Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Максимально полезные книги

Цитаты, новости, обзоры, рецензии, видео-лекции, инфографика, бесплатные отрывки из бестселлеров, опросы, рекомендации и конкурсы с отличными призами. Самое интересное из мира максимально полезных книг!
Развернуть
Издательство МИФ Саморазвитие 104600 читателей 25289 постов
facebook.com
Казань, наши книжные феи вылетают к вам! Следующая гаражная распродажа МИФа пройдет у вас 19-20 сентября. Будем ждать гостей с 11 до 20 часов в резиденции креативных индустрий «Штаб» (ул. Татарстан, 20А, 2 этаж). ⠀ С собой мы привезем взрослые и детские книги, комиксы, много-много книг для творчества и кое-что из прозы. Книги, которые можно будет купить на распродаже, — это новые экземпляры с ценниками или наклейками книжных магазинов, изданные до 2020 года. Приходите полистать и пощупать то,…
Казань, наши книжные феи вылетают к вам! Следующая гаражная распродажа МИФа пройдет у вас 19-20 сентября. Будем ждать гостей с 11 до 20 часов в резиденции креативных индустрий «Штаб» (ул. Татарстан, 20А, 2 этаж). ⠀ С собой мы привезем взрослые и детские книги, комиксы, много-много книг для творчества и кое-что из прозы. Книги, которые можно будет купить на распродаже, — это новые экземпляры с ценниками или наклейками книжных магазинов, изданные до 2020 года. Приходите полистать и пощупать то,…
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Гаитянская пословица гласит: за горами — горы. Чем большего мы достигаем, тем больше преград появляется на нашем пути. Они не исчезнут. Новая книга автора «Силы спокойствия» Райана Холидея «Препятствие как путь» (mif.to/obstacle) поделится коллективной мудростью, чтобы вы могли «брать барьеры». Психологические, физические, эмоциональные — любые. Давайте почитаем отрывок из нее.
Гаитянская пословица гласит: за горами — горы. Чем большего мы достигаем, тем больше преград появляется на нашем пути. Они не исчезнут. Новая книга автора «Силы спокойствия» Райана Холидея «Препятствие как путь» (mif.to/obstacle) поделится коллективной мудростью, чтобы вы могли «брать барьеры». Психологические, физические, эмоциональные — любые. Давайте почитаем отрывок из нее.
vogue.ru
Дебби Харри — одна из первых рок-исполнительниц, музыкант, актриса, активистка и просто икона 1970-х годов. В своей книге «Сердце из стекла. Откровения солистки Blondie» (mif.to/Debbie), успевшей стать бестселлером по мнению The New York Times и Amazon, Дебби честно рассказывает о своей жизни. Vogue Russia публикует отрывок из книги.
Дебби Харри — одна из первых рок-исполнительниц, музыкант, актриса, активистка и просто икона 1970-х годов. В своей книге «Сердце из стекла. Откровения солистки Blondie» (mif.to/Debbie), успевшей стать бестселлером по мнению The New York Times и Amazon, Дебби честно рассказывает о своей жизни. Vogue Russia публикует отрывок из книги.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Странные фильмы. Удивительные картины. Вызывающие недоумение перформансы. Музыка, которая заставляет плакать или затыкать уши. Искусство — оно разное. Разбираемся, зачем нам нужно учиться разбираться в искусстве и как это влияет на наше самочувствие и жизнь.
Странные фильмы. Удивительные картины. Вызывающие недоумение перформансы. Музыка, которая заставляет плакать или затыкать уши. Искусство — оно разное. Разбираемся, зачем нам нужно учиться разбираться в искусстве и как это влияет на наше самочувствие и жизнь.
facebook.com
«Как взрослеют мальчики» и «Как взрослеют девочки» — две книги, которые мы причисляем к серии «как жаль, что у нас таких не было». Переходный возраст часто застает врасплох, и вместе с ним появляются десятки непростых вопросов, с которыми подросток сталкивается впервые. Понимая, как будут меняться тело и настроение, прожить этот период можно гораздо комфортнее. ⠀ Обе книги — откровенный и тактичный разговор, сдобренный забавными иллюстрациями, который поможет узнать больше о себе,…
«Как взрослеют мальчики» и «Как взрослеют девочки» — две книги, которые мы причисляем к серии «как жаль, что у нас таких не было». Переходный возраст часто застает врасплох, и вместе с ним появляются десятки непростых вопросов, с которыми подросток сталкивается впервые. Понимая, как будут меняться тело и настроение, прожить этот период можно гораздо комфортнее. ⠀ Обе книги — откровенный и тактичный разговор, сдобренный забавными иллюстрациями, который поможет узнать больше о себе,…
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Концепция эмоционального интеллекта (EQ) перевернула представление о человеке. EQ помогает добиваться успеха там, где знаний недостаточно. Решать проблемы. Чувствовать себя счастливее. Дэниел Гоулман, психолог и исследователь мозга, написал книгу «Эмоциональный интеллект» — супербестселлер: книга переведена на 40 языков, продано 5 миллионов экземпляров. А мы в МИФе сделали уже девять переизданий и хотим напомнить вам, какая это прекрасная книга.
Концепция эмоционального интеллекта (EQ) перевернула представление о человеке. EQ помогает добиваться успеха там, где знаний недостаточно. Решать проблемы. Чувствовать себя счастливее. Дэниел Гоулман, психолог и исследователь мозга, написал книгу «Эмоциональный интеллект» — супербестселлер: книга переведена на 40 языков, продано 5 миллионов экземпляров. А мы в МИФе сделали уже девять переизданий и хотим напомнить вам, какая это прекрасная книга.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Когда мы желаем чего-то слишком яростно, то можем сами оказаться своим худшим врагом. Мы ошибочно считаем, что продвижение вперед — единственный способ прогресса, единственный путь к победе. Но иногда, как пишет автор книги «Препятствие как путь» (mif.to/obstacle) Райан Холидей, для устранения препятствия лучше постоять на месте, пойти в обход или отступить.
