанном бизнесе. Или «Мириады» — игра, которая поможет вам совершить путешествие в мир эмоций и чувств, обменяться впечатлениями и ассоциациями и узнать друг друга поближе. То, что надо для Дня Валентина.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
О, как здорово, когда кто-то позаботился о тебе и приготовил то, что ты любишь! Вспомните, что обожает ваша половина: возможно, это будут блинчики со сгущенкой, борщ «как у мамы» или даже ваши коронные бутерброды с колбасой. Приготовьте это блюдо, а потом вместе поужинайте. Романтика — в самых простых вещах.
О, как здорово, когда кто-то позаботился о тебе и приготовил то, что ты любишь! Вспомните, что обожает ваша половина: возможно, это будут блинчики со сгущенкой, борщ «как у мамы» или даже ваши коронные бутерброды с колбасой. Приготовьте это блюдо, а потом вместе поужинайте. Романтика — в самых простых вещах.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
7 советов для тех, кто не успел подготовиться ко Дню святого Валентина | Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»
7 советов для тех, кто не успел подготовиться ко Дню святого Валентина | Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Вы заглянули в календарь и вдруг поняли — о нет, завтра День влюбленных. В голове лишь белый шум и вопросы. Куда бежать, что покупать, почему я не вспомнил об этом раньше?! Ловите советы, которые помогут быстренько сделать что-нибудь приятное и романтичное.
Вы заглянули в календарь и вдруг поняли — о нет, завтра День влюбленных. В голове лишь белый шум и вопросы. Куда бежать, что покупать, почему я не вспомнил об этом раньше?! Ловите советы, которые помогут быстренько сделать что-нибудь приятное и романтичное.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
В День Святого Валентина так и тянет влюбиться… в новую книгу! И как тут устоять, когда у книги столько положительных сторон? Заглядывайте к нам на праздничную страничку, чтобы в этом убедиться, а еще — принять участие в розыгрыше путешествия и курса английского языка.
В День Святого Валентина так и тянет влюбиться… в новую книгу! И как тут устоять, когда у книги столько положительных сторон? Заглядывайте к нам на праздничную страничку, чтобы в этом убедиться, а еще — принять участие в розыгрыше путешествия и курса английского языка.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Если вы и думать не хотите ни о каком сюрпризе, наверняка ваши отношения переживают не лучшие времена. 14 февраля — повод… поговорить. Да, просто поговорить о проблемах и попытаться найти пути решения. Как сделать общение продуктивным и избежать конфликт?
Если вы и думать не хотите ни о каком сюрпризе, наверняка ваши отношения переживают не лучшие времена. 14 февраля — повод… поговорить. Да, просто поговорить о проблемах и попытаться найти пути решения. Как сделать общение продуктивным и избежать конфликт?
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Скоро День всех влюбленных. Вы можете никак не отмечать этот праздник, но знайте: он (она) ждет сюрприз. Пусть даже самый маленький! Подготовили для вас идеи, куда сходить или чем заняться парам 14 февраля. А еще в конце текста порассуждаем, что делать тем, у кого отношения зашли в тупик.
Скоро День всех влюбленных. Вы можете никак не отмечать этот праздник, но знайте: он (она) ждет сюрприз. Пусть даже самый маленький! Подготовили для вас идеи, куда сходить или чем заняться парам 14 февраля. А еще в конце текста порассуждаем, что делать тем, у кого отношения зашли в тупик.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
После того как вы определились со своими ценностями, вы сможете понять, какая рабочая среда вам больше всего — и меньше всего — подходит. Это поможет вам выбрать такие роли, в которых вы проявите свои сильные стороны, и избежать ролей, в которых вы окажетесь не к месту.
После того как вы определились со своими ценностями, вы сможете понять, какая рабочая среда вам больше всего — и меньше всего — подходит. Это поможет вам выбрать такие роли, в которых вы проявите свои сильные стороны, и избежать ролей, в которых вы окажетесь не к месту.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
По мере составления списка у вас могут возникнуть сомнения: какая из двух ценностей для вас более важна? В таких случаях спросите себя: какой из них вы бы хотели обладать больше?
По мере составления списка у вас могут возникнуть сомнения: какая из двух ценностей для вас более важна? В таких случаях спросите себя: какой из них вы бы хотели обладать больше?
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Внесите каждую из добавленных ценностей в первый список. Возможно, какие-то из них окажутся для вас более важными, чем семь ценностей из первоначального списка, поэтому разместите их соответствующим образом. Большинство из добавленных пунктов будут располагаться между пунктами первого списка.
