Wall | VK Комплексный протеин Комплексный протеин представляет собой набор разных видов протеинов (сывороточный, казеин, яичный и соевый). В разных комплексах смесь отличается по количеству протеинов и по их процентному составу, от чего зачастую и разнится цена на комплексы. ☀ Сывороточный протеин или комплексный? При выборе между сывороточным и комплексным протеином следует, прежде всего, руководствоваться вашими ежедневными потребностями в белке и целями.