Когда мы желаем чего-то слишком яростно, то можем сами оказаться своим худшим врагом. Мы ошибочно считаем, что продвижение вперед — единственный способ прогресса, единственный путь к победе. Но иногда, как пишет автор книги «Препятствие как путь» (mif.to/obstacle) Райан Холидей, для устранения препятствия лучше постоять на месте, пойти в обход или отступить.
facebook.com
«Литературная мастерская»: первый учебник по нон-фикшн от ведущих российских авторов → mif.to/litmastterskaya Каждая глава книги — практическое введение в новый жанр, написанное признанным мастером. Галина Юзефович расскажет, как написать качественную книжную рецензию, Антон Долин познакомит с основами кинокритики, Дмитрий Быков объяснит, как работать над биографиями, а Александр Генис подскажет, как «дорасти» до своего первого эссе. Кстати, сегодня нон-фикшн это не только классические жанры,…
«Литературная мастерская»: первый учебник по нон-фикшн от ведущих российских авторов → mif.to/litmastterskaya Каждая глава книги — практическое введение в новый жанр, написанное признанным мастером. Галина Юзефович расскажет, как написать качественную книжную рецензию, Антон Долин познакомит с основами кинокритики, Дмитрий Быков объяснит, как работать над биографиями, а Александр Генис подскажет, как «дорасти» до своего первого эссе. Кстати, сегодня нон-фикшн это не только классические жанры,…
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Представления о том, каким должен быть идеальный секс, многие из нас черпают в романтических фильмах и книгах. Но в жизни ведь всё не так. В книге «Точка наслаждения» (mif.to/to4kaneg) сексолог Лори Минц развенчивает мифы, в которые мы всё еще верим, хотя давно пора перестать.
Представления о том, каким должен быть идеальный секс, многие из нас черпают в романтических фильмах и книгах. Но в жизни ведь всё не так. В книге «Точка наслаждения» (mif.to/to4kaneg) сексолог Лори Минц развенчивает мифы, в которые мы всё еще верим, хотя давно пора перестать.
facebook.com
В медицинской школе Дэвида Файгенбаума прозвали «Зверем» — он был спортсменом и вдобавок славился исключительной интеллектуальной выносливостью. А потом все резко изменилось: его стала мучить необъяснимая усталость, через считаные недели начали отказывать органы. Доктора были озадачены и никак не могли поставить диагноз. Приходя в сознание, Дэвид молился о том, чтобы получить второй шанс: это было похоже на драматичную борьбу за овертайм в футболе. Случилось чудо. Дэвид выжил — но лишь для…
В медицинской школе Дэвида Файгенбаума прозвали «Зверем» — он был спортсменом и вдобавок славился исключительной интеллектуальной выносливостью. А потом все резко изменилось: его стала мучить необъяснимая усталость, через считаные недели начали отказывать органы. Доктора были озадачены и никак не могли поставить диагноз. Приходя в сознание, Дэвид молился о том, чтобы получить второй шанс: это было похоже на драматичную борьбу за овертайм в футболе. Случилось чудо. Дэвид выжил — но лишь для…
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Внутренний конфликт со своим телом испытывает почти каждый из нас. Особенно часто ему подвержены женщины, которым с детства внушают стандарты красоты. И хотя движение бодипозитива с каждым годом набирает все больше оборотов, научиться любить и принимать свое тело не так просто, как кажется.
Внутренний конфликт со своим телом испытывает почти каждый из нас. Особенно часто ему подвержены женщины, которым с детства внушают стандарты красоты. И хотя движение бодипозитива с каждым годом набирает все больше оборотов, научиться любить и принимать свое тело не так просто, как кажется.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Сворачивать горы, брать преграды с разбега — звучит красиво, но в жизни получается редко. Когда у нас работа, семья и сентябрь, на подвиги не тянет. А жить счастливее хочется. Чтобы как бы само, без перегрузок. В книге «Лучше с каждым днем» (mif.to/better365 ) как раз такой путь. На каждой странице простой совет, выполнить который — пара пустяков, но эффект накапливается.
Сворачивать горы, брать преграды с разбега — звучит красиво, но в жизни получается редко. Когда у нас работа, семья и сентябрь, на подвиги не тянет. А жить счастливее хочется. Чтобы как бы само, без перегрузок. В книге «Лучше с каждым днем» (mif.to/better365 ) как раз такой путь. На каждой странице простой совет, выполнить который — пара пустяков, но эффект накапливается.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Как говорят в джиу-джитсу, неважно, как вы уложили своих соперников на землю, главное, вы их уложили. Как научиться «укладывать» свои дела, работая на результат? Ищем ответы в книге «Препятствие как путь» Райана Холидея.
Как говорят в джиу-джитсу, неважно, как вы уложили своих соперников на землю, главное, вы их уложили. Как научиться «укладывать» свои дела, работая на результат? Ищем ответы в книге «Препятствие как путь» Райана Холидея.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Холестерин — один из главных врагов адептов здорового питания. Он закупоривает артерии, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и приводит к образованию лишнего жира — таковы главные доводы против. Но на деле все не так просто. Некоторые жиры в составе нашего рациона не только полезны, но и жизненно необходимы. Как же получилось, что даже в эпоху доказательной медицины холестерин продолжает носить статус великого преступника? Разбираемся вместе с Тимом Спектором, автором книги «Мифы о…
Холестерин — один из главных врагов адептов здорового питания. Он закупоривает артерии, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и приводит к образованию лишнего жира — таковы главные доводы против. Но на деле все не так просто. Некоторые жиры в составе нашего рациона не только полезны, но и жизненно необходимы. Как же получилось, что даже в эпоху доказательной медицины холестерин продолжает носить статус великого преступника? Разбираемся вместе с Тимом Спектором, автором книги «Мифы о…
mann-ivanov-ferber.ru
Скотт Гэллоуэй уверен: в жизненных уравнениях нет неизвестных. Семья, любовь, здоровье, успех — вот составляющие того, что мы называем счастьем. Почти 20 лет Скотт преподает в Школе бизнеса в Нью-Йорке. И каждый раз аудитория на его трехчасовой лекции «Алгебра счастья» забита до отказа. Составили саммари одноименной книги — скачивайте и применяйте.
