Замороженные овощи полезнее свежих? Всем и давно известно, что овощи – это одна из важнейших оставляющих сбалансированной диеты. Они практически не содержат жиров и совсем не содержат холестерина, имеют низкую калорийность, и в то же время богаты витаминами, в том числе такими, как, А и С, а также минералами и клетчаткой.