10 способов перестать переедать Переедание — это нарушение пищевого поведения, характеризующееся поглощением чрезмерных объемов пищи из-за отсутствия контроля над процессом насыщения и нежелания вовремя встать из-за стола. Как справиться с этой проблемой?