10 ПРИВЫЧЕК СТРОЙНЫХ ЖЕНЩИН ! • Высыпаться. • Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире. • Любить и уважать свое тело. • Пить много воды. • Вставать из-за стола с чувством легкого голода. • Заниматься спортом. • Есть только качественную и вкусную еду. • Есть небольшими порциями 4-6 раз в день. • Пить перед сном кефир. • Много ходить пешком.