Японская диета по праву считается одной из самых эффективных и популярных современных диет.Потому что в течение достаточно небольшого срока – 14 дней,ты можешь избавиться от 7 до 11 килограмм. Такой быстрый эффект объясняется тем, что японская диета не является сбалансированной, то есть составляется без норм учета пропорций жиров, белков и углеводов.