Овсяный хлеб | Друг пенсионера Хлеб готовится из цельных зерен овса, сохраняющих свою отрубную оболоч­ку. Овсяные отруби очень полезны, в час­тности потому, что богаты растворимой клетчаткой, которая способствует сниже­нию уровня холестерина в крови.