Внесите каждую из добавленных ценностей в первый список. Возможно, какие-то из них окажутся для вас более важными, чем семь ценностей из первоначального списка, поэтому разместите их соответствующим образом. Большинство из добавленных пунктов будут располагаться между пунктами первого списка.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Проанализируйте свои ценности. Но не поддавайтесь соблазну навсегда остаться в зоне комфорта. Например: «У меня тонкий эстетический вкус, поэтому я не могу работать, пока моя студия не будет красиво украшена». Время от времени вам нужно пробовать что-то нетипичное и новое.
Проанализируйте свои ценности. Но не поддавайтесь соблазну навсегда остаться в зоне комфорта. Например: «У меня тонкий эстетический вкус, поэтому я не могу работать, пока моя студия не будет красиво украшена». Время от времени вам нужно пробовать что-то нетипичное и новое.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Какая рабочая среда вам подходит? Тест, который поможет найти дело по душе
Какая рабочая среда вам подходит? Тест, который поможет найти дело по душе
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Мы все склонны считать, что ситуация или событие гораздо хуже, чем это есть на самом деле. Для того чтобы устранить эту ошибку, необходимо спросить себя: «А так ли это ужасно на самом деле?». Весь вопрос — в восприятии.
Мы все склонны считать, что ситуация или событие гораздо хуже, чем это есть на самом деле. Для того чтобы устранить эту ошибку, необходимо спросить себя: «А так ли это ужасно на самом деле?». Весь вопрос — в восприятии.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Поспешные выводы неотделимы от домысливания: «Он утром со мной не поздоровался, потому что зол на меня». Или предсказаний будущего: «Сегодня я вновь завалю экзамен по вождению». Подобные «предсказания» не соответствуют действительности, потому что основываются на ложных аргументах.
Поспешные выводы неотделимы от домысливания: «Он утром со мной не поздоровался, потому что зол на меня». Или предсказаний будущего: «Сегодня я вновь завалю экзамен по вождению». Подобные «предсказания» не соответствуют действительности, потому что основываются на ложных аргументах.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
10 самых распространенных ошибок мышления. Проверьте, не находитесь ли вы в их плену
10 самых распространенных ошибок мышления. Проверьте, не находитесь ли вы в их плену
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Чего делать не надо
Чего делать не надо
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Вопрос, рожать ребенка или нет, остро стоял практически перед всеми художницами, и для большинства этот выбор был весьма мучительным. Уже само определение «художница» вызывало неодобрение.
Вопрос, рожать ребенка или нет, остро стоял практически перед всеми художницами, и для большинства этот выбор был весьма мучительным. Уже само определение «художница» вызывало неодобрение.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Прекрасный Джек Николсон
Прекрасный Джек Николсон
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Справа — картина Поллока, слева — Ли Краснер
Справа — картина Поллока, слева — Ли Краснер
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Это невозможно забыть
Это невозможно забыть
blog.mann-ivanov-ferber.ru
«Мы с Джексоном любили свое тихое уединение»
«Мы с Джексоном любили свое тихое уединение»
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Английский режиссер Альфред Хичкок получил широкую известность в 1930-х
Английский режиссер Альфред Хичкок получил широкую известность в 1930-х
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Чтобы играть роль жены художника в общепринятом понимании, требовалось самоотречение
Чтобы играть роль жены художника в общепринятом понимании, требовалось самоотречение
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Еще не видели фильм? Посмотрите. — Иллюстрация из комикса «Как устроено кино»
Еще не видели фильм? Посмотрите. — Иллюстрация из комикса «Как устроено кино»
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Человек, который распахивает дверь
Человек, который распахивает дверь
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Спорим, когда-то от этого фильма вы сжимались в комок?
Спорим, когда-то от этого фильма вы сжимались в комок?
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Качественный сон — основа для крепкого иммунитета
Качественный сон — основа для крепкого иммунитета
blog.mann-ivanov-ferber.ru
«Джексон пришел в современное искусство благодаря Ли». Всё о любви Джексона Поллока и Ли Краснер
«Джексон пришел в современное искусство благодаря Ли». Всё о любви Джексона Поллока и Ли Краснер
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Погружаемся в мир кино: как найти лучшие фильмы для вечернего просмотра?
Погружаемся в мир кино: как найти лучшие фильмы для вечернего просмотра?
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Как не заболеть. Пять советов-вакцин против вирусов
Как не заболеть. Пять советов-вакцин против вирусов
683658886836588168365879683658766836585968365858683658576836584568365844683658436836584168365838683658346835745268357447683574426835743968357437683574366835743468357432683574206835741668357393683573746835737168357322683573166835730568357304683572986835729268357290683572876834649768346495683464936834634268346339683463376834633268346331683463016834630068346276683372896833728268337277683372686833726768337259683372586833725368337249683372106833720368337189683371606833715868337156