Скотт Гэллоуэй уверен: в жизненных уравнениях нет неизвестных. Семья, любовь, здоровье, успех — вот составляющие того, что мы называем счастьем. Почти 20 лет Скотт преподает в Школе бизнеса в Нью-Йорке. И каждый раз аудитория на его трехчасовой лекции «Алгебра счастья» забита до отказа. Составили саммари одноименной книги — скачивайте и применяйте.
biz.mann-ivanov-ferber.ru
Конфликты, напряженные разговоры, словесные баталии — мало кому удается не впускать их в свою жизнь. Но на работе это может стать проблемой. Надо научиться управлять эмоциями и сохранять спокойствие, — даже если перед вами, мягко говоря, не душка. В новом сборнике от Harvard Business Review «Общение с трудными людьми» — простые и эффективные советы для сложных ситуаций. Рассказываем о нем больше. Книга вышла в электронной и аудиоверсиях → mif.to/dwdp
Конфликты, напряженные разговоры, словесные баталии — мало кому удается не впускать их в свою жизнь. Но на работе это может стать проблемой. Надо научиться управлять эмоциями и сохранять спокойствие, — даже если перед вами, мягко говоря, не душка. В новом сборнике от Harvard Business Review «Общение с трудными людьми» — простые и эффективные советы для сложных ситуаций. Рассказываем о нем больше. Книга вышла в электронной и аудиоверсиях → mif.to/dwdp
facebook.com
Почти две тысячи лет назад римский император Марк Аврелий написал: «И продвигает в деле самая помеха делу». На нашем пути часто возникают препятствия. Для каждого из нас они уникальны. А вот реакцию вызывают одинаковую: страх, разочарование, беспомощность. Но в реальности нам мешает только одна беда: наше отношение. Самые успешные люди в истории — от Рокфеллера до Стива Джобса — использовали трудности, чтобы проложить свой путь. Вы тоже можете это сделать. И понять: препятствия нужно не только…
Почти две тысячи лет назад римский император Марк Аврелий написал: «И продвигает в деле самая помеха делу». На нашем пути часто возникают препятствия. Для каждого из нас они уникальны. А вот реакцию вызывают одинаковую: страх, разочарование, беспомощность. Но в реальности нам мешает только одна беда: наше отношение. Самые успешные люди в истории — от Рокфеллера до Стива Джобса — использовали трудности, чтобы проложить свой путь. Вы тоже можете это сделать. И понять: препятствия нужно не только…
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Студенты двух нидерландских технических университетов очень любят танцевать. Мы в этом уверены: иначе они не придумали бы танцпол, на котором можно вырабатывать электроэнергию. Выбрали это и еще несколько любопытных эко-изобретений из новинки «Могут ли коровы повлиять на глобальное потепление?».
Студенты двух нидерландских технических университетов очень любят танцевать. Мы в этом уверены: иначе они не придумали бы танцпол, на котором можно вырабатывать электроэнергию. Выбрали это и еще несколько любопытных эко-изобретений из новинки «Могут ли коровы повлиять на глобальное потепление?».
rabota.ru
«До наступления цифровой эпохи поводов отвлечься от работы было немного — чай под печенье "Юбилейное" да прошлогодняя "Бурда", — пишет Максим Дорофеев. — Сейчас сложно найти место, где можно закрыться от всех и сосредоточиться». Как быть? В статье для Работа.ру Максим поделился своими идеями из книг «Джедайские техники» и «Путь джедая».
«До наступления цифровой эпохи поводов отвлечься от работы было немного — чай под печенье "Юбилейное" да прошлогодняя "Бурда", — пишет Максим Дорофеев. — Сейчас сложно найти место, где можно закрыться от всех и сосредоточиться». Как быть? В статье для Работа.ру Максим поделился своими идеями из книг «Джедайские техники» и «Путь джедая».
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Большинство людей уверены, что читают слишком медленно. Давайте проверим вашу скорость и степень запоминания материала. Методику нашли в бестселлере «Скорочтение». Понадобится книга в любимом жанре (или деловой отчет — смотря что вы читаете чаще), секундомер и 10 минут времени.
Большинство людей уверены, что читают слишком медленно. Давайте проверим вашу скорость и степень запоминания материала. Методику нашли в бестселлере «Скорочтение». Понадобится книга в любимом жанре (или деловой отчет — смотря что вы читаете чаще), секундомер и 10 минут времени.
facebook.com
Превращать препятствия на пути в преимущества — искусство, которое можно освоить. Какой бы путь вы не выбрали — мы расставим на нем книги-указатели, чтобы каждое препятствие становилось трамплином — mif.to/GbwD6
Превращать препятствия на пути в преимущества — искусство, которое можно освоить. Какой бы путь вы не выбрали — мы расставим на нем книги-указатели, чтобы каждое препятствие становилось трамплином — mif.to/GbwD6
deti.mann-ivanov-ferber.ru
Еще до того, как дети узнают, что такое секс, их окружают намеки на него — в рекламе, соцсетях, интернете. Как объяснить взрослеющему ребенку, что это такое, для чего нужно и как к этому относиться? Нашли подсказки в наших книгах.
Еще до того, как дети узнают, что такое секс, их окружают намеки на него — в рекламе, соцсетях, интернете. Как объяснить взрослеющему ребенку, что это такое, для чего нужно и как к этому относиться? Нашли подсказки в наших книгах.
