

happycreation.ucoz.com
15.12.2014, 22:57:03
Почему нужны растяжки? Замечали ли вы за кошками и собаками, что перед тем, как они начинают двигаться, они часто растягивают свое тело? Это у них происходит на уровне инстинкта. Однако люди делают растяжки далеко не всегда. А ведь многие из нас проводят весь день сидя, не используя большинство мышц тела. Это приводит к тому, что наши мышцы постепенно укорачиваются, вызывая все больше ограничений их использования.
Почему нужны растяжки?
Замечали ли вы за кошками и собаками, что перед тем, как они начинают двигаться, они часто растягивают свое тело? Это у них происходит на уровне инстинкта. Однако люди делают растяжки далеко не всегда. А ведь многие из нас проводят весь день сидя, не используя большинство мышц тела. Это приводит к тому, что наши мышцы постепенно укорачиваются, вызывая все больше ограничений их использования.