Самые полезные продукты в зимнее время года. Следите за своим питанием. Основные продукты, которые необходимо употреблять в холодное время года: 1. Квашенная капуста. Она даже полезнее чем свежая - богата витаминами группы В, витамином С и кисломолочными бактериями. 2. Шиповник. Именно шиповник содержит в себе самое большое количество витамина С и многие другие витамины.Также в нем есть фосфор, железо, калий, магний, медь. 3. Варенье, желе или просто замороженная черная смородина. С ее помощью…