facebook.com
Если кто-то из ваших близких сегодня опоздает на встречу — не обижайтесь, а поздравьте и позвольте себе тоже никуда не спешить. Пунктуальность — ценное качество, но в мире строгого планирования и дедлайнов ведь должен быть такой праздник, как День опозданий, правда? Отметьте же его как следует 😉 И если вы не успели закупиться книгами для чтения долгими осенними вечерами, держите наш неспешный промокод LATE — с ним до конца завтрашнего дня на все книги (кроме покетбуков и новинок с пометкой…
Если кто-то из ваших близких сегодня опоздает на встречу — не обижайтесь, а поздравьте и позвольте себе тоже никуда не спешить. Пунктуальность — ценное качество, но в мире строгого планирования и дедлайнов ведь должен быть такой праздник, как День опозданий, правда? Отметьте же его как следует 😉 И если вы не успели закупиться книгами для чтения долгими осенними вечерами, держите наш неспешный промокод LATE — с ним до конца завтрашнего дня на все книги (кроме покетбуков и новинок с пометкой…
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Что хорошего в том, чтобы руководить собой? Как понять, сможете ли вы преодолеть все препятствия на пути, до того, как вкладывать деньги? Вместе с книгой «Как создать модный бренд» обсудим плюсы и минусы работы на себя и первые шаги в этом направлении. А еще покажем, как промежуточные цели помогают достичь главной. Новинка «Как создать модный бренд» вышла в электронной версии → mif.to/flabel
Что хорошего в том, чтобы руководить собой? Как понять, сможете ли вы преодолеть все препятствия на пути, до того, как вкладывать деньги? Вместе с книгой «Как создать модный бренд» обсудим плюсы и минусы работы на себя и первые шаги в этом направлении. А еще покажем, как промежуточные цели помогают достичь главной. Новинка «Как создать модный бренд» вышла в электронной версии → mif.to/flabel
facebook.com
Настолка, которая поможет победить монстров прокрастинации, научит планировать и добиваться целей: mif.to/fbitva Максим Дорофеев — знаменитый прокрастинатолог, автор бестселлеров «Джедайские техники» и «Путь джедая». Его книги продаются многотысячными тиражами. А теперь он вместе с Максимом Верещагиным, автором настолок, придумал игру — «Джедайские техники. Настольная битва за мыслетопливо». В ней всё как в жизни: огромное количество задач, горящие дедлайны и всего 24 часа в сутках. Нужно…
Настолка, которая поможет победить монстров прокрастинации, научит планировать и добиваться целей: mif.to/fbitva Максим Дорофеев — знаменитый прокрастинатолог, автор бестселлеров «Джедайские техники» и «Путь джедая». Его книги продаются многотысячными тиражами. А теперь он вместе с Максимом Верещагиным, автором настолок, придумал игру — «Джедайские техники. Настольная битва за мыслетопливо». В ней всё как в жизни: огромное количество задач, горящие дедлайны и всего 24 часа в сутках. Нужно…
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Почему одни люди более чувствительны к ароматам и разборчивы в еде, а другие — нет? Откуда у вас может быть любовь к сладкому и насколько она влияет на вес? Что такое вкус «кокуми»? Разбираемся вместе с книгой Тима Спектора «Мифы о диетах». P. S. Держите промокод food — с ним новинку можно заказать со скидкой 37% (работает до 6 сентября включительно, суммируется с вашей личной скидкой на сайте) → mif.to/dietmyths
Почему одни люди более чувствительны к ароматам и разборчивы в еде, а другие — нет? Откуда у вас может быть любовь к сладкому и насколько она влияет на вес? Что такое вкус «кокуми»? Разбираемся вместе с книгой Тима Спектора «Мифы о диетах». P. S. Держите промокод food — с ним новинку можно заказать со скидкой 37% (работает до 6 сентября включительно, суммируется с вашей личной скидкой на сайте) → mif.to/dietmyths
mann-ivanov-ferber.ru
Мы с радостью открываем новую коллекцию современной прозы зарубежных авторов. Романы серии объединены темами личной свободы, одиночества и поиска поддержки, эмоциональной зрелости, ответственности перед миром. Все они так или иначе о том, что человеку нужен человек, и о метаморфозах длиною в жизнь.
Мы с радостью открываем новую коллекцию современной прозы зарубежных авторов. Романы серии объединены темами личной свободы, одиночества и поиска поддержки, эмоциональной зрелости, ответственности перед миром. Все они так или иначе о том, что человеку нужен человек, и о метаморфозах длиною в жизнь.
biz.mann-ivanov-ferber.ru
Знаете, что мотивирует людей больше всего? Целеустремленность? Желание стать продуктивнее, чем вчера? Мечта улучшить этот мир? Конечно, и первое, и второе, и третье. Но все они меркнут на фоне фразы «Завтра крайний срок». Только дедлайн способен флегматичного человека превратить в ловкого и умелого.
Знаете, что мотивирует людей больше всего? Целеустремленность? Желание стать продуктивнее, чем вчера? Мечта улучшить этот мир? Конечно, и первое, и второе, и третье. Но все они меркнут на фоне фразы «Завтра крайний срок». Только дедлайн способен флегматичного человека превратить в ловкого и умелого.
facebook.com
Кинцуги, или Почему стоит любить каждый свой «кусочек» В Японии есть искусство кинцуги: оно приветствует восстановление разрушенной вещи, чтобы показать ее историю, которую стоит уважать и почитать, а не маскировать и прятать. Все как в жизни. Разные события способны заставить нас треснуть, разбиться, распасться на части. Но если поднять осколки, посмотреть на них широко открытыми глазами, с любовью и сочувствием, жизнь станет неповторимым произведением искусства, какого еще не видел мир. Не…
Кинцуги, или Почему стоит любить каждый свой «кусочек» В Японии есть искусство кинцуги: оно приветствует восстановление разрушенной вещи, чтобы показать ее историю, которую стоит уважать и почитать, а не маскировать и прятать. Все как в жизни. Разные события способны заставить нас треснуть, разбиться, распасться на части. Но если поднять осколки, посмотреть на них широко открытыми глазами, с любовью и сочувствием, жизнь станет неповторимым произведением искусства, какого еще не видел мир. Не…
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Автор бестселлера «Магия утра» Хэл Элрод рассказал в своем блоге, почему важна самодисциплина и как ее развить. Публикуем перевод его заметки.
Автор бестселлера «Магия утра» Хэл Элрод рассказал в своем блоге, почему важна самодисциплина и как ее развить. Публикуем перевод его заметки.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Пластиковые пакеты разлагаются 200 лет, ради бумажных рубят лес, а для производства хлопка на одну авоську нужно потратить около 2000 литров воды. Так с чем же ходить за покупками? Вместе с Greenpeace России разбираемся, действительно ли бумажные пакеты вреднее пластиковых, и ищем экосумку мечты.
