Исцеляющая сила мудр. Основные энергетические каналы проходят по рукам и пальцам человека. 8 мудр, которые не имеют противопоказаний. Делать их нужно не более 3—4-х за один раз, уделяя по началу каждой мудре 1—2 минуты, постепенно доводя длительность до 10 минут. Выполняйте их в спокойной обстановке, расположив руки на уровне груди и не прилагая особых усилий.