povarenok.ru
18.06.2014, 19:32:50
Клубничный смузи с овсянкой - кулинарный рецепт Подробнее
Клубничный смузи с овсянкой
Ингридиенты
- Клубника — 150 г
- Молоко — 400 мл
- Хлопья овсяные — 9 ст. л.
- Орехи кешью / Кешью — 20 г
- Сахар — 3 ч. л.
Инструкция
- Не очень я уважаю геркулес быстрого приготовления, а в смузи чаще всего используют его, я взяла обычный нормальный геркулес и залила его теплым молочком, добавила половину растолченных сырых орешков кешью. Накрыла крышкой и оставила на ночь.
- Утром добавила к разбухшему геркулесу клубнику, сахар и все хорошо взбила погружным блендером.
- Разлила смузи по чашечкам, посыпала сверху оставшимися орешками и подала на завтрак!
Клубничный смузи с овсянкой - кулинарный рецепт