Пластиковые пакеты разлагаются 200 лет, ради бумажных рубят лес, а для производства хлопка на одну авоську нужно потратить около 2000 литров воды. Так с чем же ходить за покупками? Вместе с Greenpeace России разбираемся, действительно ли бумажные пакеты вреднее пластиковых, и ищем экосумку мечты.
facebook.com
«Мифы о диетах. Наука о том, что мы едим», Тим Спектор → mif.to/dietmyths Диетам нет числа. Одни гуру твердят, что есть нужно понемногу, но часто. Другие ратуют за «Принцип вилки». Третьи продвигают монодиеты. Будучи в восторге от этой чехарды, производители наклеивают «здоровые» этикетки на полуфабрикаты, чтобы завуалировать прочие компоненты состава. При этом в течение последних 30 лет почти каждый компонент нашего рациона был признан тем или другим экспертом исключительно вредным (!). Так…
«Мифы о диетах. Наука о том, что мы едим», Тим Спектор → mif.to/dietmyths Диетам нет числа. Одни гуру твердят, что есть нужно понемногу, но часто. Другие ратуют за «Принцип вилки». Третьи продвигают монодиеты. Будучи в восторге от этой чехарды, производители наклеивают «здоровые» этикетки на полуфабрикаты, чтобы завуалировать прочие компоненты состава. При этом в течение последних 30 лет почти каждый компонент нашего рациона был признан тем или другим экспертом исключительно вредным (!). Так…
facebook.com
Препятствие как путь Существует старая дзен-притча. Один народ стал изнеженным и равнодушным. Недовольный таким положением правитель решил преподать подданным урок: посреди главной дороги положили большой камень и въезд в город оказался полностью заблокированным. Правитель спрятался поблизости и стал наблюдать. Что сделают люди? Объединятся и уберут препятствие? Или, обескураженные, вернутся домой? Большинство подходили к камню и поворачивали обратно. Кое-кто пытался нерешительно преодолеть…
Препятствие как путь Существует старая дзен-притча. Один народ стал изнеженным и равнодушным. Недовольный таким положением правитель решил преподать подданным урок: посреди главной дороги положили большой камень и въезд в город оказался полностью заблокированным. Правитель спрятался поблизости и стал наблюдать. Что сделают люди? Объединятся и уберут препятствие? Или, обескураженные, вернутся домой? Большинство подходили к камню и поворачивали обратно. Кое-кто пытался нерешительно преодолеть…
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Мы живем в эпоху, когда нужно постоянно учиться новому и совершенствоваться. Скотт Янг, автор книги «Суперобучение» (mif.to/sobuchenie), изучил последние исследования и опыт выдающихся личностей, чтобы понять, какие методы обучения дают максимальный эффект и позволяют раскрыть в себе новые таланты.
Мы живем в эпоху, когда нужно постоянно учиться новому и совершенствоваться. Скотт Янг, автор книги «Суперобучение» (mif.to/sobuchenie), изучил последние исследования и опыт выдающихся личностей, чтобы понять, какие методы обучения дают максимальный эффект и позволяют раскрыть в себе новые таланты.
facebook.com
92 дня лета неожиданно оказались позади, но это вовсе не повод грустить — ведь нас ждет сказочная золотая осень. А еще — наши традиционные обои с вдохновляющими цитатами. Сделали с календарем и без, забрать можно здесь → mif.to/sept2020
92 дня лета неожиданно оказались позади, но это вовсе не повод грустить — ведь нас ждет сказочная золотая осень. А еще — наши традиционные обои с вдохновляющими цитатами. Сделали с календарем и без, забрать можно здесь → mif.to/sept2020
facebook.com
«С чистого лица»: руководство по уходу за кожей, основанное на последних исследованиях в области дерматологии → mif.to/clface «Всю жизнь мы проводим внутри собственной кожи, — пишет автор новинки "С чистого лица" Мэнди Ньямби. — Мы находимся под ее защитой, которая позволяет нам отправляться в любое приключение, не опасаясь причинить вред нашим внутренностям. Кожа — канал, который соединяет нас с нашими внутренностями и при помощи раздражения информирует, что мы, например, съели…
«С чистого лица»: руководство по уходу за кожей, основанное на последних исследованиях в области дерматологии → mif.to/clface «Всю жизнь мы проводим внутри собственной кожи, — пишет автор новинки "С чистого лица" Мэнди Ньямби. — Мы находимся под ее защитой, которая позволяет нам отправляться в любое приключение, не опасаясь причинить вред нашим внутренностям. Кожа — канал, который соединяет нас с нашими внутренностями и при помощи раздражения информирует, что мы, например, съели…
facebook.com
5 книг для тех, кто хочет завести полезные привычки 🌿 От привычек зависит многое: здоровье, отношения с другими людьми, настроение, успехи на работе. Действия, которые вы каждый день совершаете автоматически, определяют всю жизнь в целом. Вот 5 книг, которые помогут продуктивно двигаться вперед и не терять вкуса к жизни. К Дню знаний мы дарим скидки — сейчас книги из списка можно купить на 45-50% дешевле. «Просто космос»: Катерина Ленгольд — самый молодой вице-президент в мировой космической…
5 книг для тех, кто хочет завести полезные привычки 🌿 От привычек зависит многое: здоровье, отношения с другими людьми, настроение, успехи на работе. Действия, которые вы каждый день совершаете автоматически, определяют всю жизнь в целом. Вот 5 книг, которые помогут продуктивно двигаться вперед и не терять вкуса к жизни. К Дню знаний мы дарим скидки — сейчас книги из списка можно купить на 45-50% дешевле. «Просто космос»: Катерина Ленгольд — самый молодой вице-президент в мировой космической…
blog.mann-ivanov-ferber.ru
В копилке МИФа собралось немало книг с секретами активного долголетия. В этой статье мы собрали для вас самый «сок». Итак, что же делать в молодости, чтобы в 65 чувствовать себя хорошо? P. S. Для всех, кому погрузиться в тему глубже, до 6 сентября включительно дарим скидки на книги с полки ЗОЖ 40-50% → mif.to/bookszozh
В копилке МИФа собралось немало книг с секретами активного долголетия. В этой статье мы собрали для вас самый «сок». Итак, что же делать в молодости, чтобы в 65 чувствовать себя хорошо? P. S. Для всех, кому погрузиться в тему глубже, до 6 сентября включительно дарим скидки на книги с полки ЗОЖ 40-50% → mif.to/bookszozh
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Нужно ли вам что-то менять в жизни? Да, если вы найдете у себя хоть один из перечисленных ниже симптомов.
