Длительный перелёт отрицательно сказывается на самочувствии и внешнем виде человека, особенно если ему не часто приходится летать. Для того, чтобы свести к минимуму последствия такого стресса для организма, мы предлагаем вам несколько простых, но действенных советов о том, как улучшить своё самочувствие после длительного перелёта. Естественно, к перелёту нужно подготовиться заранее, и начинается всё ещё до посадки: 1. Если вы хотите перекусить, то сделайте это заблаговременно до прибытия в…