4 заблуждения о правильных завтраках Первый прием пищи задает ритм всему дню. Мы подготовили 4 заблуждения о правильных завтраках. Ставить будильник раньше, чтобы успеть позавтракать и помочь своему организму проснуться – это полезная привычка. Утром у нас есть время, которое мы можем потратить на себя и свое здоровье. Правильные/неправильные завтраки: 1. Очень плотный завтрак Многие ошибочно полагают, что утром нужно очень плотно завтракать. Но всем известно, когда мы наедаемся до отвала, нас…