Нужно ли вам что-то менять в жизни? Да, если вы найдете у себя хоть один из перечисленных ниже симптомов.
deti.mann-ivanov-ferber.ru
Как тратить на учебу меньше времени и при этом получать хорошие оценки? Реально ли всегда быть готовым к любой контрольной? Книга «Как научить ребенка учиться» (mif.to/howstudy) ответит на эти и другие вопросы и станет помощником — родителям и детям. Вот некоторые советы, которые стоит прочитать каждому школьнику.
Как тратить на учебу меньше времени и при этом получать хорошие оценки? Реально ли всегда быть готовым к любой контрольной? Книга «Как научить ребенка учиться» (mif.to/howstudy) ответит на эти и другие вопросы и станет помощником — родителям и детям. Вот некоторые советы, которые стоит прочитать каждому школьнику.
facebook.com
Выпустили целую серию любимых бестселлеров в формате покетбуков: чтобы вы читали где угодно и когда угодно. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. При этом мы сохранили качество наших книг. Под мягкой обложкой — белая бумага, ляссе и уникальный дизайн. Вот какие книги есть в этом формате (часть уже доступна для покупки, часть выйдет совсем скоро): ⠀ • «Гормоны счастья» • «Обними меня крепче» • «Чувство любви» • «Важные годы» • «Любовь на…
Выпустили целую серию любимых бестселлеров в формате покетбуков: чтобы вы читали где угодно и когда угодно. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. При этом мы сохранили качество наших книг. Под мягкой обложкой — белая бумага, ляссе и уникальный дизайн. Вот какие книги есть в этом формате (часть уже доступна для покупки, часть выйдет совсем скоро): ⠀ • «Гормоны счастья» • «Обними меня крепче» • «Чувство любви» • «Важные годы» • «Любовь на…
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Регулярно мы пишем статьи про то, как провести генеральную уборку пространства: избавиться от лишних вещей, страхов, мыслей и прочих ненужностей. Эта краткая инструкция нужна, чтобы стало чуточку легче дышать. Выбрали 12 советов из наших книг, которые помогут навести порядок.
Регулярно мы пишем статьи про то, как провести генеральную уборку пространства: избавиться от лишних вещей, страхов, мыслей и прочих ненужностей. Эта краткая инструкция нужна, чтобы стало чуточку легче дышать. Выбрали 12 советов из наших книг, которые помогут навести порядок.
facebook.com
Поговорим о самопринятии? Когда мы думаем о самопринятии, часто попадаем в плен двух заблуждений. Первое: мы обязаны одобрять в себе все без исключения. Второе: тем самым мы отрезаем путь к изменениям и улучшениям. Вот только если человек не способен принять себя нынешнего, он не найдет стимул к совершенствованию. Парадоксально, но факт: принятие необходимо для изменений. Принимать себя — значит отказаться враждовать с самим собой. Самопринятие важно не путать с самооценкой. Если самооценка —…
Поговорим о самопринятии? Когда мы думаем о самопринятии, часто попадаем в плен двух заблуждений. Первое: мы обязаны одобрять в себе все без исключения. Второе: тем самым мы отрезаем путь к изменениям и улучшениям. Вот только если человек не способен принять себя нынешнего, он не найдет стимул к совершенствованию. Парадоксально, но факт: принятие необходимо для изменений. Принимать себя — значит отказаться враждовать с самим собой. Самопринятие важно не путать с самооценкой. Если самооценка —…
facebook.com
Друзья, скоро — День знаний, и мы хотим рассказать вам об Арифметике. Не о той, которой нас учили в школе, а о той, которая помогает детям. Арифметика добра — благотворительный фонд, системно решающий проблемы сиротства в России. Одно из направлений работы фонда — программа «Шанс»: занятия с репетиторами и подготовка воспитанников детских домов к поступлению после школы. Несмотря на льготы, меньше 1% детей из детских домов поступают в вузы: слабая школьная подготовка и недостаток мотивации…
Друзья, скоро — День знаний, и мы хотим рассказать вам об Арифметике. Не о той, которой нас учили в школе, а о той, которая помогает детям. Арифметика добра — благотворительный фонд, системно решающий проблемы сиротства в России. Одно из направлений работы фонда — программа «Шанс»: занятия с репетиторами и подготовка воспитанников детских домов к поступлению после школы. Несмотря на льготы, меньше 1% детей из детских домов поступают в вузы: слабая школьная подготовка и недостаток мотивации…
facebook.com
«Спокойные»: советы родителям, как помочь ребенку справиться с тревожностью и развить уверенность в себе → mif.to/spokojnye Пошаговое пособие по борьбе с детскими страхами, разработанное психологами, которые специализируются на лечении тревожности и депрессии у детей и подростков. ⠀ Многие дети испытывают беспокойство и страх перед неизвестными ситуациями или в случаях, когда не знают, как поступить. Иногда беспокойство становится настолько сильным, что начинает влиять на жизнь ребенка, мешая…
«Спокойные»: советы родителям, как помочь ребенку справиться с тревожностью и развить уверенность в себе → mif.to/spokojnye Пошаговое пособие по борьбе с детскими страхами, разработанное психологами, которые специализируются на лечении тревожности и депрессии у детей и подростков. ⠀ Многие дети испытывают беспокойство и страх перед неизвестными ситуациями или в случаях, когда не знают, как поступить. Иногда беспокойство становится настолько сильным, что начинает влиять на жизнь ребенка, мешая…
blog.mann-ivanov-ferber.ru
У искусственных гормонов гораздо более широкий спектр влияния, чем мы привыкли считать. Сара Хилл в книге «Вы и ваши гормоны» (mif.to/whormons) объясняет: когда гормональный фон меняется — мозг создает другую версию вас. Об этом лучше знать до того, как вы начнете принимать таблетки, — так вы сможете заметить изменения и понять, подходит ли вам тот препарат, который вы принимаете, или лучше поискать другой.
