КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЛОХОГО НАСТРОЕНИЯ? 15 СПОСОБОВ, ДОКАЗАННЫХ НАУКОЙ 1..: Улыбайтесь В 2011 году в университете штата Мичиган провели исследование, результаты которого показали, что позитивные мысли, вызывающие улыбку, приносят ощущение счастья. Фальшивая улыбка, которую обязаны держать на лице некоторые работники, наоборот, приводит к эмоциональному истощению. 2..: Выходите на пробежку Физическая активность провоцирует выброс эндорфинов — нейротрансмиттеров, которые обеспечивают ощущение…