ДОМАШНИЙ ЗЕФИР Низкокалорийный десерт, который содержит всего 80 ккал на 100 гр, легко приготовить самостоятельно. Кроме того что такая сладость не навредит фигуре, она еще и безумно вкусная! Ингредиенты: кефир - 1 л; сметана нежирная - 3/4 стакана; сахар - 1 стакан; желатин - 2 ст. л; вода - 2 стакана; ванильный сахар - 1/2 пакетика.