У искусственных гормонов гораздо более широкий спектр влияния, чем мы привыкли считать. Сара Хилл в книге «Вы и ваши гормоны» (mif.to/whormons) объясняет: когда гормональный фон меняется — мозг создает другую версию вас. Об этом лучше знать до того, как вы начнете принимать таблетки, — так вы сможете заметить изменения и понять, подходит ли вам тот препарат, который вы принимаете, или лучше поискать другой.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Новинка «Греческие и римские мифы» (mif.to/grmyths) поможет собрать из обрывочных сведений единую картину. Книгу написал доктор Филипп Матышак — обладатель докторской степени Оксфорда по истории Рима. Автор пересказывает и хлестко комментирует мифы, а заодно объясняет, как сюжеты античной мифологии повлияли на искусство и культуру. Давайте почитаем отрывок из главы «Дети Пандоры: история людей».
Новинка «Греческие и римские мифы» (mif.to/grmyths) поможет собрать из обрывочных сведений единую картину. Книгу написал доктор Филипп Матышак — обладатель докторской степени Оксфорда по истории Рима. Автор пересказывает и хлестко комментирует мифы, а заодно объясняет, как сюжеты античной мифологии повлияли на искусство и культуру. Давайте почитаем отрывок из главы «Дети Пандоры: история людей».
facebook.com
«Ночной паром в Танжер»: гангстерское драмеди в духе Тарантино → mif.to/parom Ревущие воды Гибралтара, сонный порт Альхесирас и двое немолодых ирландцев. Морис Хирн и Чарли Редмонд — гангстеры. Когда-то они построили огромную наркоимперию, но лишились ее. Друзья раздают встречным листовки с фотографией девушки. Это дочь Мориса, перед которой он страшно виноват. ⠀ Ночное бдение в духе Сэмюэла Беккета — лишь канва для путешествия во времени. Непутевые гангстеры говорят о былых деньках в…
«Ночной паром в Танжер»: гангстерское драмеди в духе Тарантино → mif.to/parom Ревущие воды Гибралтара, сонный порт Альхесирас и двое немолодых ирландцев. Морис Хирн и Чарли Редмонд — гангстеры. Когда-то они построили огромную наркоимперию, но лишились ее. Друзья раздают встречным листовки с фотографией девушки. Это дочь Мориса, перед которой он страшно виноват. ⠀ Ночное бдение в духе Сэмюэла Беккета — лишь канва для путешествия во времени. Непутевые гангстеры говорят о былых деньках в…
blog.mann-ivanov-ferber.ru
За это лето мы выпустили много классных книг. Новинки, которыми мы сами зачитывались жаркими деньками 2020-го, собрали в этой подборке. Пусть они согревают вас осенью. P. S. Сейчас большую подборку книг можно купить со скидкой 50%, все остальные книги (кроме покетбуков) — дешевле на 40% — mif.to/rio0Y
За это лето мы выпустили много классных книг. Новинки, которыми мы сами зачитывались жаркими деньками 2020-го, собрали в этой подборке. Пусть они согревают вас осенью. P. S. Сейчас большую подборку книг можно купить со скидкой 50%, все остальные книги (кроме покетбуков) — дешевле на 40% — mif.to/rio0Y
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Скорее всего, за последний год вы проглотили примерно 20 тысяч коротких новостей — около 60 каждый день. Новости определяют сознание. Они решают, что важно сегодня, о чем мы должны беспокоиться, как будем себя чувствовать. Мы не выбираем новости. Они выбирают нас. Рольф Добелли, философ и автор нескольких книг, уже 10 лет обходится без новостей. Он уверен: отказ от них улучшает мышление и освобождает время для важного. В новой книге он рассказывает, как устроить новостную диету. И не…
Скорее всего, за последний год вы проглотили примерно 20 тысяч коротких новостей — около 60 каждый день. Новости определяют сознание. Они решают, что важно сегодня, о чем мы должны беспокоиться, как будем себя чувствовать. Мы не выбираем новости. Они выбирают нас. Рольф Добелли, философ и автор нескольких книг, уже 10 лет обходится без новостей. Он уверен: отказ от них улучшает мышление и освобождает время для важного. В новой книге он рассказывает, как устроить новостную диету. И не…
facebook.com
Сегодня — День российского кино, и в честь этого мы решили собрать несколько интересных фактов и, конечно же, поздравить всех причастных к этому удивительному виду искусства. ⠀ 1. Первый кинопоказ российского фильма состоялся 2 (15) октября 1908 года. Это была восьмиминутная лента «Понизовая вольница» Владимира Ромашкова, снятая по мотивам русской народной песни о Стеньке Разине. 2. Первый российский полнометражный фильм вышел на экраны в 1911 году. «Оборону Севастополя» сняли Александр…
Сегодня — День российского кино, и в честь этого мы решили собрать несколько интересных фактов и, конечно же, поздравить всех причастных к этому удивительному виду искусства. ⠀ 1. Первый кинопоказ российского фильма состоялся 2 (15) октября 1908 года. Это была восьмиминутная лента «Понизовая вольница» Владимира Ромашкова, снятая по мотивам русской народной песни о Стеньке Разине. 2. Первый российский полнометражный фильм вышел на экраны в 1911 году. «Оборону Севастополя» сняли Александр…
mann-ivanov-ferber.ru
Знания еще никогда не были такими доступными. Мы смотрим, читаем, узнаем новое, но… нам часто не хватает мотивации завершить классный курс. Времени, чтобы разобраться в ворохе информации. Силы воли — новые знания надо внедрять в жизнь. Этот курс о том, как использовать свои знания и не позволять им «пылиться на полке». Мы выбрали самое ценное из книг про обучение, привлекли экспертов, чтобы узнать, как учиться эффективно и найти свой стиль обучения. Вас ждут 8 уроков (по 2 в неделю) в формате…
Знания еще никогда не были такими доступными. Мы смотрим, читаем, узнаем новое, но… нам часто не хватает мотивации завершить классный курс. Времени, чтобы разобраться в ворохе информации. Силы воли — новые знания надо внедрять в жизнь. Этот курс о том, как использовать свои знания и не позволять им «пылиться на полке». Мы выбрали самое ценное из книг про обучение, привлекли экспертов, чтобы узнать, как учиться эффективно и найти свой стиль обучения. Вас ждут 8 уроков (по 2 в неделю) в формате…
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Мы привыкли, что калорийность указывается на упаковке любого продукта. Со всех сторон нам только и твердят о том, как сжигать и набирать калории. Но так ли это важно на пути к правильному пищевому поведению? И что, если не калории, действительно имеет значение в вопросе набора веса? Разбираемся вместе с Тимом Спектор, автором книги «Мифы о диетах».
