5 правил, которые помогут обрести гармонию 1. Не беспокойся Беспокойство направлено в будущее. Вы беспокоитесь о том, что хотите, чтобы произошло, не зная, произойдет ли оно. Поэтому вы и волнуетесь. Но будущее еще не наступило, и беспокойство может быть напрасным. Беспокойство также может быть направлено в прошлое: «Надо было что-то сделать, а я не сделал»; «Я не должен был курить, зря я начал». Прошлое не изменишь. Так какой смысл теперь переживать о нем? Извлеките из прошлого уроки и…