Уборка и фигурка. Считаем в калориях. Уборка очень и очень полезна для фигурки! Вообще, уборку можно смело отнести к одному из разновидностей домашнего фитнеса. Смотрите сами, за 10 минут вы можете истратить: 70 ккал – вымыв полы шваброй; 120 ккал – сделав то же самое, только стоя на коленях; 120 ккал – вымыв кафельную плитку в ванной; 110 ккал – очистив до блеска раковину и ванну; 60-80 ккал – протерев пыль с мебели; 60 ккал – почистив мебель и ковры пылесосом И для сравнения: 30-минутное…