Мы привыкли, что калорийность указывается на упаковке любого продукта. Со всех сторон нам только и твердят о том, как сжигать и набирать калории. Но так ли это важно на пути к правильному пищевому поведению? И что, если не калории, действительно имеет значение в вопросе набора веса? Разбираемся вместе с Тимом Спектор, автором книги «Мифы о диетах».
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Давайте устроим книжное путешествие: отправимся туда, где шумит море и солнце слепит глаза. Например, в Грецию, где можно позабыть обо всем и раствориться в красоте неба и оливковых рощ.
Давайте устроим книжное путешествие: отправимся туда, где шумит море и солнце слепит глаза. Например, в Грецию, где можно позабыть обо всем и раствориться в красоте неба и оливковых рощ.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
На прошлой неделе мы провели онлайн-встречу с Марком Гоулстоном — известным психиатром и автором книг «Как разговаривать с мудаками», «Я слышу вас насквозь», «Не мешай себе жить». Публикуем отрывок из беседы, посвященный поведению людей во время коронавируса, борьбе со стрессом и тому, как смирение и напористость помогают современным лидерам.
На прошлой неделе мы провели онлайн-встречу с Марком Гоулстоном — известным психиатром и автором книг «Как разговаривать с мудаками», «Я слышу вас насквозь», «Не мешай себе жить». Публикуем отрывок из беседы, посвященный поведению людей во время коронавируса, борьбе со стрессом и тому, как смирение и напористость помогают современным лидерам.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Учеба уже закончилась или близка к завершению. Мы уже посвятили какое-то время карьере или приняли решение не делать ее. Возможно, начали создавать семью. Период между 20 и 30 — очень важные годы. Именно об этом рассказывает психолог Мэг Джей в одноименном бестселлере. Давайте почитаем ее карьерные советы. P. S. Теперь «Важные годы» можно купить в удобном формате покетбука → mif.to/pocketgody
Учеба уже закончилась или близка к завершению. Мы уже посвятили какое-то время карьере или приняли решение не делать ее. Возможно, начали создавать семью. Период между 20 и 30 — очень важные годы. Именно об этом рассказывает психолог Мэг Джей в одноименном бестселлере. Давайте почитаем ее карьерные советы. P. S. Теперь «Важные годы» можно купить в удобном формате покетбука → mif.to/pocketgody
facebook.com
В век стартапов, поп-апов и флешмобов отношения, которым обещан пожизненный срок, кажутся аномалией. Или смертельным цирковым номером, выполняемым на глазах у изумленной публики. Но опросы непреклонны — большинство из нас по-прежнему мечтает установить близкие отношения с другим человеком и пройти с ним рука об руку всю жизнь. ⠀ В течение 20 лет Белинда Ласкомб вела колонку об отношениях в журнале Time. Все, что она узнала о браке, она свела к шести темам, в которых партнерам стоит…
В век стартапов, поп-апов и флешмобов отношения, которым обещан пожизненный срок, кажутся аномалией. Или смертельным цирковым номером, выполняемым на глазах у изумленной публики. Но опросы непреклонны — большинство из нас по-прежнему мечтает установить близкие отношения с другим человеком и пройти с ним рука об руку всю жизнь. ⠀ В течение 20 лет Белинда Ласкомб вела колонку об отношениях в журнале Time. Все, что она узнала о браке, она свела к шести темам, в которых партнерам стоит…
facebook.com
Дарим любые 5 книг с нашего Дерева знаний На сегодняшний день мы издали уже почти 3000 книг — возможно, в них не всегда легко сориентироваться, особенно если вы знакомы с нами недавно. Чтобы вам было удобнее подобрать самые полезные книги и курсы по нужной теме, мы вместе с шеф-редакторами собрали для вас плакат с Деревом знаний. Первая версия Дерева появилась в далеком 2013-м году, в этот раз мы решили обновить его к Дню знаний и подготовили уже четвертую версию. В корень мы поместили книги,…
Дарим любые 5 книг с нашего Дерева знаний На сегодняшний день мы издали уже почти 3000 книг — возможно, в них не всегда легко сориентироваться, особенно если вы знакомы с нами недавно. Чтобы вам было удобнее подобрать самые полезные книги и курсы по нужной теме, мы вместе с шеф-редакторами собрали для вас плакат с Деревом знаний. Первая версия Дерева появилась в далеком 2013-м году, в этот раз мы решили обновить его к Дню знаний и подготовили уже четвертую версию. В корень мы поместили книги,…
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Элеонора Рузвельт — это имя знакомо всем. Но знали ли вы, она помогла создать ООН, написала более 8000 статей и 27 книг и трижды была номинирована на Нобелевскую премию?
Элеонора Рузвельт — это имя знакомо всем. Но знали ли вы, она помогла создать ООН, написала более 8000 статей и 27 книг и трижды была номинирована на Нобелевскую премию?
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Эволюционный психолог и доктор наук Сара Хилл уже 20 лет изучает психологию и здоровье. Ее книга «Вы и ваши гормоны» (mif.to/zhgormony) — увлекательная беседа о женских гормонах, в основе которой тонны знаний. Оказывается, гормоны не только затрагивают мышление, чувства и поведение — они воздействуют и на глобальные процессы в мире. Давайте почитаем главу «Гормоны крупным планом».
Эволюционный психолог и доктор наук Сара Хилл уже 20 лет изучает психологию и здоровье. Ее книга «Вы и ваши гормоны» (mif.to/zhgormony) — увлекательная беседа о женских гормонах, в основе которой тонны знаний. Оказывается, гормоны не только затрагивают мышление, чувства и поведение — они воздействуют и на глобальные процессы в мире. Давайте почитаем главу «Гормоны крупным планом».
704876287048762770487626704876257048762470487623704876227048762170487620704876197048761870443167704427527043866070434911704323527042984970426548704241767042324870422711704085937040541470397752703969577039252270391501703895177038387670383875703821077038107870378353703760607036858570367440703665407036436470360409703573247035653870353339703529497034971370349112703454077034348970340760703388457033011270328601703229207032049670316097703119837031093670307402703047507029512370278148
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение