Как пользоваться цифровым кодом
Цифровой код можно произносить вслух или мысленно,просматривать или представлять мысленно,закрыв глаза.
Желательно расположиться в комфортном для вас месте
Тире говорит о длительности произношения предшествующей цифры
Одно тире увеличивает продолжительность в два раза,два-в три,три-в четыре
Количество повторений кода всегда указывается
Количество упражнений можно повторять в течении дня до 5 раз
Продолжительность мантры не должна превышать 5 минут
Комментарии